GT

Niewykluczam ze przy innym trybie zycia mial bym moze nawet i ponad 190cm. Ale kto to wie. Pewne jest z tego co pamietam ze boom wzrostu mialem w wakacje kolo 17 lat(168>175) i 18(175>186) I bite 3 miechy w jedne i drugie spalem po 14 godzin dziennie moze sen to sekret hehe. W jakas stymulacje +-2 cm to jestem w stanie uwierzyc ale niech [...]

Akurat w tym przypadku uważam, że Faridrox ma rację. Nie mówię, że nie mają żadnego wpływu ale dawki letro o jakich tu mówimy czyli 2,5 mg i mniejsze nie mogą mieć aż takich skutków ubocznych-->> a o tym środku głównie tutaj rozmawiamy. Inne sterydy zwłaszcza w większych dawkach mogą mieć rzeczywiście katastrofalne skutki

grovee95-->> Masz absolutnie normalny wzrost. Jesteś właśnie w okresie gwałtownego skoku wzrostowego. Kończąc gimnazjum powinieneś mieć coś koło właśnie 170 cm i dalej będziesz rósł.Zacznij chodzić na basen i dobrze się odżywiaj.Do 180 cm powinieneś dociągnąć. Wzrost rodziców ?? Może dziadkowie wysocy??

**ODBLOKOWANIE** - http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22249&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping (zapobieganie spadkom) - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=75294 (kiedy clomid?) - http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=69819&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping (test) [...]

Mawashi/ Gwoli jasnosci: NIE JESTEM/BYLEM trenerem, doradca tren., itp., moja praca i edukacja NIE BYLA/JEST w zaden sposob zwiazana z tematyka sportu/medycyny. Nie jestem zwolennikiem jakiegos jedynego slusznego systemu treningowego: szukam czesci wspolnej. Teoria? KAZDE dzialanie w otaczajacym nas swiecie - w tym cwiczenia silowe - oparte sa na [...]

A wiecie moze cos o hakamie? jej historia, czemu tak naprawde sluzy? Bylbym wdzieczny za Info. <peace> trialman (Hakko Ryu)

Zdzisiu, wymiatasz brachu <==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==>

soga oczywiscie dam ale powiedz co znaczy kokoro mero bom nieswiadom tego <==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==> Zmieniony przez - tribalman w dniu 2004-01-08 19:30:17

Dostałeś zdzichu sogacza <==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==>

Poniedziałek:plecy, triceps ok *plecy 1. Podciąganie na drązku 4x max do 10p (dowieszaj ciezar jezeli robisz powyzej 10p) 2. . Swobodne zwisy na drązku- 3x 30 sek wyrzuc 3. Wiosłowanie sztangielki w opadzie 4x 15,12,10,8 zrob 12/10/8/8 oczywiscie progres 4. Unoszenie tułowia z opadu 4x 12-15+obciązenie *triceps 1) Wyciskanie francuskie leżąc 3 [...]

powtorzenia 12- 6 lub 10-6 x4 progresja (nie licz aktonow bocznych i tylnych barkow is zrugsow) gdzie brzuch?? Jak zauwazyles pewni przez przypadek ocenilem twoj stary plan *plecy ok 1. Podciąganie na drązku 4x max 2. . Swobodne zwisy na drązku- 3x 30 sek na konies jako cw. rozciagajace juz po silowni 3. Wiosłowanie sztangielki w opadzie 4x [...]

Od wczoraj jestem (próbuję być) na diecie CKD Zaczołem od próby czy wytrzymam bez WW, okazało sie że nie mam z tym problemów, więc zbieram się do rzeczy poważnie. Poniżej podam kilka danych na swoj temat: Wiek -> 34 lata (juniorem to już nie jestem) Waga -> 85 kg Wzrost -> 175 cm Cel 72 kg Czas -> tyle ile trzeba Krok pierwszy [...]

kreatyne bierz tak : - dni treningowe :rano 5g i po treningu 5g - dni nie treningowe : rano 5g i wieczorem 5g dextroze razem z kretką w ilości 20/30g ! Glutamine : dni treningowe : rano 5gr i po treningu 10g dni nietreningowe : rano 5g i wieczorem 5g - masz w kapsach to zobacz ile jest mg w jednej kapsułce i wtedy oblicz sobie !! "TREC [...]

zgadza się sprawdziłem musiałbyś brać przynajmniej 4k na 10kg ! musiałbyś brać np jak byś wazłył 70kg to 28 tabsów ! starczyło by ci na 10-14 dni tylko !! jak już kupiłeś to bierz ale zakupy nie za dobre K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

mam nadzieje że dieta jest ?? - to jeśli nie masz predyspozycji do odłuszcznia się ,to kup gainera polecam xxl treca lub SWG olimpu , a jeśli masz i brakuje ci w diecie białka to jakieś białeczko !!! - do tego BCAA ( może być treca ) zakup jeszcze jakieś witaminy i minerały które są niezbędne K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! [...]

kreatyne i dextroze już masz powyżej !! no to jak trudno z masą- to gainer ! ( miedzy posiłkami i po treningu ! ) dawki w zależności od braków w diecie !!myśle że 3x 50 g wystarczy !! BCAA !! W dni treningowe 1 kaps na kazde 10 kg masy ciała oraz w dni nie treningowe 1 kapsolka na kazde 20 kg masy ! ( najlepiej przed posiłkami i po treningu [...]

blacha Trening A.D. 2009; 27 X siady - fajnie, ciężko w <męski penis> szrugsy - także cieżko wiosło - jak widać, nie za dobrze odinowe pompki - fajnie 1: 8>10>12, 40, 37, 16kg 2: 8=8=10 40kg 3: 28.5kg, 5=5=5 4: 0kg, 5=5=5

-zależy jak co komu smakuje!! , niektórym będzie smakowało to co tobie nie smakuje, a niektórzy będą narzekali na te co tobie smakują!! , więc nie otrzymasz na ten temat jednoznacznej odpowiedzi !! D>T>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

- a ja od siebie dodam że smaczne jest białeczko SP80 i SWG olimp D>T>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

j/w - a co do sogów , to żeby muc dać komuś soga , musisz mieć abonament D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<