GT

a co Cie sprowadza ze slaska do tego spamu;->?

łądna dzisiaj pogoda praaawda? bynajmniej w Słuosku ! <uff taka pogoda -piszcie cos >

oj ! łapiesz za słowka...<a wlasciwie przejezyczenia>:-] ale prawda Kamil ze ładna pogoda?

Jasne Martucca. Zamieszczam więc wszystko jak niżej: 1.Może na początek ankieta: Wiek : 29 lat Waga : 75 kg Wzrost : 162 cm Obwód w biuście : 98 cm Obwód pod biustem : 87 cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 80 cm Obwód na wysokości pępka : 90 cm Obwód bioder : 113 cm ----> GRUSZKA:) Obwód uda: 65 cm Obwód łydki: 41 cm W którym miejscu [...]

DZIEŃ 3 (1) Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) kcal: 72 B:6 T:5 W:0 Chleb żytni razowy 30g kcal: 67 B:2 T:1 W:14 kcal: 140 B: 8 T: 6 W:14 TRENING 1 ---> Basen (aqua aerobic) 60 minut. Na dziś to chyba tyle z ćwiczeń bo po wczorajszych sztangach mieśnie dają znać że jednak tam gdzieś istnieją:) (2) Łosoś wędzony 100g kcal 162 B:22 T:8 W:0 [...]

Danones , piękne spadki!!! Sporo cm poszło Ci od ostatniego mierzenia! Chlebek upiekę po powrocie z ekskursji, narobiłaś mi smaka WYPOCZYWAJ <i jedz oscypki> Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-08-02 00:13:41

yyyy.....<wstyd> Mam, mam, więcej - ciężarki są regulowane. Rozumiem że mam dołożyć do barków Ja tak od niedawna z tymi hantlami w domku...dawniej to same TBC a tam na sali w klubie obciążenie najwyżej 1,5 kg. Dołożę od dziś. Zmieniony przez - Danones w dniu 2011-08-19 20:58:50

Z siłowym nie mam właściwie doświadczenia, ale kurcze, trzeba walczyć <chyba ze sobą najbardziej> Dasz sobie radę, już masz sporo doświadczenia za sobą - miska i podstawy treningów. Może się przyłączysz do konkursiwa jednak? A tran w kapsułkach to pół biedy, faktycznie

Ja nigdy nie wymiękam, lubię rywalizację <czyt.nie lubię przegrywać>. FIGHT! Mnie praca czasami bardziej psychicznie niż fizycznie męczy. Danones, z tego co pamiętam, to masz dosyć odpowiedzialną pracę, nie ma się co dziwić, że pożera Twój power.

jak nie teraz to kiedy? no właśnie! Czy Ty się zgłosiłaś do konkursu;>

cygan -> daj spokoj tym pierdołom i kup sobie słownik.

człowieku - po pierwsze nie mam obiecanego soga! tak się z Tobą bawił nie będę:( po 2gie, weź poczytaj kim jest SŁOWIANIN na wiki... osłabiasz mnie:>

Toft -> Long

fox666 napisał: > czy czasem pelna nazwa kodowa FN P90 nie brzmi P990? Nie. Ta nazwa "P90", to skrót, jak wieść niesie, od "Project 90", czyli projekt lat dziewięćdziesiątych, nie wiem skąd wzięła Ci się ta druga, dodatkowa "9". Odpowiadając na inne pytanie F2000 (pokazywany na stoisku bodaj Cenzinu, o ile dobrze [...]

zakup wage to bedziesz wiedział czego ile spożywać i musisz dostarczac tyle ile masz zaplanowane a tłuszcze dostarczaj z tłustych ryb , oleji roślinnych , tranu , orzechów i pestek w alternatywnej drodze znajdziesz link ze składem tłuszczy Immortality Device -> ] a wejdz tu

<krzyczy>

dałem zaległe:p <fajny art>

immor jak mi przykro :P a moze masz nolve :> ale niepsujmy tematu bo to niedoping :D

ciekawe co mysla sobie panowie z F>A gdy czytaja tego spam posta pozdro dla was panowie!!!!

Też sie wbije:P Oczym ma być ten dział, bo nie czaje:>:P