GT

Czy w dni nietreningowe mam odpuścić aktywność typu bieganie itp, z korzyścią dla zdobywania masy? Aeroby nie są złe,ale musisz je uwzględnić przy układaniu diety(więcej wartości odżywczych),jeżeli chcesz budować mięśnie. w tym planie chciałem zastosować metodę RAMPY . Czy znaczy to, że mam wykonywać po 5 serii w najważniejszych ćwiczeniach (typu [...]

proste... malutki w nosie i fajny w jezyku chodzi tylko o to zeby byly trafnie dobranie do urody,ksztaltu twarzy, jezyka, karnacji i upodoban i bedzie super napewno duzo dodaje dziewczynie nie tylko urody ale i charakteru lap Soga pozdro----->

MlecykOlus jesli juz to lepiej biegnij do salonu w ktorym mialas przekuwane,pomoga Ci za darmo <przynajmniej powinni > bo jesli przeklucie jest swieze to dziurka moze szybko zarosnac. Samej nie radze sie w to bawic bo mozesz sobie tylko krzywde zrobic.. i zostanie Ci brzydka,niepotrzebna blizna. Sam problem pewnie wynika z tego,ze przeklute [...]

buuuuu to ja tez ci juz reki nie podam <wypina jezora>

mi cm3 nic nie zrobiło negatywnego.. jedynie większa wydolność i siła :D mam pytanie : czy gdy sie skończy brać kreatyne <czyli koniec pierwszego cyklu>, to czy przy następnym cyklu jest ona słabsza i nie widać tych samych wyników co przy pierwszym cyklu ?? Słyszałem ze za każdym następnym razem trzeba brać jej mocniejszą postać ? nie wiem [...]

dobra nie wazne, jakos sobie poradze. dzieki za pomoc> pozdrawiam

Moze troche mesedż nie na temat puszczam ale chce sie pochwalic ------> po 3 sesjach na siłowni dzis nareszcie doskoczyłem do obreczy wymiarowego kosza

No dieta <lol>, jak nie chcesz zmieniac swego , zywienia , to i o wygladzie dobrym zapomnij Za maŁo się ruszasz

j/w + moze jestes przemeczony...? z 'sooplementoow'...piracetam bylby swietny..ale nie wiem czy go dostaniesz...moza dodac tez kwas alfa liponowy -> ochrona neuroprzekaznikoow...

dżunior: po 1 nie chodze w rozowych rzeczach ,po 2 w "M'ke" to ja moge co najwyzej przedramie wlozyc Mamy troche inne podejscie do lansu widze ,ale spoko ... tak czy inaczej - wszystkie lachony moje dobra ... koniec spamu w tym poscie - jak cos to --> "DOPING SPAM i wszystko jasne, ****e wielkie, cipki ciasne"

Pio moj cykl: enan+deka omka+bold tren,wino,prop clen,t3 -> ale jeszcze pewnien nie jestem BTW: spr @ Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-30 23:08:49

fajny post kiedyś przy troche >80kg 35podchwytem było (ale ***owo technicznie trzeba przyznać)

Zdecydowanie polecam wam grę sokker.org . Gra jest o wiele lepsza i łatwiejsza od hattricka, w dodatku nie czytacie w niej suchej relacji meczowej jaka ma miejsce w hattricku. Możecie w nim oglądać za darmo swoje mecze i ustawiać w taktyce graczy według własnego upodobania! A chyba to jest najważniejsze w managerach :) Zdecydowanie najlepsze forum [...]

nie kazdy znajdzie jednak 1,5 godziny wolnego czasu na mecz :P wiadomo można oglądać nie na żywo ale to juz nie są te same emocje;>

no tak wersja testowa dopiero; ale tak jak mowisz przyjemnie sie gra, oczywiscie zycze wam jak najlepiej a tymczasem spadam na trening .. bede na polowaniu na trenerow o polnocy :> pozdro pozdro

najlepszy manager on line to zdecydowanie www.trophymanager.com/index.php?ref=1516436 Darmowy szybka rejestracja > Jest THE BEST!!!

Racja, taki "rower" to ponury żart, potrafiący zniechęcić do jazdy, ciężkie ramy i koła (które czasami tylko się kręca), najnędzniejszy osprzęt który nie poddaje się regulacją, do tego niebezpieczny w uzytkowaniu; przyklad to plastikowe hamulce oraz korby... Czysta strata paru stówek. Jak masz możliwośc kup coś uzywanego na giełdzie, [...]

> przeciez nie bede jadl codziennie Viagry :) A dlaczego nie? Brales towar zeby pecznialy Ci miesnie, to teraz bierz towar zeby pecznialo Ci cos innego.

mam nadzieje ze nakręca duuuzo odcinkow...własnie obejrzalem piaty i z niecierpliwoscia czekam na kolejne...serial jak dla mnie rewelacyjny...kto wie w jakie dni wychodza kolejne odcinki, a raczej w jaki dzien?>???

Jeżeli chodzi o motorynkę (zapewne masz na myśli Rometa Pony) to na nią też trzeba posiadać kartę motorowerową lub ukończone 18 lat. Jeżeli starasz się o kartę motorowerową to z książeczki z której będziesz się uczył napewno będzie napisane do czego ona służy :) <ja swoją dawno temu już zdałem a po drugie mam ponad 18 lat> Może zaczniemy [...]