to chyba bralismy innego NOXa jestem dosc zaprawiony w bojach, jesli chodzi o pobudzacze przedtreningowe i zdecydowanie Nox Doriana stawiam na I miejscu (poza konkurencja) wydaje sie rozkrecac najlepiej po ok. godzinie (po dodaniu ECA i 2 caps.Primed Ultra zabawa zaczyna byc niebezpieczna )
Powiem tak- 15g Doriana rozyebało mi system jestem po pierwszej saszetce, wziętej o 13, 40min przed treningiem. Do tej pory nie moge na miejscu usiedziec. Bałagani w głowie jak nic innego mega skupienie na treningu, utrzymujące się do teraz,maksymalne pobudzenie, trening właściwie bez przerw na odpoczynek. Jak tak dalej będzie, to nie zasne [...]
[...] że ledwo zrobiłam ostatnie burpee a potem już w wannie stwierdziłam, że może bym jeszcze coś z siebie wyciągnęła ale po odpoczynku bo tak bez żadnej przerwy to śmierć na miejscu- kondychy nie ma za grosz... trza wypracować wszystko od zera. Dziś jeszcze będzie joga około 30 minut, sztywna jestem jak kołek. Madzianna widziało mnie już tyyylu [...]
[...] kettla, nie od kuli, więc nie bardzo mam pomysł, jak temu zaradzić. Żeby mnie rączka nie uwierała musiałabym wykrzywić nadgarstek.. a musi być prosty. Próbowałam już chwytać bardziej po środku, wtedy siniak jest w innym miejscu. No i to dotyczy głównie lewej strony, gdzie technika jest gorsza i nie umiem jeszcze miękko tego kettla zaparkować.
Ale, że TGU było z 20-stką to już nikt nie pochwalił.. No i niestety trochę mnie jeszcze przesuwa, a chyba powinnam kończyć w tym samym miejscu, w którym zaczynam, nie wiem, czy to duży błąd?
Znów mam problem z parowaniem Garmina.. utyka mi w tym miejscu i zegarek nie pokazuje kodu}:-( /SFD/2020/8/1/9a44b135f4534b8d8e4cbe50aff5e0e7.jpg edit: już sobie poradziłam ;-) Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-08-01 17:31:06
Tsu odciski i problemy z dłońmi są zwykle wtedy, jak się ręce ślizgają po określonej powierzchni. Jak na sztandze czy drążku dłonie są w jednym miejscu, to zwykle nie ma problemu lub jest w małym stopniu. Ale przy dynamicznych elementach, jak choćby bujanie na przeszkodach nie tylko odciski że robią, ale łatwo je zerwać. Ja na to skutecznego [...]
No to jakby mamy to samo zdanie w temacie łatwości powstawania urazów przeciążeniowych. Więc na wiosnę pierwsze próby sprawdzenia w którym miejscu jest ściana wydają się nie być taką ekstrawagancją.
[...] się, że w swojej kolejnej walce stanie do pojedynku ze zwycięzcą nadchodzącej walki o tytuł między Khabibem Nurmagomedovem a Tonym Fergusonem. Walka ma się odbyć na gali UFC 249, która była zaplanowana na 18 kwietnia w Barclays Center na Brooklynie w Nowym Jorku, ale ze względu na pandemię koronawirusa, walka nie odbędzie się w tym miejscu.
Ojj nie mierze zalezy w ktorym miejscu mierzyc i w jakim okresie..Choc..ostatnio jakos nawet po gramie tesie i 50mg mety eod plus jakis bold nie puchne..I nie ma wielkie aromatyzajci..A rozmiar I tak zawsze w pasie za duzy a w udzie obcisły..Chyba ze jakies mega szerokie to wtedy i w pasaie i w udzie luz..Filmiki sa z przed dwoch lat a fotki z [...]
[...] że czym się da, tłuszczami i węglami głównie. Po treningowo możesz zrobić to białko na mleku - już masz dodatkowe kalorie. Do każdego posiłku bym po równo dołożył na twoim miejscu. Trochę więcej owsianych\migdałów na śniadanie, do 2 dania jakieś tłuszcze dowalić, w 3 daniu więcej wszystkiego o troszkę, 4 danie może być żebyś się nie zapchał [...]
Kwestia dziewczyn - temat rzeka. Byle trafić na dobrą dziewczynę :-)) Killing, na czczo to w najszerszym miejscu około 82cm, a potem to nie wiem, nie mierzę. Kali, brzuch. Po prostu brzuch. Nie cierpię takich zdrobnień %-) Rozumiem jakbyś to do dziewczyny napisał %-) Zawsze, ale nie aż tak bardzo, więc nie wiem czemu to wczoraj miało miejsce... [...]
ja znachorem nie jestem , ale ja bym na Twoim miejscu doj** więcej kalori jak pisał kolega wyżej - węgli dorzuć do 400g i białka do 200 :) 3mam kciucki i nie ma opier**** się ! :) powodzenia gościu :) aaa sora stanalem na środkowej stronie i czytam i czytam a tu już temat dalej poleciał haha :D NAJLEPSZEGO JAK MASZ URODZINY ! :) Zmieniony [...]
Macie problemy z sfd? Od kilku dni muszę się za każdym razem logować, choć daję opcję "pamietaj mnie". to mnie własnie wkvrwia najbardziej;/ logowanie za każdym razem no a na drugim miejscu zmiana profili;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-09-01 14:55:27
[...] wyciskanie sztangi 5 x 12 sztanga łamana plus 2 x1,25/12/12/12/12/12 ciągle o czymś zapominam, a to barków nie podniosę, a to się zakołyszę, a to oddech nie w tym miejscu. Im więcej filmików widzę tym mniej mi wychodzi.. A takie goowniane obciązenie. A1 Odwrotne pompki przy ławeczce 4 x 12 12/12/12/12/12 (24.04.2017) A2 Uginanie [...]
[...] innej opcji. Ale podczas wypychania hantli do góry lędźwiowy mogę wypychać do góry lub przyklejać do ławki.Wygięcie w łuk jakby zmniejsza ciężar hanli, czyli kręgosłup w tym miejscu bierze na siebie trochę ciezaru i to chyba nie jest ok. Więc wklejanie w ławkę miałoby sens. Czasami widzę jak faceci ustawiają siodełko ławki (są takie ławki co mają [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pod koniec roku zamierzam zrobić obrót o 360 stopni i uderzam w rejony Gdańska, studia stacjonarne - dietetyka : jak o 360 to będziesz dokładnie w tym samym miejscu , także o 180 stopni Powodzenia, będę obserwował :-)
Prowadzenie testu bardzo mi się podoba. Będę śledził codziennie PS: Osobiście wyrzuciłbym te orzechy z potreningowego. W potreningowym tylko węgle + białko. Na twoim miejscu ryz biały zamieniłbym na brązowy
[...] by zostać zgromadzony jako tłusty. Wszystkie tłuszcze nie są utworzone równy. Badanie przedstawia, że zwierzęta utrzymują niższego bodyfat kiedy oni używają MCT na miejscu tradycyjnych tłuszczy. Oni mogą pomóc, że powiększasz szczupłą tkankę mięśnia, zmniejszają zbędnego bodyfat i zaopatrują w paliwo treningi precompetition. # [...]
Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP
