GT

głosujesz na 1? <click> ok! usłyszał że ma dać ankiete to dał ale nie tą co trzeba... brak logiki

"nie wiem jaki mam bf ;) 184 78 kg wagi." ahahaha :D Moze bys zbudowal cos miesnia zeby bylo co napinac? :D Ja mam 185, 90kg+/- a brzuch widac jak u polnagiego siatkarza ktory wyrzuca spodenki przez okno!~hahah patrz reklamy -> ":D

Zgadzam się z przedmówcą... Też od pewnego czasu (kończę 4 tydzień) trenuje wyskok metodą siłową (czyt. przysiady ze sztangą, przysiady wykroczne ze sztangą, wzniosy łydek ze sztangą, wstępowanie ze sztangą + inne ogólne ćwiczenia ciała m.in. plecy, brzuch, ramiona...) I po tych 4 tygodniach zauważyłem postępy. Mój dosiężny wyskok zwiększył się o [...]

Uriel bic nastepnego dnia po plerach ? Nap*****lam tym żelazem ładnych kilka lat, ale to mi nie pasi --> wher is regeneracja ? W następnych dniach ? pozdrawiam

poprostu trzeba wziasc sie za miche i przylozyc do treningow, a nie jak polowa forum(nikomu nie ublizajac) 10 cykli, tren, antek, aga itd. a wyglad --> Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-12-10 20:41:53

Napisz ile wyniesie przesylka calosci;>

Spoko mozemy sie wymieniac doswiadczeniami....J 30 minut nie wisze zebym uwisial 10 to by bylo dobrze:)))..A z tym wapnem i witaminom d to chyba nie jest do konca tak jak mowisz:/Witamina D jest przepisywana na recepte ,dlatego ze jej nie umiejetne branie (duze ilosci ) moze zachmowac wzrost kosci, wiec ja na razie tego nie biore ,ale co do [...]

Wie tutaj ktos cos na temat takiego srodka jak <AOL>???

2,2gr = max? --> Temat w ogole z dupy, ciągną się kolejne strony, a odpowiedzi na nich zawarte nic nie wnoszą do tematu lub prowadzą po centymetrze zamiast odpowiedzieć raz a konkretnie. ps. dział trening = trening, nie odzywianie. do autora: Chce cwiczyc w domowych warunkach czyli : Hantelki, drążek. więc co ty tutaj robisz? dzial trening w [...]

wlasciwie to racja ze facet to swinia <blehhh >

Ciagne koncowke ktora byla napisana w moich rozpiskach tzn prop/wino...ale bym cos jeszcze na jakis miesiac do***al ,jak sadzisz jest sens ?? :>

hehehe ja mam smaki na dluuuuuugi i lekki cykl, taki, zebym zrobil dosc niski bf, potrzymal go chwile (zeby organizm sie przyzwyczail) i potem domasowal w miare czysto na koniec. z obliczen mi wyszlo, ze akurat rok on by mi starczyl co do poruszonego tematu - tak naprawde najbardziej miarodajne byloby, gdyby wypowiedzialy sie osoby, ktore sa [...]

1-10 deka 300 mg week --> co to znaczy week. Wiesz nie poznałem jeszcze tych oznaczeń:)

Wyniki masz dobre. Zbadaj sobie jeszcze panel nerkowy i trzustkę, choć nie ma co panikować na podst lekko podniesionego gamma gt.

Wyniki masz dobre. Zbadaj sobie jeszcze panel nerkowy i trzustkę, choć nie ma co panikować na podst lekko podniesionego gamma gt. Ten pierwszy + amylaza i lipaza.

moze trening troche za bardzo monotonny? sprobuj wprowadzic jakies ciekawe zmiany ----> na mnie zawsze cos takiego dziala motywujaco. a co do przetrenowania to jesli po ostatnim cyklu zrobiles dobra regenerke to nie wydaje mi sie zeby niechec do cwiczen byla kwestia wlasnie przetrenowania. pzdR'

no kreatynak moze do tego doprowadzi a moze nawet wiecej ja po kilku dniach stalem z miar przy loostrze i mierzylem trzy razy bo myslalem ze krzywo a juhs mialem przyrost 1,5 cm ale trzeba wliczyc ze to woda gromadzona w tkance wiec bedzie troche spadku ale powinno byc ox ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to z nimi cienko /z [...]

poza tym zalezy cz mierzyles przed treningiem a poozniej po bo miesien poochnie po treningu i jest wiekszy nawet o te 1,5 cm ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to z nimi cienko /z goory dzienx heh\:::... < have no fEAR >

No to fajnie, ruchu na pewno będę miał więcej niż w domu, a że jestem endo to na pewno to będzie na +. Dzięki :>

no kurde tak mi wlasnie nie pasuje ;/ w skladzie XP jest tez tri cratine malate wiec myslalem ze jak to odstawie bo hmm efektow nie ma to nic sie wielkiego nie stanie a po XP pociagne ta krete dla zachowania efektow ;> a i jeszcze jedno slyszalem ze tego XP w DT moge brac tylko przed treningiem tyle ze dwie porcje ?