GT

no to w sumie tak jak wyżej sobie ustaliłem tylko zamiast 1h orbiterka dam 30min po treningu. z tymi 3kg fatu zobaczymy, myślę że da rade. dzięki Wam bardzo za pomoc. jeszcze pytanko, co da lepszy efekt: obwodówka czy fbw proste na złożonych ćwiczeniach? ;> aha i w sumie mam jeszcze amino1900 całą puche tylko nie wiem kiedy brać, przed i po [...]

tu chodzi o to zeby było łatwiej czy zeby rosło be ANIMAL --> to dewiza na dzisiaj

Soku vs Nog- niespodzianka, lubie Nogów ale tym razem trzymalem za Sokiem. Dlaczego? Nie wiem dokladnie, chyba dlatego, ze wielu na dzien dobry go skreslilo. Oby namieszal i w nastepnej walce pokazal wiecej, aby potwierdzil swoje zwyciestwo nad Nogiem. Diaz vs Gomi- kiszka jak dla mnie. Walka w porzadku ale to co Gomi pokazal to wola o pomste do [...]

Bylem , wlasnie wrocilem , jak dam rade to wrzuce jeszcze dzis foty .... Powiem tylko ze Wolf mial 3 miejsce a niszczyl proporcjami , symetria pocieciem WSZYSTKICH bez wyjatku --> Emocje ? Kuriozalne . Cya

moga mnie bolec od gardła. mam a raczej miała pełno angin a to podobno działa na stawy. Ale nie ma co spekulowac. Dowiem sie na badaniach:>

wiemz e zle napisałam w tamtym poscie. :) Nie powinno byc ilość blokowań 3 tylko ilość ucieczek:) Przepraszam za wprowadzenia w bład:>

nie teraz od kreatyny zrób przerwę (nitrobolon to też kreatyna-->stack) zacznij od samej l-karnityny i w miarę możliwości finanswoych dokup bcaa

Pisałem już wielokrotnie: nie potrafię zrozumieć ludzi, którzy "skuteczność" postrzegają wyłącznie przez pryzmat ringu czy oktagonu. W ringu trzeba WALCZYĆ bo taki jest cel turnieju MMA. Samoobrona to nie to samo co walka. Ushiro kiri otoshi, hiji kime osae, uchikaiten sankyo czy nikyo mogą odebrać klientowi chęć do dalszej walki zanim [...]

Deca - zycze powodzenia - masz juz moze rozplanowane gdzie bedziesz klul ????? Czy hardcore tylko dupsko ?????? BTW. Mozesz tu zagladnac ????? --> http://www.sfd.pl/temat161154/strona2/ {POZDRO}

Post prowokacja: No wracajac do rozmow sprzed roku bym siebie zacytowal, ze ciezko zeby Drwal do czegos doszedl, skoro nawet na scenie krajowej nie mial ZADNYCH osiagniec w jakiejkolwiek dyscyplinie (boks/kick/zapasy/judo). Wielkie szczescie go spotkalo, ze mial tak superowego menedzera, ze w UFC pozwalali mu po walce z Silva, powolutku trenowac i [...]

astutus Jestem kosmopolita, brzydze sie patriotyzmem, wiec nie mam klap na oczach ;>. Jak można się brzydzić patriotyzmu ? Zastanów się zanim coś napiszesz, a jak się źle czujesz w naszym kraju to droga wolna. Po drugie kibicowanie swoim, nie zwalnia z logicznego myślenia. Klapki na oczach to można mieć przy nacjonalizmie, a patriotyzm jest [...]

Nie jestem ekspertem w grubości dłoni ale mój ojciec ma mniejszą dłoń a dużo grubsza prawdopodobne grubość dłoni zwiększa sie od ciężkiej pracy bez rękawiczek, ojciec mówił mi że kiedyś zawsze ćwiczył bez rekawiczek. :> Powodzenia w powiększeniu grubości dłoni :D

"djfafa, wydaje mi się, że jak każdy mozesz napisac do PB i podzielić się swoimi uwagami" No dokładnie to robie, jakbyś nie zauważył: piszemy w dziale Nutrifarm (wydawca PB), modem jest tutaj Zbyszko Tarczewski (red. naczelny PB) a udziela też się Sławomir Ambroziak głowny piszący w PB.. Do mnie taka forma nie przemawia dlatego mimo [...]

niewiem jak twój opis wyglada w praktyce powinno to wyglądać mniejwięcej tak: nie musisz się podpierać o krzesła czy szafe, jesli się podpierasz to też dobrze noga wymach**ąca powinna być wyprostowana stopa nie musi być cała na ziemi powinno się robić wymach biodrem <biodro do prozdu, pochylamy się lekko do tyłu> na początku robimy wymachy [...]

Nie wiem co oni sie tak napalajna na te testery :> MAgicznych przyrostow nie bede po tym mieli

Prawda jest taka że kakao jak i gorzka czekolada mają bardzo dobre działanie przeciwutleniające dzięki flawanolom oraz procyjanidynom. Na ludziach stwierdzono i pozytywny wpływ na układ sercowo naczyniowy, a przy częstszej rozsądnej podaży i diecie mogą być dobre przy terapii miażdżycy, w chorobach serca i chorbach niedokrwiennych narządów jak i [...]

To jest chyba tzw. "pompa". Chociaż nie jestem pewien :D Ale to bardzo możliwe, jeżeli wykonujesz dużą ilość serii i powtórzeń w serii. Raczej nie ma sie czym martwić. Chyba że jest to ból. Możesz się skontaktować z jakimś lekarzem :>

15-20 minut maks, czas jaki osiagasz juz po miesiacu stosowania diety, by przygotowac zarcie na caly dzien. Gotowanie makaronu - 5-12 min w zaleznosci od gatunku i upodoban. Gotowanie kury - czas podobny. Warzywa - te jakie jem jem surowe wiec problem znika. Ze nie wspomne o detalach takich jak twarog, jogurt naturalny itd, ktore otwierasz, jesz i [...]

Tyle że bym wolal na 4 tygodnie to nie lepiej zacząc pierwszy tydzień od 3 tab a potem wrzucic na 4? ;> tak jak napisałem wyżje 3444

moze dorzucic metke jezeli twierdzi ze jeden srodek na cykl mu malo...osiagnie swoj cel <sila i masa>