[...] kilka centymetrow :), drugi rok HIT to porazka , lepsza dieta niz w pierwszym , kreatyna , bcaa, corka juz wieksza to i regularniejsze treningi i nic, caly czas w tym samym miejscu. Przyszedl czas na HST ( zmodyfikowane na 2 dni ). Pierwsze miesiace ( kreatyna i bialeczko ) wrazenie fantastyczne, rewelacyjna pompa po kazdym treningu , [...]
Tego się nie określa w ten sposób w tym miejscu może być to zarówno dwugłowy ramienia, podłopatkowy jak i nie struktury mięśniowe w postaci choćby kaletki czy jeszcze czego innego i skoro jest promieniowanie do nadgarstka, należy się wybrać do specjalisty który wykona badanie kliniczne i jeśli uzna za zasadne to wówczas również badanie USG
[...] ;-) Na kazdego dziala inaczej wszystko niestety , na mnie zwykle przedtreningowki i spalacze wogole nie dzialaja , tzn nic nie czuje Zmieniony przez - Baku7 w dniu 2017-02-14 10:44:35 Geramina ćpalnia do tego z zejściem (przynajmniej ja tak reagowałem) Jak chce przyćpać to wybieram coś fajniejszego i spędzam czas miejscu innym niż siłownia.
[...] treningu,a chcesz poswiecac wiecej dni na trening,niz na odpoczynek? pomysl troche. NIE ILOSC,LECZ JAKOSC. wydrukuj w duzym formacie i powies gdzies w chacie-w widocznym miejscu. http://www.sfd.pl/Przedluzenie_HST_-t486502.html od tamtej pory (prawie) nie ruszyles do przodu. teraz zadaj sobie pytanie-dlaczego? Zmieniony przez - traktor71 w [...]
z ciekawości, w którym miejscu coś Ci niżej zjechało? Max obciążenie ma dość spore, więc ciekawi mnie co mogło pójśc nie tak,żeby od samego położenia się na ławce coś miało zjechać.
Możliwe że przy montazu jak poskręcaleś wszystko i gdzies był jakiś luz to pod wpływem obciązenia później ławka zwyczajnie się dopasowała i siadło juz wszystko na swoim miejscu.Konstrukcja ławki jest prosta ( jak kazda inna tego typu ławka ) i nie widac tam nic co mogłoby się ruszać przy uzytkowaniu .Mam tego typu ławkę ale z Marbo i działa [...]
[...] i trafiło na mnie. Pewnie myslicie ze jak by do was przyszli to byscie ich nie wpuscili, tez tak myslalem kiedys, ale oni chodzą z prokuratorem bo ten pisze nakaz rewizji na miejscu i albo ich wpuscicie albo wzywają policje, chyba ze nikt im nie otworzy drzwi bo jak otworzycie to muszą wejsc. Na szczescie niemam zadnej kary bo plyty mam zawsze [...]
[...] na odzywki i suplementy, oraz inne nagrody. W blistrach wychodzi nieznaczniej takiej, a juz tej mozliwosci nie masz. jednego zalewa, drugiego nie, ja bym sie na twoim miejscu tym nie przejmowal jest ok, tylko zrob dluzszy cykl po 4 tyg to za krotko Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-29 22:55:04 Zmieniony przez - biernol w dniu [...]
[...] ? 1,5 roku temu miałem zrobiony bark ,3 kotwice tytanowe ;-) ale niestety jedna puściła właśnie z nadgrzebieniowego....inne się dobrze trzymają. Tzn tamta też jest na miejscu ale przyczep się zerwał w punkcie szycia... Nie wiem czy cokolwiek z tym zrobię ,bo trochę poszarpało od tego mięsień...cóż na razie trenuję ,chociaż fajerwerków już [...]
