GT

kurcze mało zrozumiałem białka mam przyjete 2 g na kilo masy ale z tymi weglowodanami to sie pogubiełem 40 -50 tz ze jezeli moje zapotrzebowanie to prawie 3000kacl to musze 1500 kacl z weglowodanow BTW 40/20/40 to jest rozkład co do jednego posiłku ?>

Kolego F/re. Post "adresy serwerow" wlasnie przeczytalem i masz racje moderatorzy przesadzili a przynajmniej jeden lecz uwazam ze niestety to nie post nalezaloby usunac. Widze ze stosujemy leczenie objawowe a co z przyczynami? Niedobrze sie dzieje, ostatnio wszystkie posty musze konczyc tym znaczkiem --> lukas3339 "Wroga trzeba [...]

oki dzis walne jednego tabsa tzn za jakas godiznke tylko czy niezapuzno>???

w.g. mnie cyc z kurczaka > białko z puszki

nie będe zakladal nowego wątku, narazie nie uzywam nic i jest dobrze, ale tez mam w planach kupić coś nablizny, mysle ze zejdą one bezproblemowo, co polecacie na bliozny>???

Tak samo toksycznie dziala, ta sama grupa---> 17-alfa. Tokszycznosc uzalezniona jest od dawki. 10mg mety dziennie nie ma ponoc zbytniego wplywu na watrobe, tak gdzies czytalem. Esseliv/essentiale plus heparegen na watrobe podczas cyklu na oralach. Po cyklu lisc cloma powinien starczyc. I hepatil po skonczeniu cyklu przez 2-4 tygodnie mozna [...]

Chętnie, ale jakbyś przeczytał moją sugestie to być uznał mnie za wariata Przeczytaj post jaki mam w podpisie. Pisany przez doświadczonego kościa. Mam podobne zdanie, więc polecam -> refleksja n/t ilości koksu potrzebna do cyklu...

a jak ktoś się wkurzy i wypije 200gr <LOL>

Pewnych słówek nie jestem pewien jak np. cup,trochę za mało wiem o plackach żeby zdecydować o jakie naczynie konkretnie chodzi stąd filiżanki albo coś w tym stylu :P Ten duży fragment,na środku: O plackach,chyba coś jak naleśniki 1.Rozgrzej patelnię na średnim niskim gazie /elektryczny grill do pieczenia na wolnym ogniu do 375oE .Patelnia jest [...]

czytanie ze zrozumieniem powinno być chyba w podstawówce nie ? ja o jednym Ty o drugim ale nieważne i ogólnie ostatnia wypowiedź --> lol ps naucz sie pisac ze znakami interpunkcyjnymi , albo chociaz coś w ten deseń. ps2 i trnuje jak nigdy dotąd codziennie 6 razy w tygodniu jeden dzień odpczynku codziennie nie może sie równać 6 dniom treningu [...]

i tym kierowałam się odpowiadając => $ ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

a jak cwiczysz przedramiona, ze tak Ci rosna? :>

1. Posiłek 9:00 Płatki owsiane 100g w tym 700ml mleka 0.5% + 20g rodzynek - 3 jajka kurze cale banan Mleko zdejmij, dodaj zdrowych tłuszczy - orzechy włoskie/oliwa z oliwek - z 20g orzechów najlepiej 2. Posiłek 11:00 Chleb młodości (mamut) ponad 150g + 3 plastry sera Serek wiejski 200g 100g chleba, +100g pierś z kurczaka, 10-15g oliwa z [...]

wydaje mi sie ze druga strona w razie wtopy nie bedzie miala przypalu. Powie ze nie zna nadawcy i nie wie o co chodzi, przecierz ktos mogl sie pomylic albo zrobic mu kawal :>

www.pharmindex.pl ---> podobnie. Trzeba sie zarejestrowac

obraziłeś mnie??? ej bo nie wiem, czy mam mieć teraz muchy w nosie czy wystarczy zwyczajny <foch>

Master - ciężko powiedzieć dokładnie ile czasu, ale da się nauczyć. CoraMietka - wystarczy <foch> jak sądzę

bardzo inspirujacy artykul <respekt>

Dzist ale ja to przeczytałem bo było smieszne;D pozatym babka bierze sie za temat o którym wie tyle co jakis dzieciak z podstawowki>niedość,że utwierdza ludzi w stereotypach o ludziach którzy trenuja ten sport, to jeszcze nie posiada wiedzy o srodkach dopingujacych.

Od używek trzymaj się z daleka.Zażywasz---->Przegrywasz.