w miejscu

w piątek robię kontrolę BF i masy - zobaczymy czy te 14 dni coś zdziałało. waga łazienkowa stoi na okrągło w tym samym miejscu od przeszło tygodnia. Pomimo zwiększenia interwałów i czasowo i szybkościowo na okrągło 92/93 kg na czczo. przez to zaczynam myśleć o nie jedzeniu kolacji bo niestety często wpada mi o 21.

[...] że było to zaplanowane i przeprowadzone na zlecenie USA. Ale przecież to co mówią w TV w Faktach i na CNN jest jedyną prawdziwą prawdą! Ja tam wierzę ludziom którzy byli na miejscu, zawodowym architektom, strażakom itp. Zresztą... Wystarczy obadać kilka zwykłych nagrań z tego dnia żeby zobaczyć, że coś jest nie tak. Albo obczaić ten oficjalny [...]

[...] już nie było! To nie jest jedyna rzecz potwierdzająca relację chłopca. I tak Marcin od małego opowiadał, że mieszkał w zamku, gdzie była podłoga w krawaty. Dopiero na miejscu okazało się, że posadzka komnat w Malborku jest zrobiona w charakterystyczne, czarno-białe romby. Chłopiec narzekał także na oświetlenie w zamierzchłych czasach. Jego [...]

..moze i jest wieksze - ale mierze zawsze w 2 miejscach - w najszerszym miejscu pewnie jest troche wiecej ps. co do ud to bardzo złauje ze nie mam zdjec z pezszłosci - uda były napraaaaade wielkie - nie to co teraz U jednego kolosia moja dziewczyna widziała na naszej klasie (bo j nie mam konta ) takie zdjecia - piwniczana chamówa/nasza 1-wsze [...]

[...] ten będzie okazją do weryfikacji składów drużyn przed startem w rozgrywkach Klubowego Pucharu Europy. Polonia grała w tym turnieju pięciokrotnie (trzykrotnie była na drugim miejscu), a Polfa zadebiutuje. Walka o Superpuchar Polski rozpocznie się o godz. 15 zarówno w sobotę jak i niedzielę. ################# #Barlinek ruless# ################# [...]

[...] proszę podaj jakiś link to chętnie skoryguje to. Moim zdaniem skromnym. To problem jest w ćwiczeniach. Bo cała reszta która opisałeś musi spowodować redukcję. Ja na twoim miejscu zmieniłbym trening na fbw 3-4 razy w tygodniu. Intensywność i przerwy między seriami, ćwiczeniami takie żebyś miał tętno w zakresie 80-90 Zrób nawet jeden taki [...]

[...] proszę podaj jakiś link to chętnie skoryguje to. Moim zdaniem skromnym. To problem jest w ćwiczeniach. Bo cała reszta która opisałeś musi spowodować redukcję. Ja na twoim miejscu zmieniłbym trening na fbw 3-4 razy w tygodniu. Intensywność i przerwy między seriami, ćwiczeniami takie żebyś miał tętno w zakresie 80-90 Zrób nawet jeden taki [...]

[...] jak się przyjrzeć to czasem wypada u mnie (zresztą nie tylko u mnie) 6 treningów w tygodniu (sporadycznie więcej) a tak naprawdę nic nie zmieni czy ukończę zawody na 368 miejscu czy na 372 ;-) więc trzeba się wyluzować czasem i odpocząć. Ale, żeby odpoczywać to trzeba sobie na ten odpoczynek zasłużyć i wiedzieć kiedy organizm się go domaga a [...]

