...
Napisał(a)
nie no zalamka, ludzie nie piszcie takich rzeczy a z drugiej strony karbo to nie jest az tak wielki wydatek
...
Napisał(a)
około 20zł 1kg
zakładając porcje 50gram (0,5-1g na kmc)
1000:50=20 -> czyli starczy na 20 porcji
przy treningu 3 razy w tygodniu to będzie 3x4=12(porcji) miesięcznie więc jeszcze 8 nam zostaje
przy treningu 4 razy w tyg to będzie 4x4=16(porcji) czyli i tak nam 4 zostaną na kolejny miesiąc
reasumując wydatek 20zł starczy nam na ponad miesiąc suplementacji Carbem
polecam jabłko biogenixa
zakładając porcje 50gram (0,5-1g na kmc)
1000:50=20 -> czyli starczy na 20 porcji
przy treningu 3 razy w tygodniu to będzie 3x4=12(porcji) miesięcznie więc jeszcze 8 nam zostaje
przy treningu 4 razy w tyg to będzie 4x4=16(porcji) czyli i tak nam 4 zostaną na kolejny miesiąc
reasumując wydatek 20zł starczy nam na ponad miesiąc suplementacji Carbem
polecam jabłko biogenixa
...
Napisał(a)
Och te pyszne tłuszcze trans w chipsach - mmm macki lizać
This subject matter was transported to yourself because your-person requested to be imparted
of knowledge of extends from either us or one of us cooperators,
if you do not need to acquire biddings from ourselves once more please speak to ourselves here.
...
Napisał(a)
Mi się zdaje ze lepiej po treningu zamiast chipsów walnąć sobie ze dwa lub 3 piwka.Węgle w piwku się bardzo szybko wchaniają , indeks glikochemiczny ze 110 i znieczula bóle potreningowe{:
Ból przemija, chwała jest wieczna!
Poprzedni temat
Dieta redukcyjna 2600kcal do sprawdzenia
Następny temat
Mierzenie poziomu tłuszczu.
Polecane artykuły