GT

jak na pooczatek tyle serji bezproblemu wystarczy :>

Czyli metoda nr 2? 8x francuskie wyciskanie sztangi 8xunoszenie ramion 8x francuskie wyciskanie sztangi 8xunoszenie ramion 8x francuskie wyciskanie sztangi 8xunoszenie ramion <bez zadnych przerw> dla pewnosci pytam ,nie bylo tam widac czy robic przerwy:p

s siłą nie ma źle wlasnie przyszlem z siłki Moje Dane zwiazane z siła ; - MC na raz wezne ze 130kg - Przysiad na raz wezne 105 kg - Klata na maxa niewiem dokladnie ale ostatnio po w-f-ie ledwo co chodzilem itp. to 2 x 80 poszlo mysle ze 85 by poszlo - Biceps na serie z 40 kg spokojnie sie robi wiec mysle za na 5 miesięcy [...]

nie zasmiecaj J.Polskiego Powiem ci tak : Pisalem to szybko gdyz bylem po treningu i jedzonko na stole czekało wiec trzeba było sie spieszyc. (Kocham Jedzenie ) A za Genetyke ---> Dzięki ale sądze ze moja genetyka nie jest za dobra :'-( wszystko dlatego idzie tak dobrze (mysle) ze mam dietke dobrą i trenuje (jestem [...]

kamilson90 ->

bialy stolec to chyba od ryzu nie ;> ja tak zauwazylem

jesli zalezy ci na przyroscie ramion to polecam trening ARMAGEDON napewno poskutkuje przy kuracji z pozadnym efektem<jaka masz ta kuracje z czego i w jakich ilosciach?>

albo prop 50mg c2d + superka 50mg c2d i też będzie si pociągnij tak gdzieś 5-7 tygodni a tak w ogóle to -> dobra dieta + nolva to nawet oma Cię nie zaleje Zmieniony przez - chłopek w dniu 2004-12-24 19:51:08

to pomoze ktos? :>

Płeć : OBOJNIAK Wiek : 23 Waga : 106 Wzrost : 194 Obwód klatki : ZALED N PLACZED Obwód ramienia : 43,5 Obwód talii : KRATA JEST I FAT TEZ JEST Obwód uda : 65 Obwód łydki : 43 Staż na siłowni : 3LATA Ilość spożywanego białka : NA BOMKBE PLANUJE 3 Ilość spożywanych węglowodanów : 4-4,5 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Opis przebytych cykli [...]

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : <BEZRADNY> Sog

juz wkoncu nie wiem kogo sluchac :P bo jeden inaczej pisze drugi inaczej :> ....heheh uzgodnijcie to jakos;d

colter jesli nie widzisz postów -> ctrl + F5

super <bije brawo>

Gdzie można kupić NOLVADEX >??< Ale wam tematem rzuciłem. Same nudy raczej dla was Ale pomóżcie plis

Jak to jest z białkami jaj? Traktować je jako roślinne? W sumie kazeina mleka też jest od krowy a nie krzaka, a potraktowałem ją jako białko roślinne. Więc jak to jest? PS sergiusz --> sog :) Zmieniony przez - sloma212 w dniu 2007-08-04 21:01:17

stwierdzanie, czy oxa to oxa lub nie oxa, po poziome estrogenu, skomentuje to tak ->

Musisz się zastanowić co chcesz tak naprawdę ćwiczyć. Jeśli MT to idź odrazu bo tylko czas stracisz na KB (nie mówię, że zły jest czy coś - nic z tych rzeczy). Jeśli chodzi o dodatkow trening to ja na Twoim miejscu, przynajmniej z początku wziąłbym się za ogólnorozwojowy trening w tym kondycja (niezbędna w sportach walki), wytrzymałość itd. [...]

to jakiś żart? XPAND po 10 $? a Rock Hard czyli może być zepsuty w środku :] Ale chyba się skucze na 5 opakowań... nawet jesli troche zepsuty to sie chyba nic nie dzieje nie? :> Zmieniony przez - biberek w dniu 2005-09-13 07:36:53

"jakby polaczyla z tabletkami na kaszel, to i bez cwiczen cos poleci :)" No bo taka prawda jest. A jak jest schorowana to rady inetrnetowe można sobie wsadzić daleko. Do lekarza niech pójdzie i tyle. Suplementy spalajace oparte są na kofeinie - jakoś nie nadaje sie dla osoby schorowanej. A porównanie efy do clenbuterolu jako wyższa [...]