25' spokojnego biegu w tempie wstydliwym To wszystko punkt widzenia ;-) dla Ciebie wstydliwe, a dla tych co wsiadają do auta i odpalają pierwszego papieroska po kawie - nierealne ;-) za rok będziesz zupełnie w innym miejscu ;-)

[...] wszystko punkt widzenia ;-) dla Ciebie wstydliwe, a dla tych co wsiadają do auta i odpalają pierwszego papieroska po kawie - nierealne ;-) za rok będziesz zupełnie w innym miejscu ;-) No niby masz rację ale mam porównanie do tego jak biegałem jeszcze 4 miesiące temu :-) Chociaż chwilowo za długimi dystansami nie tęsknię to jednak kondycje [...]

ide jutro do lekarza ze stopa a dokladniej pieta jakos we wrzesniu rozpjerdalalem drzwi takiemu fajansowi i drzazga mi weszla w piete, ale wyciagnalem oczyscilem i bylo git a teraz w tym miejscu robi mi sie takie zgrubienie i pobolewa troche kurva moze cos tam zostalo, jutro ide to naprawic

[...] jest coś takiego http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_sredniozaawansowanych-t407011.html Co do diety- nie ma sensu wycinać się teraz do kości. Na Twoim miejscu odwiedziłbym dział odżywianie i poczytał podwieszone posty; chociażby 10 wskazówek żywieniowych. Ułożyłbym zbilansowaną dietę (która luźno odpowiada temu, co gotuje [...]

Chociaż nie masz nadwagi według BMI i nie wyglądasz na jakiegoś tam grubasa (pod względem wielkości) ale za to jesteś strasznie zatłuszczony. Ja bym nwoim miejscu nie robił ani masy ani rzeźby bo : - jeśli zaczniesz masę to może Ci się zwiększyć jeszcze masa tłuszczowa, - jeśli zaczniesz rzeźbę to zostanie z Ciebie cień bo niewiele widać tych [...]

puzpoz myślę,że nie na miejscu byłby mój udział w tego rocznych Mr.SFD, chętnie za to zasiądę w gronie sędziów jako pierwszy laureat tego konkursu. kwasny28 nie, nie mam zamiaru.Zresztą nawet jeśli bym chciał to nie mam szans dojść do takich rozmiarów.Brak genów. Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-09-29 17:51:05

[...] do 90kg tak więc był to bratobójczy pojedynek. W każdym bądź razie bardzo dobrze się zapowiada, mam nadzieje że jeszcze wiele osiągnie. Co do OPEN, czasem tak bywa ja w pełni szanuje decyzję sędziów,miał tą przewagę że był u siebie, miejscowa publika bardzo mocno go dopingowała i chciała go widzieć na pierwszym miejscu i tak też się stało.

bo ich nie masz na twoim miejscu nie brał bym nic babunia tak cie wykarmi ze forme stracisz za 2 dni Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-05-01 10:37:26

[...] z piłką przygodę w klubie to może być już troche za późno na szkółke piłkarską.Ponieważ gra podwórkowa różni sie niemal wszystkim od gry na boisku wymiarowym.Na twoim miejscu najpierw bym sie zapisał do jakiegoś lokalnego klubu i zobaczył jak będzie wychodziła gra na dużym boisku.Aby dostać się do szkułkitrzeba mieć już pewne umiejętności [...]

[...] o 6.15 a w Łodzi byłem o 9.20 i praktycznie od razu poszedłem do szatni przebrać się i na testy więc na pewno nie byłem tak ,,sprawny" jak na co dzień!Na twoim miejscu jak dostaniesz się do SMS-u to zdecydowanie wybrałbym SMS a jeśli nie to idź do Opalenicy!!!Może i Lider Wrocławek prężnie się rozwija ale lepszych warunków do [...]

[...] testy do MSP Szamotuły? A.D.: Na samym początku, zaraz po przyjeździe, obserwujemy zachowanie zawodnika w nowym środowisku. Przyglądamy się, jak zachowuje się w nieznanym miejscu. Potem kandydat bierze udział w treningu z zawodnikami już będącymi w szkole. Kolejnym etapem jest obserwacja bramkarza w jego klubie. Chodzi o to, aby przeanalizować [...]

ha ha - tylko tatoo nie w tym miejscu, ale styl podobny pulok - dobrze jest EDIT: foto w profilu masz godne Zmieniony przez - ASNF w dniu 2010-04-24 21:11:21