[...] co nie powinno dziwić. Nikt nie pisze o silnym wietrze który zaskoczył go na środku jeziora w kajaku, że był silny. Przeciętny kajakarz powie że była przynajmniej dziewiątka i do tego padał grad. A jak Wam wszystkim tak ciężko w tych związkach, to qrwa zawsze można się rozwieść i miec łatwe i przyjemne życie gdzie JA będzie na pierwszym miejscu
[...] pauzą .. no musiałam}:-( a poza tym miałam tu do wyboru AMRAP albo 5x3 z pauzą.. 5x3x52,dkg https://m.youtube.com/watch?v=ir4ahYuF46Q Nie wiem, czy te pauzy w dobrym miejscu robiłam.. każda trochę w innym, tak, że jest szansa, że z którąś trafiłam}:-( 35/45/50/62,5x6/70x3/77,5x5/82x1/85x1/87,5x1/90nz [...]
Wiesz zawsze możesz sobie zrobić badanie... w sumie czasu trochę trzeba mieć i człowiekowi się nie chce %-) Ja mam wszystko na miejscu a i tak jakoś nie zaglądam :-P
Zgadzam się z kolegą wyżej. Musisz to czuć i być przekonany w 100%, że chcesz mieć coś w danym miejscu na całe życie. A podejrzewam, że jeśli zakładasz taki temat, to wątpliwości są i to spore.
[...] też tak wygląda, ale jeśli by patrzeć pod kątem bardziej partii mięśniowych, a nie estetyczności sylwetki (tutaj wszystko zależy jacy są sędziowie) to Jay jest na pierwszym miejscu. U niego nie ma po prostu partii do której można by się przyczepić. Reasumując myślę, że w dobrą stronę idzie Cutler stawiając na twardość i wycinkę kosztem pełności [...]
[...] Tymczasem u mnie wyszła taka sytuacja, że przez przypadek nie do tej kategorii co chciałem zostałem przypisany. Mialo byc do 80kg ale w juniorach a nie w open. Także na miejscu musze jeszcze trochę zadzialac i kategoria bd jednak juniorzy open, z racji ze nie ma juniorow 80kg. Popatrzyłem co nieco na konkurencję i cóż... nie nastawiałem się [...]
[...] Bardzo duży spadek mocy. Wszędzie niemal ciężar mniejsze a problem z nimi był nie mały. Do tego tak się rozgadałem że trening wydłużył się o 30 min. Za dużo znajomych w 1 miejscu x) Niesttey ciężarowo nie jestem z siebie zadowolony. Bo i tak chciałem wziąc nieco mniej niż poprzendio ale nie spodziewałem się, że to będzie sprawiało taką [...]
Jo wrzuć te przepisy do kąta kuchennego -> http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301.html będzie w jednym miejscu dla potomnych ;-)
Nie no Jo jak Ty dasz zdjęcia to zawsze muszę zaspamować %-) Pięknie wyglądasz! };-) Powodzenia z przeprowadzką, aklimatyzacją w nowym miejscu i nowymi treningami :-)
coś tam ułatwia, stabilizuje napewno, ale między innymi też chodzi o to żeby przepukliny nie wywalilo w innym miejscu. Jezeli cię przechyla aż tak mocno, zmniejsz ciężar, albo zmień na smitha /hack maszyne.
Panowie, zrozumcie, że niektórzy z nich są skrajnie wyczerpani, więc sugestie, że Winklar kogoś tam olał są zupełnie nie na miejscu. Już na filmikach widać było, że goni resztkami sił, jest mega wycieńczony i uśmiech ani razu nie pojawił się chyba na jego twarzy. Dodać do tego, że jego angielski to nie jest Proficiency Level, a za chwilę przed nim [...]
[...] faceta, a potem poszedłem świętować. Wróciłem za trzy dni – nie robiąc tego, co powinienem, nie żyjąc takim życiem, jakim powinienem żyć. Nie wracam tam. Jestem w lepszym miejscu. Popełniłem błędy i byłem w stanie po męsku się do nich przyznać i je naprawić, i to jest to, co zrobiłem. Może nie jestem idealny, ale z dobrym snem i pełnym [...]
[...] Jednak nigdy nie wykluczy powrotu do wagi piórkowej ani rewanżu z Jose Aldo, który wielu fanów chciałoby zobaczyć po 13-sekundowym nokaucie. „Nie wiem. Jestem w świetnym miejscu, gdzie nie muszę teraz redukować wagi. Łatwo mi powiedzieć, że tak, zrobię to, ale zbijanie wagi jest trudne. Jak mówiłem, dlatego właśnie miałem ogromny szacunek dla [...]
[...] jeśli pokona Cerrone. Decyzja ta z pewnością wywoła skrajne emocje w tym również krytykę części fanów MMA, którzy uważają, że McGregor nie powinien być na pierwszym miejscu w kolejce po pas przed Justinem Gaethje. Oto, co Dana White powiedział Jimowi Rome na temat tego, że McGregor otrzyma walkę o tytuł. "Dostaje to, na co czekał. [...]
Greg Klata sie poprawila Ale o pas musisz zaczac juz troche imo uwazac. Nie wiem jaki tam cykl chcesz ale ja bym na twoim miejscu wjechal na lc , treng gh wino test i owned w chooy
[...] prujesz się na gg żebym zagadał z bananem o twoim odbanowaniu a teraz **** w dupę. Total wali mnie czy masz bana czy nie a swoim zachowaniem narażasz resztę ludzi na bany i zamkniecie spamu. języka nie znasz w tej kanadzie czy co ? Wyjdź do ludzi jakąś dziewczyny poznaj. k***a ja bym jakąś mulatkę na twoim miejscu wydymał a nie tu się podniecał
[...] i dlatego takie mieszanie w treningu nie ma najmniejszego sensu, nie zmienia się koła w czasie jazdy co do reszty to powiem ci że zdecydowanie siłę stawiam na wyższym miejscu niźli stadną huć za iluzją masy , a i rozdzielanie siły i masy mieśni jest kolejnym kolosalnym błędem kulturystów bo prawdziwą masę tylko dużymi ciężarami można [...]
[...] Zawsze gdy obiektyw jest na wysokości głowy to te łydki się małe wydają. Niestety znowu nieco za wcześnie miałem formę, potem mnie wypłaszczyło, ale nie było tragedii. Na miejscu poszedłem na opalanie natryskowe, a to jakaś lipa wyszła, wyglądałem jak bez bronzera, 80zł w błoto, ale ogólnie impreza super. Było naprawdę fajnie. W sumie [...]
[...] pobiłem swój rekordowy tygodniowy kilometraż i teraz wynosi on 131,2 km. Tu wprowadź tekst linku... A tu jeden z dwóch treningów tempowych, które wykonałem w tym pięknym miejscu. Resztę treningów stanowiły długie wybiegania po górkach, dwa 10km biegi ciągłe po 4:45/km i 4:28/km (wykonywane tego samego dnia co trening tempowy) oraz kilka [...]
Tsubame skok w 35 rok ;-)
