[...] nerek zmniejszają dawkę białk i to pomaga. Ja myślę że zdrowe nerki i wątroba są przyzwyczajone do duzych ilości białka (uważałbym na to niepełnowartosciowe). No ale wszelkie skrajności są nie na miejscu. 3g to może być za duzo, ale napisz dokładniej jak miałeś wszystkie makroskładniki na redukcji i jakie chcesz mieć bo troche cięzko sie połapać
[...] więcej nacisku na trening stójki… Myślę, że jego stójka jest trochę lepsza od King Mo, i ma ciężkie ręce. Myślę, że najważniejszą rzeczą jest to, że Dan ma wielkie doświadczenie w sporcie, większe niż King Mo, i ja. On zawsze wychodzi gotów. Hendo to twardy gość.. Wiemy to, i w dniu walki wszystko będzie na swoim miejscu”
heheh ja na twoi miejscu nic bym nie dorzucał, uwierz ten krótki konkretny trening da ci dobrze popalić, zobacz narazie taki , przysiad musi być (przysiad - krolem ćwiczen tak po krótce), Pompki na poreczach - triceps podciaganie na drazku podchwytem -biceps spróbuj najpierw tak , wes osbie zrob rozciaganie przed treningiem dynamiczne po treningu [...]
[...] - firma podawała że w składzie jest na 100g 70 a było 68-67(napewno na dużych ilościach im się to opłaca). Białka pochodzące z mleczarni były najlepszej jakości, taka zawartość jaka jest podana na opakowaniu znajduje się w każdej torebce. Ostrowia została sklasyfikowana na drugim miejscu a na pierwszym ta druga mleczarnia bo ich WPC było 90% :p.
Czy wierzycie w biblie ? NIE A nawet jak ktoś wierzy, to sorry ale porównywanie Oyamy do Boga jest chyba trochę nie na miejscu, nie sądzisz? Zmieniony przez - searme w dniu 2008-04-23 10:57:36
[...] dużych przyrostów przy braku lub małej ilości skutków ubocznych. Wzrasta apetyt oraz następuje stymulacja produkcji czerwonych krwinek, co stawia Equipoise na pierwszym miejscu dla tych, którzy pragną uzyskać dobre jakościowo przyrosty przy niewielkich skutkach ubocznych. Oczywiście wzrost ilości czerwonych krwinek powoduje wzmożony [...]
To jest normalne, po prostu w tym miejscu skóra straciła swoja elastyczność jezeli najpierw gwałtownie schudłeś teraz przytyłes.Skóra sama "wchłonąc" jak to nazwałeś sie nie potrafi:) ale możesz stosować kremy w tej części twarzy, są różne specjalności od ujędrniania skóry twarzy wystarczy zapytać w aptece lub sklepach kosmetycznych to [...]
danielos88 - "sam wychowalem sie w takim miejscu gdzie codziennie musialem sie bic" - biały nazista w Lagos? ****a, tu piszą dorośli ludzie, bez żartów i po co nie na temat? Widać niestety, że nowe pokolenia użytkowników nie zadają sobie trudu korzystania z wyszukiwarki - temat "treningi w domu" był wielokrotnie omawiany. W [...]
[...] tzn. będziesz raczej wyglądał jak wychudzony szkielet niż wysportowany atleta Fajnie że chcesz zwiększać swoją wydolność i to tego będą dobre zarówno biegi jak i rolki. Na Twoim miejscu jednak dodał bym kalorii i zaczął wykonywać oprócz treningów wytrzymałościowych także treningi siłowe. Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2009-08-12 12:20:30
[...] do astrologii - w ktoryms punkcie sie trafi jak sie dobrze postawi horoskop o ile pamietam z kolei Piotrek Gluchowski sprawdzil na wielu osobach pozytywny wplyw na Twoim miejscu sprawdzilbym zalecenia dla Twojej grupy i przemyslal swoja historie - w zwiazku z tym ze mam 0 robilem to i doszedlem u SIEBIE do wniosku ze czesc pokarmow sie [...]
