GT

Reaven_7 --> w wakacje mam na wszystko wy*****, nie będe przecież będąc nad morzem wstawać o 7 rano tylko po to, żeby przerobić dzienny cykl jedzenia. Nie mówiąc już o tym, że musiałbym na plażę zabierać ryż z kurczakiem :D Albo wypoczynek albo trening, ja wybrałem to pierwsze i zastanawiam się czy spadki będą duże.

Dzieki ze sie odezwales **moje dane: wiek: 19lat waga: 60-62Kg wzrost: 172cm **aktywnosci: -3x/tydzien trening silowy(cos jakby ACT tylko cwicze narazie w domu) -codziennie z rana 1h aerobow i zaraz po tym trening miesni brzucha **suplementy -T3 San'a -zamowilem sobie HerbaLean **moj cel to w miare mozliwosci max sie odtluscic i odslonic miesnie [...]

E-Lite w****a zrobila hehe a ty nie za wczesnie na nogach jestes:>?? i napisz co ci w lyka nie pasi

E-Lite chodzi tobie ze mniej jest w amp niz powinno...napisz jasniej o co chodzi tobie:>???

ok wielkie dzieki protein :> cel masa

i jak tam ta deca pokopala cos:> Pytam bo mam teraz mozliwosc nabycia akurat la pharmy Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-02-21 16:34:16

Solar83 ---> ampułka po ampułce ... Wejdz do dzialu glownego, wypelnij ankiete to sie pomysli..

jedni są silniejsi inni mniej może jesteś przetrenowany ? skąd wiesz że oni nie ćwicza na siłowni ? może robią w polu ? może masz zły plan ? <haha>

Zwykłe "czepialstwo", ale zaintrygowalo mnie to zdanie: "...z grupy 17 chlopakow, 12 wyciskalo przynajmniej 50kg a 8 od 60 do 80kg..." Skoro bylo 17 osob w grupie, 12 wyciskalo min. 50kg to jak kolejnych 8 moglo od 60 do 80kg? 12+8=20, a 20>17 jesli sie nie myle... Przepraszam, ze nie na temat, ale nie moglem sie powstrzymac [...]

Mnie tam akurat nie do smiechu :P Sam akurat zaczynałem podobnie jak i wielu ludzoi tylko pamiętaj, że niekoniecznie każdy się do tego przyzna. Poza tym przyrost siły i masy jest dobry, a to, że idzie powoli znaczy, że nie będzie szybkich spadków. Oprócz tego nasz amatorski Body Building to nie jest sport w którym porównuje się do innych - każdy [...]

Tu masz link tam mniej wiecej masz troche tych ochronek http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=49565 Pozdrawiam Deserte -===> Być Wielkim i Umrzeć Wielkim <===-

spice skasuj ten post. Rany co tu sie kur.wa dzieje!!!! Chlopie mamie za mleko zaplac a nie za teste sie bierzesz <:::____JOY____:::> Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=72610

<załamka> Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-11-15 12:11:10

teoretycznie jest juz za pozno. te pierwsze lata kiedy organizm sie rozwija i dzieki impulsom treningowym rozwija sie w organizm zawodowego sportowca sa bardzo trudne do nadrobienia. a raczej pewnych zmian treningiem juz wywolac nie zdolasz wiec mozna powiedziec ze juz na starcie jestes w plecy. bo we wczesnych latach treningu buduje sie tzw. baze [...]

-----> wyszukiwarka SFD, było xxx razy.

na masie>???musisz pocierpiec najwyzj mzesz zmniejszyc troche il wegli ale kosztem szybszych przyrostow Albo rybki albo akwarium

hmm, no dobra :D moze dostanę D... ;] a jak przebiega takie badanie? szymmon napisał że zajrzą w dupę:D mam nadzieje ze nie będą mi patrzeć w dupe <lol> :D słyszałem, że oglądają członki. po co ?:P

a skon ściongnonć kodeks buschido ???? <=ebo=>

ZApoznaj sie z podanym wyzej tematem Wystrazcy cierpliwie poczytac, potem wziasc sie za ukladanie, nie zaszkodzi jeszce spojrzec w diety inncyh a nastepnie, wklejenie do oceny i ew. poprawy POWODZENIA>

Co z tym treningiem Michail ulozysz go czy nie >?