GT

Klejcun! takie odpowiedzi lubie łap za to soga >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

Redukcja tkanki mięśniowej przy jednoczesnym treningu na mase >>>??? tak tego nie osiągniesz... żeby zrobić mięsinie <pospolicie zwaną masę> musisz dostarczyć organizmowi za dużo kalori, musi nastąpić tzw. dodatni bilans kaloryczny a przy redykcj coś zupełnie innego więc nie wiem jak chcesz osiągnąć to i to. Redukcja mięśni wiąże [...]

OO STARY ;p przecholowałes z OBIĘtościa treningu z masówki zrobiłes wytrzymałosciówke ;p masz tu gotowca PON klata+ triceps wyciskanie płasko 4seri 10-12 pow. <progresja cięzaru> wyciskanie skoks 4 seri 10 12 pow <progresja cięzaru> rozpiętki płasko 3x10 <starły cięzar> przenosy leżąc za głowe 3x10 <stały ciężar> [...]

...bez antykatabolikow i regenarcji lipa>>>kontuzje>>>wiesz cos o tym???heh he he heeeeee giecik a moze ty uzupelniasz gieciki po treningu i przed snem??? )))

Hehe zdaje sie ze na nic twoje rady,koles raczej jest juz dawno po cyklu,mozna najwyzej pytac o efekty Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

A ja byłem w czerwcu u kumpla w Berlinie ,i na targowisku spotkałem Polaka który sprzedawał takowe urządzenie za 5.99 euro . Tanio ? Też tak powiedziałem , a on mi powiedział że u nich (w niemczech) to przeżytek niemcy wyprodukowali tego miliony i teraz nie mają co z tym robić bo nikt niechce tego kupowac. Pomyślałem , że chyba nie działa!!! Ale w [...]

Plan treningowy Poniedziałek-Klata, biceps, triceps, przedramię Wyciskanie leżac-6x6 <stały ciężar> Rozpietki-3serie Triceps Pompki na poręczach-4serie Wyciskanie francuskie sztangielek-3serie Prostowanie ramion-3serie Biceps Uginanie sztangielek na siedząco-3serie Uginanie ramion na modlitewniku na wyciągu-3serie Uginanie koncentrycznie ze [...]

Dzieki za wszystko mistrzu!! Narazie niemam żadnych pytań ale nidługo dam fotki mojej samorobnej maszyny, w temacie <<WŁASNE SPRZETY ,WŁASNE SIŁOWNIE>>i chciałbym żeby ktos mi ja ocenił(najlepiej żebys ty to zrobił) bo kto sie zna lepiej niz Ty w tym temacie . Czy moge na niej ćwiczyc,czy bede pobierał jakies bledy jak bede sam [...]

Ach tak..? W takim razie to KUNIEC nie dzwoń, nie pytaj mnie nie było..mnie nie ma- ja śpje <rwie zdjęcie z wspolnych wakacji w Las Vegas> Wszyscy przeciwko mnie! <ja tu gine, mamo!> <ucieczka w poplochu na prycz>

he no taka jest wola Allaha widzocznie.. oraz: <oouka><chaka> Lece po śniadanie zaraz jakieś chociaż trudno mje się zebrac w sobie w taki skwar i przepływać (nawet w myślach) przez te zupe w mieście.. <carrpacio> <-- samo sie nie zrobi..

no i ch** też pije <za redukcje> <za to że Polska w Uni> <i że w Nato> -napije sie za to

znalazl sie swiatowiec <joke> ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij [...]

A - <Pitbull Westcoast> B - <MMA, K1> C - <Ring> D - <Michał Kita vs. Damian Grabowski> E - <Albert "Hurricane" Kraus>

podobno kretka 1000 w tab. to tez CreaPure =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> [...]

W necie na stronie Blendameda te paski kosztuja 149 zl,w aptece podobno drozsze,jest 56 paskow,28 na gorne i 28 na dolne,drogie troche cholerstwo.Krates a te Opalescence ile kosztuje i gdzie to mozna kupic ? Pozdrawiam. <<<<<< Sierżant w oddziale dla koksujących >>>>>>

Jesli chodzi o Dece 50mg\ml to bys musial miec gdzies ok. 24 ampulki ktore w aptece kosztuja ok. 50 zl jedna. Lepiej zainwestowac w Dece 200mg\2ml na czarnym rynku ok.30 zl albo nandrolon IP 2000mg\10 ml za ok. 200 zl.I nie myl ml z mg bo sie przejedziesz Na pierwszy cykl sama Deca wystarczy,Winko jest raczej Pozdrawiam. [...]

mięso z nowotworem? przyczyny powstawania raka jak dotąd są nie za bardzo znane, odmian raka jest tak dużo że ciężko coś jednoznacznie zweryfikować. Wielu naukowców i lekarzy wiąże raka jelita grubego ze złym odżywianiem tj. ( przetworzone jedzenie i czerwone mięso---> gnicie----> samozatrucie organizmu na skutek gnicia czy też złe [...]

Śmiali sie głupcy :P. Ale to jest naprawe fajne, ale jak wyczytałem na pewnej stronie skrót co do Parkour to mnie też do tego zachęciło cytuje "<< Niektórzy kreują momenty prawdziwej wolności lecąc nad przeszkodami, które inni obchodzą >> << wszystko co może być rozważane jako przeszkoda jest częścią mojej sztuki. >> [...]

ja ćwicżę trzy razy w tygodniu wszytkie inne partie i do tego codziennie brzuch--------> nie zaleca się chyba nawet robienie brzucha na siłowni a potem 6 weidera------> ale niech się jeszce ktoś wypowei

<< "sporo rekreacyjnego machania lekkimi hantelkami (po 1kg)." kurde, dla mnie lekkie to tak z 10 chyba... >> Wszystko zależy od techniki i ilości powtórzeń. Już widziałam takich, co wymiatali na siłowni, a potem umierali po 15 minutach ze sztangą do fitness-u (przy obciażeniu średnim ;))