GT

Mam nadzieje że ta fotka to fotomonaż bo jak nie to---> Ona wygląda teraz jak królowa mrówek

ej nie komentuj jak n9ie wierz. chłopak chce odpowiedz to mu ją daj jak nie znasz jej to nie pisz nic <i jego wola jak chce niech bierze>

to moze popróbuj "robimy forme na lato" albo "system MASS" ? :>

fbw przeważnie się ćwiczy 3 raz w tygodniu :D 2 lata <lol>

Przyklej sobie jakieś kudły od psa <lol>

Mam badania wszystko niby w normie a ja juz niewiem co robić. Zarostu nie ma ,jeszcze na dodatek mam chyba lipomastie bo sutki mam duże >jak pomasuje albo coś poruszam to robią sie malutkie. Ja jeszcze dojżewam czy co sie dzieje ze mną ? Może mi ktoś napisać jeszcze co to jest to LH na wynikach ??

Czy na masie są szanse, że poprawie wygląd brzucha? oczywiście --> wyrobisz, zbudujesz mięśnie

Rozumiem, ze z makrelą chodzi o proces wędzenia, więc łosoś wędzony tez odpada ;>?

smialo!jak tylko masz gdzies mozliwosc zrobienia podciagniec,to rob. ...i wtedy można zostawić wyciskanie na barki na treningu, tak? progresje ciezaru bez regresji powtorzen? czyli plaska piramide-mozesz,ale wtedy musisz zrobic wiecej serii.(min 4-5) Przyjąłem. nie odkladasz,bo nie o to tutaj chodzi. opuszczasz sztange na tyle,na ile pozwala ci [...]

SOG! juz zasysam -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA [...]

misOO: <obrazony_rzem_jes> No luzik .. sam skorzystam i sciagne film ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

<wow> to klimat a z kąd je masz, z netu czy kupiłeś, bo widziałem w necie ten film Colemanem na sprzedaż

> Lepsza genetyka, więcej mięśni 'fast twitch', lepsze proporcje ciała... Nie zgadzam sie, ze chodzi o wlokna szybkokurczliwe. Po pierwsze, w podnoszeniu ciezarow czarni nie istnieja, a tam wlokna szybkokurczliwe sa jeszcze wazniejsze niz w sprincie. Po drugie, czarni dominuja we wszystkich biegach, nie tylko sprinterskich - kiedys slyszalem, [...]

TomaszS: uprzedziles mnie, bo chcialem napisac podobnie. Bieganie dla osob z nadwaga (BMI>25) lub duza waga jest nie zalecane, ze wzgledu na duze ryzyko kontuzji. Pod tym artykulem jest przyklad "Problem z kostka" http://www.sfd.pl/problem_z_kostka-t517349.html Jak nie bedzie kontuzji, to przeciazone stawy odezwa sie jakis czas. [...]

dzieki, sprobuje split z partia 2x, lap soga :>

Pomoże ktoś kompetentny?;>

Tylko jest taki problem, że nie mam możliwości ćwiczyć klatki na skosie ujemnym... Ćwiczę na własnym sprzęcie, nie profesjonalnym. Nie bardzo mam pomysł jakim ćwiczeniem mógł bym to zastąpić:) Może gdyby tak dołożyć wyciskanie na poziomej ławce sztangi w wąskim uchwycie?;> Zmieniony przez - majkel68 w dniu 2010-11-19 14:41:09

kloper -> po tym co tu widzialem co niektórzy pakerzy wypisują w profilach to serio wiem o czym mówisz hehehe najbardziej mnie rozwalają zdjecia bicepsa ktory jest tak samo suchy jak moj ale 41 cm mierzy heheeh

Piru Blood -> ano, niestety cm sa takie jakie są a oszukiwać siebie nia ma sensu. Dziekuje za opinie aż chce sie pracować jeszcze mocniej.. jak stwierdze ze inne partie są gotowe na pokazanie to wrócie tu kiedys z fotkami bo jeszcze sporo pracy

bushi_84 -> haha ale ty jesteś ŻAŁOSNYY. Zjechałem Cie w którymś temacie dotyczące jakiejs tam sytuacji a nie twojej sylwetki a ty przyszedłes na moje fotki zeby sie zemścić heheh jesteś totalną lamką. Teraz juz nie powinieneś sie dziwić dlaczego napisalem ze jestes rok odemnie straszy ale masz mózg 16 latka albo i niżej. Spoko przyjmuje twoją [...]