[...] " dlatego dopisałem tam wyżej że nie ma co sobie tym zawracać głowy mocno bo to w kontekście kobiet z rakiem piersi a nie facetów z wystrzelonym testosteronem. Ja na jego miejscu bym kontynuował IA albo jak by chciał uporać się z tą gęsta krwią to zszedł niżej z dawki testa jaka ma teraz. Wracając do IA to jak da się zrobić żeby nie było [...]
ten post juz był w innym miejscu, tylko nazwa sie zmienila... buuuuuuuuuuuuuuuuuuu Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we are the curel
Masakra!!!!!Pekniecie kosci udowej(a to najgrobsza kosc w ciele czlowieka). Jak by takiego low-kick dotac w glowe...(zgon na miejscu albo kalectwo). Nie wiecie z jaka sila zadaje sie takie low-kicki, kiedys slyszalem ze jakis japoniec wali kopniecia z sila 2,5 ton ale walsnie nie pamietam czy na cm2 czy ogolnie 2,5 tony(Crocop zapewne wiecej). W [...]
wiem, że nie o to pytasz, ale zrobić masę w jednym miejscu i redukować przy tym drugie to nie lada wyczyn, nawet bym powiedział -> praktycznie niemożliwy, gdyż prces wzrostu i redukcji są sobie przeciwstawne między innymi z powodu aktywnosci hormonów które są niezbędne by te procesy zajsc mogły. nigdy nie zachodzą w tym samym czasie. [...]
sylwetka plażowa krata na brzuchu jest klata w miare lapy tez zarysowane ogolnie przod jest ok ale tył to jest już inna bajka po prostu słabo wygląda plecy tragedia tył barków też słaby czyli na twoim miejscu bym plecy bym zaczol porzadnie tyrac pozdro rosnij zdrow
Czytalem ze treningi sa na ul.Kalwaryjskiej...wie ktos moze dokladnie w ktorym miejscu???? Zastanawiam sie tez czy warto podjac trningi Sambo...dosc dlugo sie waham z ta decyzja dlatego chcialbym zaczerpnac opinni tych co trenuja.Za odpowiedzi z gory dziekuje :)
Suplementacja ok, ale na Twoim miejscu dokupiłbym jakąś kreatynkę, żeby brać rano porcję - np. Kre Alkalyn, duzo Cię to nie wyniesie. Reszta tak jak Lubień nawija Jako hardgainer mógłbyś zamiast czystego carbo po treningu strzelić 100g jakiegoś gainera (o zawartości ok. 20g białka w 100g prochu). Jesli nie chcesz kupować gainera to pij jakieś 70g [...]
no tak ale ja wygnę tą nogę to jest taki moment gdzie czuję że ta łąkotka przeskakuje tak ja by nie była na swoim miejscu i później jak już przeskoczy to mogę wygiąć nogę jeszcze bardziej, po tym "ćwiczeniu" czuję dokładny pierścień w lewej części kolana .....
[...] organizatora Podczas imprezy o wysoką formę zawodników będzie dbać fizjoterapeuta z Centrum Rekreacji i Rehabilitacji "Bushido" ! Ciągle można się zapisywać, przypominamy o niższej opłacie startowej w trójboju do końca lipca! Atrakcyjna impreza w atrakcyjnym miejscu z atrakcyjnymi nagrodami! Zapraszamy!!!! https://goo.gl/forms/7lNe68CE4wolDQaQ2
[...] nosa a także na nosie. Jaki piling powinienem kupić i jak często go stosować. Drugie pytanie jaką maść powinienem kupić na pryszcze które się ze tak powiem budują - skóra jest napięta i zaczerwieniona i boli w tym miejscu gdzie pryszcz się buduje. Poza tym dodam iż używam kremu do twarzy firmy Garnier jest to krem nawilżający. Pozdrawiam
Wydaje mi się, że udo mierzy się w najszerszym miejscu a to znajduje się trochę wyżej. (Mam trochę inną budowę i moje udo jest grubsze trochę niżej) Z Twoją budową ud możesz śmiało robić karierę w klasyku.
[...] 30 powtórzeń z przerwami i to już jakieś osiągnięcie! , potem stopniowo zmniejszaj liczbe serii ale ciągle wykonuj 30 powtórzeń z przerwami dojdziesz do 2x15 i w tym miejscu już nie zmniejszaj serii tylko stopniowo rób coraz więcej powtórzeń, zrobisz 2x17 zmniejsz do 1 serii i rób max ile się da!!! i będzie dobrze! Będziesz ciężko [...]
[...] ze te kg to w wiekszosci retencja. a druga kwestia to to, ze wrocilem do treningow po przerwie spowodowanej kontuzja, wiec "muscle memory" tez mialo swoj udzial :) na Twoim miejscu ciałbym do momentu az bedziesz zadowolony i pozniej powoli masowal Zmieniony przez - endrju135 w dniu 2014-04-30 10:35:01 Zmieniony przez - endrju135 w dniu [...]
A co ma być? Nie jestem autorytetem, ale wydaje mi się, że ćwiczenie nie ma żadnego wpływu na samo zapłodnienie. Moja połowica nie ćwiczy przed ciążą, ale to nie znaczy, że Twoja nie może. Na Waszym miejscu poradziłbym się jednak lekarza, bo jedyne co może mieć wpływ, to zmiany w gospodarce hormonalnej podczas intensywnych ćwiczeń
[...] tego ćwiczenia ( każdy z nas chyba wie ) , nadzoruj tylko jedną modyfikację w tym ćwiczeniu , mianowicie kiedy z prostym grzbietem podniesie sztangę to niech w tym miejscu na chwilę się zatrzyma ze sztangą w rękach a ty obserwując go dopilnuj jego prawidłowej postawy - niech wypchnie klatkę , ze sztangą w rękach niech stara się złączyć [...]
Właśnie wróciłem od ortopedy i powiedział że w tym miejscu co jest zaznaczone na zdjęciu ta cześć rzepki za bardzo jest zgięta w stronę kości i gdy przy jakiś czynnościach może ona haczyć i to powoduje ból (przynajmniej tak zrozumiałem. Powiedział jeszcze że można to operować ale raczej mi nie zalecał. Ogólnie główkował trochę i nic nie mógł [...]
Ja w dni treningowe oczywiscie ide na silkę, ale w dni kiedy nie mam treningu, diete mam taką samą ale na miejscu treningu mam wlasnie rower, biegi itd.
[...] pod dobry początek dnia. Olimp Sport Nutrition zostaje sponsorem Waszych shotów i saszetek w paczkach startowych, a my dorzucimy małe zamówienie i wszyscy atleci na 2 i 3 miejscu podium otrzymają drobne wsparcie suplementacyjne tejże marki. Wygrani - nie gniewajcie się, bo będziecie mieli inne gifty P.S. Śledźcie nas, informacje będą się [...]
Kontuzja Joshidy
