GT

Niedawno skonczylem cykl, wiec mam przerwe od kreatyny, planuje kolejny cykl dopiero na koniec stycznia. mówiąc o odstawieniu odżywek nie masz na myśli chyba gainerów czy białka> bo to w końcu uzupełnienie diety tylko...

jakajest obecna waga Kamila? na zdjeciach wyglada na 78-80kg :>

Dzień dobry wszystkim Sytuacja na dziś: I posiłek(8:30): 100g twarogu pół łyżeczki miodu łyzka siekanych orzechów cynamon tost z razowca łyżka salsy Trening: 45 min.rower 10 min.rozciąganie 2x12 toczenie piłki nogami 2x16 rowerek 2x16 wykroki II posiłek(11:00): 2 łyzki odżywki b i ww łyzka p.owsianych 100ml mleka woda potem ok.12 sałatka z sałaty [...]

robaleq ja naprawde Cie rozumiem ze ciezko ci sie przestawic na moj tok myslenia, bo wiele osob widzi to ltkyo ze storny czysto teoretycznej "masz 35 w lapie, to potrzeba ci masy " hehe , otoz ja naprawde wolalbym dodac zmaiast winka sally tlyko kwestia tego typu co np. Ty o niej myslisz?> bo jezlei jest godna polecenia to ja bym [...]

silna w skutkach ubocznych czy silna w spalaniu tluszczu?? ;> bo jezlei to drugie to raczej dobrze hyhy

Ej z tego co sie orientuje to polecany jest teraz propionat Farmak , ale tma jest w jednej ampulce czyli w 1 ml 50 mg , a jakbym chcial bic 75 to jak mam to zrobic, rozbic druga ampulke nabrac jeszcze 25 i co wywalic te 25 ????? ktore zostanie czy jak>?

Żeleś Tylko nie bardziej by interesowało jak co TYCH *******i przemówić z TWKL-u i zapraszam na GG 1399238 aby ewentualnie poludzku pogadac :>

a mógł byś mi pomóc w ułożeniu FBW Dostosowanego do mnie >?? bo narazie tylko ty się zainteresowałeś tematem

dodam jeszcze ze jesli uwarzasz ze podgrzewanie ciala z zewnatrz niema sensu to po co kulturysci chodza do sałny ?!?! nietylko po to aby wypocic zbedene substancje ale tagrze po to zeby podgrzac tluszczyk <lol> Zmieniony przez - Tulipan 18 w dniu 2005-05-04 16:56:10

weasley sog "Arona jest niesamowicie silny" ...... <baby ogarnia duma> ...Rysiek spac przez Ciebie nie mogę, WYGRAJ TO!!!!!!!!!!

Może ktoś jeszcze wspomoże mnie swoją opinią? Myślę, że nie jest to wcale jakiś mega-hardcorowy trening dla samobójców - po prostu (według mnie) ciekawe połączenie i chyba(o ile się nie mylę,bo myślałem nad tym trochę ) nie dobrałem ćwiczeń,które sie wzajemnie "wykluczają" czy "przeszkadzają" sobie nawzajem. Proszę o więcej [...]

chlopie nie rozczulaj sie nad soba!!! najpierw zrob tą redukcje jak musisz!!! ale dieta na minusie!!! a trening fbw mozesz wykonywac albo inny trening jest malo istotny, ale jakis w miate musi byc;d dodajesz areoby i juz, o tyle sie rozchodzi a do pocenia -> za malo pijesz plynow? a TSE narazie odpusc Zmieniony przez - gateway93 w dniu [...]

Sytuacja w barze. Były bokser (kilkadziesiąt walk na ringu amatorskim), kompletnie pijany VS. jakiś hardcorowiec (marzeniem jego było zlanie boksera, co wypowiedział na głos w barze, nie wiedząc że akurat jest tam chętny do bójki Bokser <lol>). Sekundy przed bójką: Były bokser stoi w miejscu i popija browara. Hardkorowiec klnie na cały głos [...]

220 VOLT > ja slyshalem zupelnie inną akcje w barze :D z leksha bylo wshystko NA ODWROT :D ale naprawde schodzenie na boki pomaga :) mialem podobna akcje

Buahahahhahahah <ogólny śmiech na sali>

aisza uzupelnij folder..bo moj kolega prosi<lol>

nieznajome ? wlasnie same znajome ryje <yes>

"spotkalem na jednej z silowni takie urzadzenie: czapka z pasów którą zakladasz na banie do niej na lince jest przyczepiona sprezyna która jest przyczepiona do atlasu(moze byc i do sciany)" -> Jak juz ktos wczesniej pisał jest specjalny sprzecior do tego, mozna kupic internetowym sklepie everlasta (na polskiboks.pl) o ile dobrze [...]

jak dla mnie to wyszstko w porzadku ;p tylko czemu jako plec piekna chcesz rozbudowac gore swojego ciala ... =>

no no a teraz co do niektorych to widze po odpowiedziach ze kazdy tutaj był geniuszem od poczatku i wiedział wszystko tak ? a ty kosciel tez cie filozofia ponosi widze chcesz to zabierz masc i sam mu narmaruj jak takis cfaniaczek ;> pfffff