GT

masz racje, ale zauważ podałem 3 możliwośći, mon vitalamxa nie zauważyles chyba ; >

no coś Ty.. rób hantle z suplimacja :>

czyli mówiac inaczej róznia sie tylko szybkościa wchłaniania :> ?

http://www.sfd.pl/Twarozek_swojski_-t302688.html wylliam: nie wiedzialem ze carbo olimp jest takie pyszne <mniam> Zmieniony przez - Releaser w dniu 2006-12-06 13:16:26

PODSUMOWUJĄC zdrowsze jest jedze max 15min gotowane, ze wzgledu na to że Zachowuje swoje wartości, dłużej jest trawione przez organizm, ma niższe IG :> Seewy zostańmy przy Ryżu białym. Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2009-04-29 10:39:07

jezeli to jest prawda co pisza to eleganco -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

Nie no ale ten powod do mnie nie dociera To ciekawe jezli "odbiorcow" ovo byłoby tylu ze mogiby ich zliczyc na palcach kurzej stopy %) to czy cena ovo drastycznie by spadła idac ich tokiem rozumowania powinno tak byc ale moze ja zle rozumuje... -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się [...]

pewnie ok 10 zł -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL [...]

Jak zadbasz o odpowiednią odnowę biologicznią nie powinno być źle ;> Tyle ze przy takim planie długo nie pociągniesz, częsciej potrzebne będa przerwy regeneracyjne. Lepiej podziel to tak że 3x tygodniu FBW po nim jakieś aeroby, w dni pomiędzy FBW basen i hiit.

taa?? No dobra to moze mi powiecie czy ta dieta jest dobra na mase ?? waze 50 kg Ustalone dzienne zapotrzebowanie: B-125 T-50 Wegle-350 kcal-2350 Na sniadanie Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 250 g Musli z owocami suszonymi 70 g Banan 130g Ser twarogowy chudy 100g B-35,48 T-7,02 wegle-97,09 (g) II.Sniadanie Banan 130g Mięso z piersi kurczaka b/skóry [...]

nikt nie ćwiczy z manekinem ?:> coś nie chce mi się wierzyć ...

Jeżeli masz już zaawansowany staż trenigowy to bierz tak : Tauryna - rano do kreatyny 2 gramy i przed trenigiem 2 gramy KREATYNA DNI TRENINGOWE rano 5 gram +50 gram glukozy, po trenigu 5 gram + 50 gram glukozy Dni NIETRENINGOWE rano 5 gram + 50 gram glukozy GLUTAMINA Wersja oszczędnościowa 5-10gram po trenigu Wersja normalna 10 gram po trenigu, 5 [...]

To jaka tania kreatyne polecacie, tak zeby na 3 styklo.....:) <DAJ SOGA- BOG CI TO W DZIECIACH WYNAGRODZI> Pozdrawiam... GG:477467

Fack....140zl:(((( TRoche duzo:(( Tanszych a dobrych nie znacie?? <DAJ SOGA- BOG CI TO W DZIECIACH WYNAGRODZI> Pozdrawiam... GG:477467

Nie widze zadnego creapure z olimpa za 90 zl! Lukam na rsport i tam jest jedynie z ultimate za 66zl! Gdzie kupie za 90 zl 600 gram kretyny??? W rsport jej nie ma... <DAJ SOGA- BOG CI TO W DZIECIACH WYNAGRODZI> Pozdrawiam... GG:477467

A powiedz czy dobra? Ile mamusi przyszlo na kg??? Ile bierze wiecej na klate?? <DAJ SOGA- BOG CI TO W DZIECIACH WYNAGRODZI> Pozdrawiam... GG:477467

Ty zapytaj swojej mamusi kretynie <DAJ SOGA- BOG CI TO W DZIECIACH WYNAGRODZI> Pozdrawiam... GG:477467

<mysli nad gh + insa na nastepny cykl widzac same plusy stosowania>

<lol> mówiąc na myśli cykl nie miałem na myśli sterydów :P tylko suple

a mi sie zdaje ze w szafce mam czarbo i kreatyne treca i daje bardzo dobre efekty n siłe,rzeźbe i wytrzymałość, elegancko idzie, cykl kreatyny robie 2 razy do roq, a carbo prawie w kółko. PS.Ratyn ty mnie poprostu rozp*****lasz niektórymi wypowiedziami...14 latek i odżywki wp*****la <lol>