GT

widzeze nawet eOr sie wku>>rwil i zucil swe 3groshe

ja to bym z wielka checia sie znia poznal :) << Tylko frajerzy się przechwalają, kozacy poprostu mówią >>

Żle nie jest Jest OK >>SOG<<

<pstryk><pstryk> i są

yO Patrick! Fotki cool, ale postaraj się o lepsze. Szkoda, że wcześniej nie wiedziałem, że udzielasz się na tym forum. OK! Na Twoim miejscu nie przejmowałbym się tym co piszą tutaj Ci wszyscy "życzliwi". Musisz wiedzieć, że Polak to już taki typ homo sapiens, że jak ktoś ma lepiej lub lepiej wygląda, to albo mu tego zazdrości, albo węszy [...]

to chyba rekord SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..

streeter chyba tez nie do konca czaisz bazepost ma 3 lata i odpowiedzi sa conajmniej zbedne SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..

Niestety - z tego co wiem życie nie jest takie jak w filmie symetria. Byłby gość pewnie odseparowany. Poza tym takie "myślenie odwetowe" bardzo mi się podoba To żadna pokuta. Zresztą - jak gość ma takie skłonności to co - jego wina? Owszem - kwalifikuje się pedofilię jako chorobę - no właśnie - chorobę. Alkoholika też do pierdla [...]

Konkret >>SOG<<

JAk to jest możliwe taka postura kozaka na wagę 72????? ja bym dał ci 80/85 ......:D jak to zrobiłes??? ogólnie zaj*****e >>SOG<<<<<

Witam Moj problem polega na tym ze niestety nie cwiczylem planami i ostatnio mialem 4 tygodnie przerwy a wczesniej tez co jakis czas mialem przerwe, dlatego teraz potrzebuje jakis dobry plan na mase a pozniej na sile lub moze laczony ale nie wiem jak sie za to zabrac. Probuje sklecic cos z wypowiedzi innych forumowiczow i gotowych planow ale jakos [...]

Rodzinny -> badania. Onkolog -> badania. Obie opcje są na miejscu. W obu opcjach i tak będzie potrzebne wykonanie badań.

Elo Michai :> Zglaszam sie do grupy V. Jak do tej pory probuje sobie przypomniec jak wyglada sztanga i co sie z nia robi. Mam nadzieje, ze uda mi sie wrocic do treningow po 3 latach absencji w jakimkolwiek sporcie. Lata juz nie te, choc w glowie ciagle maj. Pozdrawiam i widze ze ciagle duzo mam do przeczytania i zapamietania !!! A pamiec ma [...]

jasne że II (2) ale bez 2 pierwszych tygodni <<to własnie ja>>

MC -> wioslo -> sciaganie drazka jest ok, ale dalbym jeszcze jakies cwiczenie izolacyjne. Na barki wystarczy jedno intensywne wyciskanie. Nogi bardzo ubogo. Dlatego nie lubie cwiczyc splitem. Trzeba napchac tych izolacji niewiadomo po jaka cholere. Na nogi po przysiadach tylnich mozesz dac przysiad przedni, dopiero prostowanie, nastepnie [...]

musisz kolego oklepywać sadełko ..dosłownie..tkanka tłuszkowa jest bardzo słąbo ukrwiona to też ten fat trudno się cofa do mięśni--> komórek -->mitochondrium .mozęsz sobiejeszcze pomódz jakąś choliną + karnityna do tego arginina i masz super kombajn do zmiatania fatu bez objawów ubocznych a do tego jak pisałem oklepywać sadło ,wałkować ..był [...]

A mnie lubisz ? P.S myśle że tak "Wole znak <wstęp wzbronony> niż <wyjścia nie ma>"

Tuńczyk mniej wartościowy od białka serwatkowego? IMO bialko z jedzenia>białko z prochu zawsze.

Przecież napisałem Ci jak dawkować mono tutaj masz argininę --> http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Arginine3-opis2306.html

Witam, dostałem juz ostatnią paczkę przed zawodami. Mam wszystko co jest nięzbedne do ostatnich przygotowań Carbo będzie mi służyło do doładowania węglowodanów przed wyjsciem na scenę, myślę że będę go używał w ostatnim tygodniu Białka będe używał do końca, ewentualnie odstawię na 2 dni przed zawodami. BCAA i kreatyna będzie mi teraz bardzo [...]