GT

moze faktycznei zmniejsz liczbe ww. aerobow nie rob przy masie, jak cos, to przejdz do rzezby. zamiast ryzu pomysl tez o kuskusie, w smaku jest z...y ;] pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]

ladnie ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== Jesli potrzebujesz przerobki fotek, zapraszam na priv

a co wy sadzicie o tym MCT >>nie jest jeszcze az taki drogi wiec mógłbym sobie kupic .

szok -- Cysio - Macednia - Nimecy o 17:30 gra tu --> http://www.tvp.pl/sport/mistrzostwa-swiata-w-pilce-recznej/transmisje Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-01-21 17:03:57 Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-01-21 17:04:21

Ej,czy oni nie są cudowni? Pięknie grają Przynajmniej na razie (17:35 --> czas po pierwszej połowie,kiedy to piszę)

Trener Niemców pięknego buraka na ryju miał Nie wiem czy Niemcy zaryzykują by grać na remis, wątpię, w końcu Norwegowie mogą ich wyrolować z półfinału Wg mnie będzie gra o pełną pulę, oby tak było Rosja przegrywa z Egiptem ->

jednym slowem ZAJEEEBIŚCIE!!!! Wygraliśmy <skacze z radości> Boże jaka końcówka emocjonujaca Bracooooooooooooooooooo POLSKA Artur Siódmiak KING

mówiłem ze kocham dramtayczne mecze wkoncu dzis mogłem obejrzec cały mecz (tak Saida zaryzykowałem ) i wcale pecha POLAKOM (dzis pisanych wielkimi literami ) jak widac nie przynosze hehe.... stereotyp który sam stworzyłem przełamany - jak cudownie darłem sie nie samowicie, skakałem i wrzeszczałem przez okno POLSKAAAA JEAHHHH JEEEEH !!! sąsiadka [...]

pamietacie ?? --> http://pl.youtube.com/watch?v=gvKWL9qRegg nie zapomne tego Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-01-27 22:54:28

niestety ale nasi uwierzyli, ze sedzia nie bedzie po ich stronie i uwazam ze to jeden z czynnikow braku podjecia walki. dlaczego taki wniosek>? widac po reakcjach bylo

mam pytac powiadasz...hm...moze jakies propozycje cwiczen?:> (jak mowicie - brzuch plecy, owszem trzeba miec mocne...ale czy czasem nie beda tu najbardziej potrzebne mocne rece?:>)

Witam, Sherdog88 - jakryc to se przeciez jaja robi! A swoja droga, to nagral to ktos?? Moze gdzies wrzuci... Fragment z teleexpresu niewiele dal, a po opisach walk apetyt mi wzrosl, jak cholera!!! >>nie ma tego dobrego, co by sie zle nie skonczylo<< pozdr, TM

<<RKS MOTOR LUBLIN>>

To jest komentarz Tyki, po przeanalizowaniu za i przeciw. Aeroby mają zaletę, można je wykonywać zawsze i wszędzie. I są idealne na początek dla ludzi niewytrenowanych. A przeplatane z interwałami, już stają się bardzo efektywne (nie mówię stricte o HIIT, Alfa kardio) Aeroby: W tym wypadku spalamy kalorie - nie pracujemy wystarczająco ciężko do [...]

zresztą o czym tu mowa JA -> zanim mateo by toz zrobił, to ...(wszyscy wiedzą co) WSZYSCY -> MHM a co do tematu - tak czy siak , jestem na "nie" Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-10-06 18:36:35

W KOŃCU I OSTATECZNIE ZDECYDOWAŁEM SIE NA TAKIE PLAN I MAM KILKA PYTAN DO MICHAIŁA, ALE NAJPIERW PLAN: 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach(brzuch) jak to ma wyglądac i ile powtórzeń?? 2.Spiecia tułowia w lezeniu (jak to ma wygladać)?? 3.Przysiady ze sztangą na barkach(czworogłowe ud) ile powtórzen?? 4.Wyciskanie sztangi w leżeniu na [...]

Chwyt producentów. Bedziesz brał wicej kreatyny-->szybciej sie skonczy-->pobiegniesz do sklepu kupic nastepną

ojejku amazone mowisz jakby to bylo przestępstwo lubic siliconowe piersi:> taką mam schize i juz taksamo jak niektore babki lubią facetow co golą se nogi zresztą jak dziewczyna ma jedrne kragle naturalne piersi to jest nawet duuuuzo lepiej alle to chyab oczywiscte pozdrawiam korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] [...]

przyjemna masa i o to wlasnie chodzi >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

Jest dobrze,ale porpacuj nad szerokoscia plecow i ramionami... i daj moze jeszcze jakies fotki OCzywiscie S G za odawge <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>