GT

Czyli AX nie przejal fabryk BD :> ?? bo ktos chyba tak pisal...

Hyh teoria bez sensu. Najpierw w 1 okresie sila rosnie sama bez zadnej pomocy przy robeniu masy. Sile sie robi gdy zna sie technike cwiczen, swoje maxy, i cialo ejst przygotowane do duzego wysilku i mozna sobie pozwolic na oszukane serie, co w 1 okresie treningow jest niedopuszczalne.Masa idzie w parze z sila.ZDOBEDZIE MASE ZDOBEDZIE SILE>

Thx flex. Jeszcze myślałem szotgun+xp recovery--->good?.

vitargo i whey zostaly czy cos jeszcze;>

ułóż dietę -> dział Odżywianie możesz ją ewentualnie uzupełnić odżywkami carbo/białko/gainer/bulk w zależności jakie będą te braki

powiedz że chcesz się zapisać z jakimś kumplem, to marudzić nie będzie Twoja mama. Zresztą, wszystkie marudzą jeśli chodzi o 'mordobicie' : )) Taka natura :> Koszty to od 20 - 40 zł. miesięcznie. Zależy na kogo trafisz.

hrhr wlasnie mi pisze ze tam na wiekszych skrzyzowaniach stoja goscie ktorzy kieruja swiatlami wciskajac przyciski<rotfl> ciekawe co sie stanie jak taki pojdzie sie odlac normalnie epoka lodowcowa

Co ci moge doradzic jedz regularnie wiecej posilkow, w mniejszych porcjach, pamietaj przy tym ze chlodne posilki syca na krocej , dodatkowo jesli jesz wykonujac jakas czynnosc np ogladajac telewizje) to mozna zjesc wiecej (nie myslisz o posilku) . Mozesz ewentualnie sprobowac Dibencozide Magnum Megabola - u niektorych poprawia apetyt i zwieksza [...]

nio ładnei sylwetka mi sie bardzo podoba zwlaszcza twoje nogi, ogolnie robi sie juz z ciebie fajny byczek, wszystko idzie do przodu i w dobrym kierunku jak dalej bedziesz cwiczyc jak teraz to bedzie super, tylko sie tak bardzo nie przemęczaj:) p.s. to mi podaje sztange:) i z niego biore przykład bo to on poswięcił cały swój czas i życie dla tego [...]

po***ało cie jaki ździerca.. filmy za free są na emule to 1 a po 2 jest temat to mozna za 6zł kupic ja wszystkie filmy sobie posciogalem z emule..... <lol> milej sprzedarzy

wygrałem? widze, ze bodajze 5 osob dobrze wytypowalo final i jedna pare finalowa .. chyba nie podzielicie nagrody na 5 i dacie kazdemu po 30zl? ) choc w sumie, w regulaminie nie ma o tym, jedynie, ze nagroda, to 150zl :> Zmieniony przez - erminho w dniu 2010-07-08 08:26:00

Pytasz o co mi chodzi??? Już mówie. Powiadasz że sie wypaliłeś ( samo to stwierdzenie jest --->). Gdybys kiedyś zamiast mete, ome, dece (pewnie bez teścia), i "troche" wina (phi &) walną sobie jakies suple i calą resztę to byś sie nie "wypalił". A tak to poszło troche stuffu w "żyłke" i hooj z tego. I sie nie [...]

ale jak np. garniera mi starczy na 30 dni 3 <kilo>dextro na 30 dni i jak bende miec 300kaps krey to brac potem sama kreatyne ? przez 2/3 tyg

Wez mi tu nie pier*ol biore to co mi sie podoba .Zdecydowalem sie na m drol i chce to brać sozon zawital mam to w dupie i tak nie zamierzam konczyc cwiczyc od roku czasu nie opuscilem adni 1 treingu i nie zamierzam nigdy :>. DIETE MAM OD POCZATKU KIEDY CWICZE !!! ODBLOK ROBIE POLOWA PACZKI CLOMIDU !!!! NAPISALEM TUTAJZEBY OTRZYMAC POMOCY A NIE [...]

przy masie bcaa odpoość; lepiej zadbaj o ilość kcal potrzebnych do boodowania mięśni -> dieta oraz jej uzoopełnienie gainerem/bulkiem/białkiem

Pieprzę taką sprawiedliwość, przerzucam się na ogrodnictwo... Gratuluję:>

doktorku a probowales?:) < " Budzić się rano ze spokojem - zwykłe marzenie moje " >

NIE MOZNA ZYC BEZ SFD>PL To nalog

przed chwila forum zaczelo dzialac po 'krotkiej' przerwie i jak wszedlem to bylo 14 uzykownikow. odswiezylem za kikanascie sekund i juz bylo 117 to jest nalog. kazdy siedzi i sprawdza co chwile czy juz forum dziala, bo nie wierze, ze akurat 100 osob siadlo w tym samym momencie do kompa, tylko klikaja i klikaja az im sie forum uruchomi a jak juz [...]

Dzieki za wyjasnienia. Gdyby ufc bylo nadal w duchu "bez zasad" a idac dalej bez podzialu na kategorie wagowe, to by cos takiuego nie bylo potrzebne gdyz goscie z top2 mogli w ogole nie byc znani ;P btw I love GSP ;> Zmieniony przez - astutus w dniu 2008-11-24 08:22:48 Zmieniony przez - astutus w dniu 2008-11-24 09:29:29