GT

> Jesli bilans kaloryczny jest ujemny to co mozemy zbudowac, z czego? No wlasnie o to pytam. Bo zawsze mi sie zdawalo, ze nadwyzka kalorii to podstawa do wzrostu padliny. Aha, i mowie o jezdzie bez smarowania.

Aby uniknac kolejnych "odkrywczych" stwierdzen o tym ze na niskotluszczowej diecie (w ogolnosci) mozna budowac mieso, powtorze jeszcze raz: > mozemy na prawde jednoczesnie palic fet i robic miesien Czy powyzsze jest prawdziwe, bez wspomagania. No bo mnie na podstawach dietetyki uczono, ze do zmniejania %bf to ujemny bilans jest [...]

> jesli polaczysz odpowiednie srodki farmakologiczne i ud2 to bedziesz mial szanse ****a, czlowieku, umiesz czytac ze zrozumieniem? Pytam o jazde bez chemii, ile jeszcze ****a razy mam to napisac? Rece opadaja. Proste pytanie, prosto (mam nadzieje) sformulowane. A smeca jak baby. Odpowiedzcie jak ludzie tak/nie i najlepiej dodajcie jeszcze [...]

a o czym jest ta książka o wyskoku ? :] i co to jest system powerball przepraszam ale jestem ciekawy :>

z taka wiedza, to------->

Fajna sprawa. Nigdy nie lubiłem Lakersów, wolę drużyny ze wschodu. Czy pomoże to Lakersom? Raczej nie, Malone miał zakończyć w tym sezonie karierę, a Payton przegrywa rywalizację o najlepszego rozgrywajacego NBA z Kidd'em. W tym sezonie tytuł zdobędzie NYK z LAMPE ------------------------------------------------------------ [...]

Co do mnie, nie mam wątpliwości że LAKERS stają się kandydatem nr 1 do Msistrzostwa, Phil J. potrafii wydobyć wszystko ze swoich gracy a teraz potencjał ma niesamowiry, dwóch turów pod koszem i PAyton z Kobasem na obwodzie. 5 to mógłbym być ja równie dobrze i itak byśmy mietli Jest tylko jeden problem - czy wystarczy im piłek , ktoś musi się [...]

moze sproboj 6 weidera ?;> jesli cwiczysz i nie czujesz wogole ze miesnie pracuja to zwiekszaj ilosc powtorzen stopniowo

xp + ka raczej bedzie wiecej jak 200 zika??;>

turwa :D trzeba jakiś temat przypiąc co brac na cisnienie tyle razy pisalem o takim czyms jak xartan , zacząc brac 2 tyg przed cyklem 1 tablete dziennie , pozniej tez po jednej , i po zakonczeniu cyklu powinno byc wszystko ok ale nie mam pojecia czyt bez recki mozna to dostac :> 20 zł 30 tabsów i konkretnie zbija cisnienie Szczur a co Ty [...]

faktycznie przeczytales TROCHE ---> dokladnie 15 postow czytaj , czytaj i jeszcze raz czytaj jesli chodzi o cykl to na pewno za malo ale pojawia sie pytanie czy kwalifikujesz sie do cyklu wypelnij ankiete to pogadamy.

jak już będziesz szukał to może natkniesz się na jakieś aktualne wyniki mp młodzików do lat 18 i juniorów do lat 20 w wyciskaniu leżąc w kategoriach od 67,5 do +125 bardzo proszę pozdr pat >jest jedna rzecz dla której warto żyć trening i nie zmienia się nic< :)

parker wielkie dzięki sog oczywiście a młodzicy to są do lat 18? >jest jedna rzecz dla której warto żyć trening i nie zmienia się nic< :)

ok a kiedy i gdzie odbędą się jakieś najbliższe zawody w wyciskaniu? >jest jedna rzecz dla której warto żyć trening i nie zmienia się nic< :)

Trójbój---> 75 kg: 550 545* 540 537,5 530 522,5* 520* 470 405* 82,5 kg: 742,5 700 635 575 550* 530* 530* 500* 485* 477,5* 460* 455* 445* * zawodnicy do 20 lat ------------------------- Trójbój młodzicy (do 18 lat): 67,5kg: 445 417,5 410 400 330 305 75 kg: 50 485 462,5 455 447,5 410 405 377,5 82,5 kg: 500 460 425 410 402,5 397,5 90 kg: 590 [...]

dzięki parker :) pozdr pat >jest jedna rzecz dla której warto żyć trening i nie zmienia się nic< :)

Ok, dzięki. A z tą dietą to jak? Jeść jako uzupełnienie posiłków czy np. zamiast obiadu?:>

Normalnie --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Red Devils -----> Manchester United Football Club

E tam gadacie. TO JAK POMOZE KTOS Z PLANEM CWICZEN?>????

to nawet nie za wiele można nimi zrobić. www.kulturystyka.pl/atlas ---> zestaw ćwiczeń sądząc po podziale to miał być w zamiarze split partia dwa razy na tydzień,tak?