[...] W tamtym punkcie kariery Nastek spokojnie mógł dostać bańki od niejednego polskiego zawodnika, ale od tej pory minęło dużo czasu, Nastek się znakomicie rozwinął, a czynienie forumowiczom uwag w tym miejscu, to tak jak krytykowanie synoptyków, że im się dwuroczna prognoza pogody nie sprawidziła. Zmieniony przez - delly w dniu 2007-02-01 22:37:47
to nie jest raczej nierówność w mosznie, bo jest on cały czas w jednym miejscu i mozna powiedziec ze jest on twardy,malutki a zarazem szpiczasty więc nie wiem co to moze byc
No tomek chyba sobie kpiny robisz. Jak można pisać, że taki dzwięk jest normalny (???) Tak samo każdy chyba potrafi sprawdzić najpierw czy to luz w sterach, na osi czy innym miejscu. Ja mam też od kilku dni luz w takim amortyzatorze, a do tego mam lekki wyciek oleju. Jak coś wiesz o wyminie oleju to napisz, a jak nie to nie filozofuj niepotrzebnie.
[...] Ale co jest powodem tej pompy jeszcze ? Podniesione ciśnienie. Dla niektórych kompletnie nieszkodliwe dla innych może wywołać pewne komplikacje zdrowotne. Ogólnie na Twoim miejscu zacząłbym brać witaminy + minerały + ZMA apteczne (cynk + magnez + b6 ), myśle, że wiele osób się ze mną zgodzi. A co do supli ogólnie to napisze tak: Twój organizm, [...]
Maciek ja bym na twoim miejscu zrobił tak (przy treningu 3x w tyg) treningowe - tylko 4g mono po treningu bez CP nietreningowe - rano i miedzy posiłkami po 1 porcji CP albo treningowe CP rano i 4g mono po treningu nietreningowe CP rano 2 miechy cykl i prawie idealnie sie miescisz w ilościach
[...] 10x1200m, biegłem na 2 zmianie i dogoniłem gościa, który biegł przede mną i zdobyłem pierwszą pozycje, dałem nadzieję na wygraną, nasz team przez następne zmiany biegł na 1 miejscu, z tym, że niesety na 10 zmianie nasz koleś spuchł, a ci z 2 miejsca wystawili niezłego koksa z czasem 3:20, który nas wydymał i zostało 2 miejsce hyhyhy. Ja miałem 2 [...]
Ja bym na twoim miejscu wybrał się do każdego z tych klubów i ocenił jak tam trenują, czy sekcja trzyma poziom i najważniejsze jaki z podanych SW ci odpowiada. Natomiast jeśli chodzi o treningi kondycyjne na zajęciach SW to nasłuchałeś się legend. Żaden normalny trener nie przegoni początkujących po sali tak aby zdychali w konwulsjach dławiąc się [...]
Oj Casus ty jestes rzeczywiscie powodem do wojny. Ale to dział combat wiec KM jest jak najbardziej na miejscu. To wytlumacz mi jak to jest ze "kraverzy" przy kazdej okazji powtarzaja ze KM nie jest sportem i nie moze byc tak traktowana ? W szczegolnosci to sie slyszy jak ktos z KM dostanie oklep na sparingu od kogos z bjj albo m-t [...]
[...] tak dominującej, a czsto wręcz i agresywnej polityki, nie opatentowało oktagonu, nei zabraniało swoim zawodnikom walczyć gdzie indizej itp. itd. to na 100% nie było by w tym miejscu, w którym teraz jest, a najpewniej poupadało jak inne bezmyslnie zarzadzane organizacje Meczy mnie okrutnie alergia, wiec jeszcze w ramach trollingu dopisze: [...]
Tradycyjne metody treningu kyokushin
