GT

Na redukcji: Trening aeoroby - jako jedyny trening danego dnia nie wymaga posilki potreningowego, tylko normalnego godzinke pozniej. Trening metaboliczny - jako jedyny trening danego dnia nie wymaga posilku potreningowego tylko normalnego godzine pozniej. Trening interwalowy - jako jedyny tego dnia WYMAGA posilku potreningowego i normalnego [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) ; nie ma 2) wiek 17 3) waga/wzrost 77kg/171cm 4) staż treningowy 8mc 5) cel cyklu masa,sila 6) stosowane już wcześniej suplementy xplode,xpand,mono vital max, dymatize elite whey,teraz jem wpc 80 7) stosowane wcześniej spalacze ; nie bylo 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych - [...]

Odpowie ktos ;>

Hmm okey zaryzykuje. Wiec kupuje : -no -shotgun -jablczan cm3 (mam juz) -SAN ZMA PRO 90 caps -torrent -WPC 80 (mam juz) - no i mam juz BCAA o wysokim stezeniu Co myslicie o tym ;> Dokupic cos jeszcze warto ? Zostanie mi jeszcze 100 zl Zmieniony przez - maly902 w dniu 2009-04-30 18:21:17

serio ? wyciagaja jakos mimo to balachy ? :>

Sonbaty podawal kiedys przepis na placki ryzowe z dodatkiem ovopolu wiec ja tylko zacytuje jego wypowiedz : "Rozbijasz 6-7 białek do miksera. Wrzucasz tam torebkę ugotowanego ryżu i łyżkę, dwie Ovopolu. Wszystko miksujesz i wylewasz na patelnię teflonową. Robią Ci się placki, a je możesz polać jogurtem bezcukrowym czy dżemem bezcukrowym, [...]

Odpowiedź Haya ---> Co to w ogóle miało być?

ale umiejętnie negocjując można wydoić od Amerykanów sporo kasy. -> tak jak z przetargiem na F-16 ? i wojnie w iraku ? na ktorej tez mielismy sporo zyskac ?

ale umiejętnie negocjując można wydoić od Amerykanów sporo kasy. -> tak jak z przetargiem na F-16 ? i wojnie w iraku ? na ktorej tez mielismy sporo zyskac ? umiejętnie! choćby tyle ile dostali Turcy za udostępnienie przestrzenie powietrznej widać nasi politycy nie potrafią negocjować Rosja nie jest tak silna jak to przedstawiają media! [...]

no wiadomo, plecy to glownie wyciagi ; nogi tez czesto maszyny (wyprosty, ugiecia, wypychanie ,etc) no ale cóż skoro masz zastój to może warto pomyśleć nad tym co napsialem, dlatego ze zapewne skoro trenujesz czasami w domu, czasami na silce mozesz popasc w zastój - postaraj się jakos zmienic trening, wygospodarowac troche czasu i isc na siłkę (w [...]

no na szybko pisalem wiec błedy sie moga przytrafic martwego nie zastąpisz wyciągiem co do podciagania - to juz troche inaczej (wiadomo ,ze podciaganie a sciaganie to nie ta sama bajka, ale sciaganie wyciagu gornego potrafi dobrze wyrobic sile ..dla tych co nie potrafią sie zbyt wiele razy podciagnac) poza tym fakt wiosłowania na wyciagu tez nie [...]

Zalcus thx za odpowiedź I jeśli można to prosiłbym o zmianę nazwy tematu <gafa>

GAiner tak ale nie produkty typu MASS... TOP MASS itp :>

nie bede obiecuje <trzyma skrzyzowane palce za plecami>...

czemu 70g, z pozywienia 130 g okolo i bialka do 100g z odzywek, za duzo ? <zadaje głupie pytanie choc wie jaka jest odpowiedz>

Oblicz sobie zapotrzebowanie kalorii i dopasuj do jedzenia w tej Twoje diecie nie widzę w ogolę mięsa typu kurczak,wołowina ?; >

Mawashi, oprocz zdjecia wiatrówki trzeba bylo dac zdjecie tego wrobla ;> Z 15 metrow w leb ... miales farta a ten wrobel pewnie juz wtedy niezyl jak go trafiles :) -Jarek

Mam pytanko które mnie trapi od jakiegos czasu.Mianowicie czy w przypadku podania sterydu nie w mniesien a gdzies w obrebie tkanki tluszczowej, lacznej lub innej zostanie on wchlonięty i wszystko będzie ok? >B5M<

Dzięki Spice. >B5M<

Ja tez mam całkiem duże doświadczenie w kłuciu tyłków, barków, łydek i bicepsów gdyż robiłem strzały nie tylko sobie ale równierz dwóm innym kolegom i tylko raz udalo mi się trafić bezpośrednio w żyłę w przypadku iniekcji w łydkę, pare razy przebiłem jakieś naczynie krwionośne gdyż z miejsca ukłucia wypłynęła krew.Wg mnie najlepszym miejscem do [...]