GT

spelnij podstawy => zbilansowana dieta - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 w przypadku brakoow: gainer/bialko+carbo ewentualnie mozesz dorzoocic bcaa artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź [...]

PePoNeNt trzym miche <lol>

Pozostają "koktajle", są na nie przepisy w dziale ale jednak lepiej wziąć normalny posiłek bo istnieje ryzyko salmonelli, o smaku nawet nie wspomne. ;>

panie Janas nei jest dobrze --->dobre

a czy zażywając bcaa rano naczczo zapobiega nocnemu katabolizmowi>?

A tak swoją droga jak juz chcesz zacząć ćwiczyć to ćwicz wszystkie mięśnie a nie tylko biceps i klate -wygląda to żałosnie i smiesznie. A co do treningu dla początkującego to poczytaj sobie tu masz link----> http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html

regulamin ---> zanim zadasz pytanie, a kretka rownie dorze moze byc po cyklu

po rady zajrzyj do działu "odżywianie", a zwłaszcza tu ==> http://www.sfd.pl/temat127853/

hmm to ok =] a tu jeszcze moje drugie pytanie ... z faktu ze na temat koksow jestem kompletnie blady ... po cyklu mety... cięzko wyrzeźbiź sobie brzuch ?? bo slyszałem ze starsznie ciezko ale chce sie upewnic czy taka prawda??:> mam w miare fajny brzuch i szkoda mi go zalać ...

Jeszcze jedno pytanie , ile na dzien spozywac? skoro waze 83 kg? ;> 8 tabletek dziennie? czy lepiej rozlozyc to jakos?

polecam : GRUPA VI - redukcja (spory staz) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716 cykl I str1, cykl II str 7 zacznij od drugiego lub > cyklu

ostatni wyjechalem ja :> jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la

toxyn zwiększ rozmiar tekstów WIDOK--> ROZMIAR TEXTU

zawsze da rade stosować dietę :> ja parę razy szedłem z pojemnikiem w którym był ryż, przez deptak Piotrkowskiej , jak się chce to zawsze można Jutro w moim temacie planuje zamieścić filmik przedstawiający, jak zrobić pełno wartościowy posiłek w 5-10 min Zmieniony przez - coolkill w dniu 2007-12-15 16:41:50

MaciekCRAC no napewno wiekszy znawca jak ty który robisz cykle na jedzeniu w proszku <brawo> i jeszcze mówisz że "Na efekty po nim nie narzekam" to mnie ro*ebałeś ponadto patrze w profil obwód bicepsa 29cm zdr.

gruby nie jestem--->inni zazdroszczą mi sylwetki , ale zawsze moze być lepiej no nie ??

TY!ziom brałem silabolin nic mie nie bolały zastrzyki!! Chyba,ze masz*****owy ten sila....!!!Ej potrafisz robic zastrzyk,pamiętaj ze mozesz sobie zaszkodzic>Patrz gdzie pchasz tę igłę ziom!!! Wiesz co mi powiedział jeden z doradców zebym sobie dał spokuj z tym koksem.Nie posłuchałem go i zaluję do dziś!!!Ch** nie koks lipa efekty!!!Patrz co [...]

A jakie boldy polecacie teraz z underow o wyzszym stezeniu tzn np. 1ml-200mg....co powiecie np. o IP w zielonym opakowaniu...bo cene ma dobra z tego co slyszalem...:>

Wyobraź sobie, że każdego dnia takich postów jak Twój jest 50. Myślisz, że wąskiej grupie userów regularnie odpowiadającym na takie pytanie chce się po raz setny<tysięczny> tłumaczyć od nowa wszystko? Poczytaj posty podwieszone, wejdz do działu odżywiania, wróć z konkretnymi założeniami.

Allegro.pl i patrzysz na wymiary... albo odrazu zaznaczasz L czy M i szukasz i patrzysz w co sie ledwo wciśniesz <lol2> a jak Allegro odpada to jedż do jakiegoś centrum handlowego i przymierzaj .:)