no i na splicie po prostu lepsza pompa :) "na twoim miejscu zamienił bym ten plan na splita 2x partia moim zdaniem bedzie lepszy" hmm co tu kolega miał na myśli jaki trening ? 2 x partia dobrze rozumiem np klata + bic, no to taki mam przecież :) Zmieniony przez - Alken w dniu 2012-04-21 21:41:44
imo i tak do tej walki nie dojdzie wiec nie ma co sie nakręcać, predzej z gsp zawalczy niz z jonem ps. ja na miejscu silvy tez na zakonczenie kariery nie ryzykował bym wpierdzielu od mlokosa 15 lat mlodszego :P Juz predzej na koniec kariery wlasnie cos z gsp ugra Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-04-24 13:40:57
[...] i lekko może dodam mastera. zobacze jak sie bede czul i ew. bede modyfikował. schodzic nie zamierzam dopoki wyniki badan sa ok. Może lepiej spróbuj z npp, zawsze to krótszy estr, łatwiej będzie zpobiec ewentualnym skutkom ubocznym. Pozostań na podkładzie z testa i daj npp jak Krzykacz napisał. Ja bym na Twoim miejscu wybrał tą właśnie opcję.
[...] ilości tłuszczu. Nie wiem jak wyobrażasz sobie trening siłowy przy dodatnim bilansie kalorycznym i jeszcze redukcję sadła z brzucha(co w ogóle jest niemożliwe nawet na redukcji, nie da się tracić tłuszczu z jednego miejsca). ps. Na Twoim miejscu przestałbym masować i wziął się za redukcję. Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-10-12 17:32:45
[...] -taka pilke : http://www.totallyfitness.co.uk/Image/Product/Large/PHY-GB53.jpeg -wyciąg górny -modlitewnik Na twoim miejscu nie kupowalbym zadnych atlasow, wioselek, orbitrekow i innych podobnych. Tylko bedzie stac w kacie i sie kurzyc może z wyjątkiem bieżni na wyjątkowo brzydkie zimowe [...]
[...] jest na poziomie "jes bos ok bos" i "sajder pliz" ) poza tym w jakiej dzielni mieszkasz? nie lepiej zapłacić 100 funtów więcej za pokój w normalnym miejscu bez 16 letnich grubych mamusiek w rozciągniętym różowym dresie i ich ubranych na sportowo bojfriendów którzy do pracy nie pójdą bo "pomagają opiekować się [...]
15/12/2013 - nd obiad na miescie wiec nie wg. PT ale salata robiona na miejscu ze swiezych skladnikow. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c62bee15a8f04f1bac0db4b3fc4272f3.png Zmieniony przez - elias w dniu 2013-12-16 01:41:44
[...] Ustawilem trzy butelki na krawedzi stolu, przykucnalem, wzialem gleboki oddech, a nastepnie uderzylem w szyjki butelek technika shuto. Po chwili butelki staly w tym samym miejscu, gdzie je ustawilem, tyle ze byly pozbawione gornych czesci. Wzbudzilo to wielki podziw u obecnych tam ludzi. Wstal wtedy groznie wygladajacy osobnik i zapytal mnie, [...]
[...] 86 kg. ostatnio jestem ciagle zmeczony i mam wilczy apetyt pare cheat mealow wpada (typu rodzynki i migdaly ale w ilosci dosc DUZEJ bym powiedzial) i standardowo jakas pizza raz na 2 tyg..:P wymiary pod pepkiem w najszerszym miejscu po prawej - 100cm po lewej zdjecie z teraz - 93 cm /SFD/Images/2015/10/6/9ba2f1555a58419ba2890c7b01161e15.jpg
W tym samym miejscu filmowane fragmenty form stylu Wu (Hao) Tai Chi - podstawowej ręcznej, z mieczem oraz z szeroką szablą https://www.youtube.com/watch?v=zUppawYt7WM
[...] szczerze mówiac skore ma sie jedna. salix a chodziles juz na solarium? skoro piszesz ze opalasz sie raczej na czerwono, to jesli jeszcze w tym sezonie nie byles to na twoim miejscu zrobilabym tak ze najpierw kupilabym nie przeyspieszacz tylko cos co bardziej ochroni skore przed promieniami na solarium a pozniej bralabym przyspieszacz. Zreszta na [...]
Dzień ciężkiej klatki
