w miejscu

Mozesz dorzucic gainera,wiesz jak wakacje-tu plaża,pływasz,wieczorem walisz w piłe,itp wiec kalori duzo idzie,wiec gainer imo jak najbardziej na miejscu:)

Pytałem w aptece. Farmaceutka powiedziała, że niema na miejscu, ale może zamówić. Nic nie mówiła o problemach z dostępnością. Niestety, mimo znajomości, nie chciała sprzedać bez recki:-(

w którym miejscu? wrzuć foto bo inaczej ciężko będzie. Najlepiej iść do lekarza :)

smiało mozesz przewozic ... jak będą podejzenia ... na miejscu w pare minut sprawdzą czy proch = fet

Ja bym na Twoim miejscu zrobił 3 kosmetyczne zmiany, a konkretniej: -zwiększył nieco tłuszcze kosztem białka (potem stopniowo co kilkanaście dni będziesz i tak ściągał węgle, a dodawał nowe białko); -grahamki zamieniłbym chlebem żytnim pełnoziarnistym (bardziej się tym najesz i jest trochę lepsze na redukcji); -usunął banana (węglowodany z owoców [...]

Jak dobrze będziesz trzymał w suchym miejscu to bym się nie przejmował, niektóre suple to jadłem wiecej niż rok po terminie.

ja bym na twoim miejscu sie nie bawił w saa,skoro po kreatynie(horse power) masz takie jazdy to musi byc cos nie tak

Paweł Kulik również na bardzo odległej pozycji.. rwanie zaczynał od najmniejszego ciężaru w swojej grupie 146kg i też zakończył na ostatnim miejscu po tej konkurencji... Niestety 340kg TOTAL to zbyt mało na kategorię 89kg. /SFD/2018/11/6/51c64e9367874509af1866266f37fbc4.jpg

hmmm.. A nie lepiej by było jakąś konstrukcje zrobić w tym miejscu, wymierzyć poziomicą i dopiero do tego podczepić? Tylko że usiało by to być mocne i stabilne...

Dziękuje za informacje. A czy orientujecie się może czy taki wycisk gipsowy mogę zrobić w jakimś bliższym gabinecie, który zajmuje się np protetyką i ten odlew im wysłać czy trzeba wtedy udać się osobiście do gabinetu i zrobić to na miejscu u nich ?

dokladnie j/w, jezeli chodzi o pobudzenie porownywanie supli z gera i bez jest raczej nie na miejscu ;-)

tłuszczu sie nie da spalić w jednym, upragnionym miejscu

masz w moim profilu troche informacji, ale moim celem jest wlasnie to co daje kreatyna czyli masa miesniowa i na drugim miejscu sila. diete mam, lecz nie licze kalorii ale odzywiam sie tym wszystkim co trzeba az do momentu kiedy juz nic nie zjem, ale masa i tak mi nie przybywa wiec postanowilem wziac kreatyne, daltego potrzebuje czegos konretnego

Póki są efekty to jedź ale na Twoim miejscu bym nie przesadzał i po prostu trzymał dietę na minus a aeroby sobie darował. PS: Napisz mi maila bo kojarzę, że coś tam pisałeś ale już nie pamiętam dokładnie w czym był problem

[...] zrobić rzezbe na brzuchu:) mozesz rozbudowac miesnie brzucha ale nie ma czegos takiego jak miesccowa utrata tkanki tluszczowej a trenowanie brzucha nie da Ci rzezby w tym miejscu, musisz ogolnie spalic tkanke tluszczowa poprzez zastosowanie odpowiedniej diety i treningu, wtedy dopiero brzuch jak i inne partie bardziej sie uwidocznia, trenuj [...]

ja bym się nakirał na Twoim miejscu - własną studniówke masz raz w życiu !!!

Ale ile sie płaci mieseicznie za thaiboks w tym miejscu co podałes na poczatku????Bo na stronce nie ma napisane,.... (:Qban Squad:)

wszystko na miejscu, personel ok, mozna w spokoju robic trening, nie ma duzo bydla, jest przyjemnie :-)

[...] to proste przekladanie. zreszta co tu dywagować, jesli mono ma wg. ciebie lepsze\ działanie niz stak na twoje mięśnie to -droga krotkich lecz owocnych doświadczeń doszedleś do właściwej dla siebie lini. więc tylko sie cieszyc z tego... następne cyklewięc będa oszczędniejsze i w efekty zasobniejsze- ja na twoim miejscu bym sie cieszył a nie smucił

Tak to normalne . Nie masz się czym przejmować . Nic się nie przekształca i nigdy nie przekształcalo ;-) Musisz przechowywać w suchym miejscu , bo może Ci się jeszcze bardziej zbrylic