GT

Nitrobolon OK ale nie jako podstawa cyklu. Mozesz ewentualnie go dolozyc do jakiegos kreatynowego stacku jako dodatkowy dopalacz. NP> cell Pump + Nitrobolon.

jak juz pisalem diete mam i sie do niej stosuje:> poprawic czyms wchlanianie kreatyny ?

kumpel mi gada ze lepiej brac jakies carbo innej firmy za 60zl/kg a carbo olimp kosztuje 20zl za 1kg, ale w moim przyapdku to chyba nie bedzie mialo duzoego znaczenia skoro zaczynam sie suplementowac, zreszta szkoda mi tez kasy a kolega dostal soga :>

Wiem że zadaje dużo pytań ale mam jeszcze jedno http://www.bjjwarszawa.pl/index2.html --> na tej stronie są rozpisane godziny treningów i miejsca w których się odbywają. Czy są one aktualne jeżeli chodzi o okres wakacyjny?Bo możliwości jest dużo. Moge sobie naprzykład pójść na gwardie albo na AWF gdzie mam bliżej Zmieniony przez - V1p3R w dniu [...]

Jak uwarzacie, ze w aplauzie jest spoko atmosfera to======>

Obliczylem swoje zapotrzebowanie w kalorie według -> http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html i wyszlo mi 3187 kcal, cos sporo tego wyszlo, nie wiem czy zrobilem jakis blad. Zmieniony przez - Ganksta w dniu 2007-07-12 16:28:01

Trenująć walki zależy mi na sile i sprawności.Jeśli możesz to doradż mi jeszcze jakie robić przerwy miezy seriami i czy stosować progresję oraz ile robić powtórzeń w serii.ja chciałem robić przy przysyadzie wyciskaniu i martwyn dłużesz przerwy nawet do 3 min z progresją a w pozostałych stały ciężar i przerwy do ok 1,5 min> co Ty o tym, sądzisz

elo , no to wrzuc Pauleq fotki jak bić w trica ;] bo właśnie chyba będe bił przy nastepnym cyklonie w trica tez . a w jakich odstepach czasu mozna walic w trica? co 5 dni , co 7 czy co ile? < tric srednio rozbudowany >

znaczy ze masz duzy motyl??:> sproboje, walic w czesc pod reka czy od tylu?

Jest tyle "naturalnych" dodatków do owsianki: cynamon, owoce (jeśli ktoś może), orzechy... Na wodzie z cynamonem najlepsza -> mniam, mniam, mniam

rezun jak tam chemia?:>

kazam -> przeciez w forte w 1tab jest 25mg cynku to czemu 7 to 100mg ?

róznica krótki wózek - długi wózek w przerzutce to nie jest kwestia: jeden lepszy drugi gorszy to zalezy od róznic w wielkości trybów w napędzie, widac to dobrze na przykładzie kolarzówek - z tyłu jest kaseta 11 do 25( chyba max - wiekszych nie widziałem) i róznica między najwiekszym a najnmiejszym trybem jest raptem 14 zębów....więc starczy [...]

kuf3leq: Jak masz baranie tak pisac to wypier... jesli kreci Cie jak mani Cie caluja po tylku to juz Twoj fetysz! Jak mnie draznia takie pajace jak Ty! Smieszny leszczyk z Ciebie<lol2>. Mam jedynie nadzieje ze sa normalne osoby na tym forum i jakas logiczna odpowiedz napisza.PeAcE

mnie to bardziej przypomina wibrator niż przyrząd do ćwiczeń<hehe>

Uwazaj, bo urosnie. Bedziesz mial wieksza dupe od plecow. Sory ale pytanie ---->

sok bede brał 4 dziennie do kreatyny po jednej szklance przez piec dni a potem faza podczymania 2 x dzienie po szklance moze byc hmm>? lubie tez fifinki!!!

wystarczy pojechać do japonii i przeprowadzić specjalistyczną operację -> łamanie kości i wstawianie między nie specjalnych protez; potem 6 miesięcy loozu i odpoczynku w domu i pas probleme a poważniej - wciąż jesteś w fazie rozwoju, więc jest szansa, że jeszcze odrobinę urośniesz Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-06-06 22:44:03

a jaki masz staż treningowy, jakie wymiary, ile cykli kreatynowych za soba? j.w jezeli"spory" to polecam 2x xp lub cellmass + noxplode-->tu masz link do testu:http://www.sfd.pl/temat251750/ (ale boggie dodatkowo ma nitrix,ale obejdzie sie bez niego)

> nie szukam drogi na skruty... może jednak szukasz..