Nie, no tyle gadania o pierdołach - a o Owcy ledwie 2 zdania. Bidula. A Ty ile jesteś czasu na miejscu, zeby było sens w tym garażu takie gniazdko wić?
Słowo słupek źle mi sie ostatnio kojarzy, taki jeden przycisnęłam bokiem autka i mam do wymiany 2 pary drzwi... Rozumiem, ze porównania do rodziny rogaczy są nie na miejscu. Patyczki, byłoby krzywdzące. Hmm - no małe te giry masz, np. w porównaniu do fanssowych:)
[...] najlepszym uzupełnieniem Twoich treningów. Niestety jest to bardzo techniczna dyscyplina i bez trenera ciężko byłoby tu bez kontuzyjnie progresować. Nie chciałbym w tym miejscu urazić kettlersów, ale kettle to jest coś co mogłoby pozwolić Ci dorzucić trochę masy, poprawić dynamikę, szybkość i kondycję. Kettle czyli taki dwubój dla ... mas? [...]
Tzn wie Pan , to 3tyg temu była w tym miejscu tylko rana która się zagoiła i nie było w tym miejscu żadnego śladu tylko troszke zaczerwieniona cała moszna , a dziś wyczuwam jakby w tym miejscu gdzie była kiedyśta ranka która potem siezagoiła jest teraz tam jakby taka krosta podskórna która boli podobnie jak podskórniak na czole itp:)boje sieże to [...]
no nie sprecyzowal dokladnie w ktorym miejscu kolana boli bo jezli odczuwa bol w tyh sciegnach w dolnej czesci kolana to za mocno je ponaciagal jezeli gdzies w samym stawie to juz gorsz sprawa...
[...] Twój rzut będzie nieprecyzyjny. Odnośnie rzutu z wyskoku: Skacz pionowo do góry z lekkim przesunięciem do przodu tak, byś po wykonanym rzucie lądował w tym samym miejscu lub leciutko bliżej kosza. Wypuszczaj piłkę w najwyższym punkcie wyskoku. Jeśli nie mas dobrego Hang-Time musisz rozpocząć pracę ramion już w fazie wznoszenia. [...]
Teapot tego kocura masz pięknego. umaszczenie ma jak rosyjski niebieski - cudo. No i imię Zbigniew dla tak dostojnego kota to jest również strzał w dziesiatkę. A foty żarcia - równiez bardzo fajne i apetyczne (of kors kot na pierwszym miejscu powinien być jak to kot)
Teapot w pięknym miejscu mieszkasz :-) Zawsze marzyłam o podróży do Australii, jeszcze się nie udało ale nie rezygnuję :-P Ale z Ciebie pozytywna dziewczyna :-)
Zakupiłam dwa nowe staniki sportowe – trochę mniejsze (w tym miejscu opłakuję utraconą część biustu). %-) Się uśmiałem. Super że jest głód treningowy i nadal zapał do tego żeby być aktywną.
też uważam, że ta Olympia może być takim zwieńczeniem jego sukcesów na tej scenie i dlatego wg mnie TOP 3 jak najbardziej w zasięgu Dexa (w konkursie też dałem go na trzecim miejscu) :-)
niech mi ktoś pomoże co mam robić ,,,przez kopanie bez rozgrzewki coś mi przeskoczyło w prawej nodze chodzi mi o ta kosc koło biodra i nie moge teraz gdy kopie prawa noga czuje jak mi kość skacze w dodatku w tym miejscu mam siniaka :-/ jak myślicie samo przejdzie
[...] stawy kolanowe Wróć Uwage na to co robisz bo jak ci kolana strzelą to 2 nie wyrosną "no jezeli to jest bol w dolnej czesci od wew strony to dobrze znaczy ze w tym miejscu tez sie rozciagaja. " hehehe wątpie czy dobrze z kolanami zawsze trzeba bardziej uważać niż z innymi rzeczami. Zmieniony przez - Placek w dniu 2004-07-08 [...]
Super podsumowane w jednym miejscu, bo jest z 5 dlugasnych tematow o HIIT ale w zadnym jasno i konkretnie i wsyztsko rozrzucone po roznych dzialach. Wiec SOG zdecydowanie! HIIT jest raczej zdecydowanie dla tych osob ktore nie cierpia jak ja monotonnego biegania przez jakies wertepy! Lubie wyjsc dac z siebie wsyztsko i czuc ze zrobilem a nie [...]
[...] było nadal sporo a obwody się zmniejszyły. Jak mi radzisz, trenować coś na styl Alfa Cardio czy sam HITT? Niestety jest to dla mnie pewien problem bo jak już wspominałem mój tor biegowy jest oddalony o kilka km. od domu. Musiałbym tam chodzić, na miejscu wykonywać HIIT i wracać. Wolałbym biegać. Jeszcze chodzę na siłownię 3x w tygodniu.
[...] voodoo i magia. Broń Boże nie pisalem o Twoich zaleceniach! Uwierz, że bardzo mocno biorę pod uwagę zrobienie takiego treningu w poniedziałek. Na szczęście będę ćwiczył na miejscu i nie muszę jechać autem. Na wszelki wypadek ;) Pisałem, że na początku przygody z odchudzaniem wiedziałem o tym wszystkim tak niewiele, że o mały włos a spieprzyłbym [...]
> thrusters wykonane jako Tabata (4 minuty) > kompleks sztangowy (6 serii - 6 ćwiczeń - minuta pracy / 30 sekund odpoczynku) 9 minut > jeszcze raz Tabata (ćwiczenia z własną masą: przysiady, wyskoki itp.) w tym miejscu prawie puszczam pawia Czy dobrze rozumiem, że robisz to wszystko jedno po drugim?
[...] • amfetamina osiągnęła wskaźnik: 7.07 nmol/l pod względem wyrzutu noradrenaliny (mieszanka), Jak widać, amfetamina jest najsilniejsza w tym zestawieniu, na drugim miejscu metaamfetamina – i tu zamykamy twarde, wyniszczające narkotyki - tymczasem „niegroźna” fentermina jest niewiele słabsza, przewyższa pod tym względem efedrynę (którą z [...]
[...] nic takiego się nie dzieje. Druga sprawa, w miesiąc spadło na wadze tylko 1 kg to chyba bardzo słaby wynik, cm takie same. Do 1kg to w ciągu 2 tygodni powinno się dochodzić a nie w miesiąc. Zmieniony przez - Lifeisgoood w dniu 2019-03-07 23:29:29 Zmieniony przez - Lifeisgoood w dniu 2019-03-08 09:46:14 W ktorym dokładnie miejscu "strzela"?
[...] - wyleczona. Moja życiowa forma była rok temu. Wyniki siłowe są z zeszłego roku. Moja sytuacja wygląda następująco. Pracuje w systemie 1/3 do 3/4 na delegacjach lub na "miejscu". Na delegacjach jest o tyle chyjowo że pracuję do 19:00. W tam tym roku po robocie jeździłem na siłownie ale teraz nie mam multisport( probuję załatwić przez jakiś [...]
[...] zdjeciem nadgarstka, powiedzial mi, ze chrzastka jest wmiare duza , ale nic wiecej nie chcial mi powiedziec ... (zal mi kasy -35 zl , a wiem tyle samo z samego zdjecia .)Wiek kostny mam opozniony o rok - na 17 lat .Czy wielkosc chrzastki - 1 cm w najszerszym miejscu i 0,6 cm w najwezszym miejscu to duzo czy w ogole nie istotna wielkosc ? dzieki
DT Brann- Headlong
