GT

wiem wiem. ale czy uwazacie ze samo branie shotguan bedzie ok ? moze polecicie cos inengo, czy kupowac shotguna >?

gdzie jest twoja miejscowość?? Blisko katowic?? http://felektr.katalogi.pl/topic.asp?topic_id=354 --> Mini konkurs forum elektronika

co mam jeszcze uzupełnic:>? (foto jak narazie nie mam)

no wlasnie cyklon B na drugi :> na pierwszy cykl A

Ale jaja "Jaki to ten cyklon B"-------->

scoorch/tight, potem thyrotherm albo thermal, zależy ile fatu masz do zrzucenia. hmb i gluta -> razcej niekoniecznie. dobre białko, jak masz siano to po treningu mozesz pic WPI, jako bardziej uniwersalne - SP80 albo prolongatum. z dodatków przydadzą się lecytnyna i omegi. CLA i therm line - jak koledz mówili - raczej dla panienek.

kumpel walnal 2 x 200 mg deci... czy to tez moze spowodowac deca-dick ..? <nie wiem po co to bił ale jego spr> ????

ok zgadza sie z olimpem 1 tab 250mg :> czyli hiteca ma 1 g ? a ten glutamax ile kosztuje ? ^BARRY^

Ale co sądzicie o bialku tej firmy i gainerze> Opłaca się kupowac tej firmy suplementy? To jest polska firma?

Kreatyna bierze udział w syntezie ATP co ma wpływ na energetykę komórki a co za tym idzie --> Siła. Do tego można dodać Carbo (np Hitec lub Trec). Działanie anaboliczne polega na tym że kreatyna wiąże wodę w komórkach co powoduje zwiększenie objętości i organizm dąży do wyrównania suchej masy z wodą czyli dobudowyuje struktury białkowe.

Wjem Napisałam, że to do qazara <glaszcze> nie płakaj a wracając do pytania Twego: Ja myśleć, że dobrze Ci ten ktoś radzi bo i ile przy treningu siłowym dobrze jest dac sobie "kopa" w postaci glukozy czy fruktozy PRZED o tyle przy długotrwałym wysiłku aerobowym, energia- przy założeniu, że biegniesz z odpowiednim tętnem- czerpana [...]

tak i po siłce:) a macie jakis inny pomysl na sniadanie?:>

wg mnie na poprawe regeneracji; cudów po tym nie oczekuj; polecam dłuższe stosowanie <min. kilkatygodni>. alternatywa: likopen <- jedz więcej koncentratu pomidorowego witC/A+E <- kup sobie w aptece witaminy i minerały <- kup sobie preparat witaminowo-mineralny np. DailyFomula z Universala dodaj do tego jeszcze herbatki ziołowe, [...]

mialo byc -> że jak

Macie tu Vanderleia I Filmik Promujacy Walke :> http://www.youtube.com/watch?v=2hhy-8Hbxnk&mode=related&search=

jedz 30-40 ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * i pamietajcie o SOGach ;D

<wielki brat czuwa> metanadren, ma cie na oku

około 20zł 1kg zakładając porcje 50gram (0,5-1g na kmc) 1000:50=20 -> czyli starczy na 20 porcji przy treningu 3 razy w tygodniu to będzie 3x4=12(porcji) miesięcznie więc jeszcze 8 nam zostaje przy treningu 4 razy w tyg to będzie 4x4=16(porcji) czyli i tak nam 4 zostaną na kolejny miesiąc reasumując wydatek 20zł starczy nam na ponad miesiąc [...]

"-Pierwsza sprawa, człowiek może przybrać na masie mięśniowej w ciągu tygodnia 1,680 kg. A dlaczego? Gdyż człowiek może przyswoić tylko 40 g białka co 3 h. A białko to podstawowy budulec mięśni. Wynik liczenia jest prosty: 40 g Białka x max 6 posiłków <co 3 h> = 240 g Mięśni Dziennie (szacunkowo). x 7 dni =1,68 kg W ciągu miesiąca 7,44 [...]

cytuje pierwsze zdanie z aukcji: Gdyż człowiek może przyswoić tylko 40 g białka co 3 h. A białko to podstawowy budulec mięśni. Wynik liczenia jest prosty: 40 g Białka x max 6 posiłków <co 3 h> = 240 g Mięśni Dziennie (szacunkowo). x 7 dni =1,68 kg W ciągu miesiąca 7,44 kg. ... jesli dobrze rozumiem to autor twierdzi ze ilosc zjedzonego [...]