GT

Ok poczytalem conieco o tym ACT tak jak mowiles :> i qrde mam mieszane uczucia :P bo: "Zalecany jest szczególnie początkującym kulturystom,którzy chcą się np.pozbyć zbędnej tkanki tłuszczowej,poprawić swoją kondycję,ukształtować sylwetkę" kondycje mam dobrą trenuję piłke nożną, tkanki tłuszczowej jakos nie widze , ogolnie to troche [...]

A jak jest w koncu z zawartoscia megnezu w zma, kiedys byl spro i jak sie zakonczyl?>?

w 7 miesięcy 30kg przytył <rotfl> chyba ci sie cos poj,,,, :) zalało go nic więcej

ciekaw jestem tej diety i treningu na ktorych zrobil 30kg ;-> progress dobry wg mnie choc teraz bedzie trzeba sporo redukować

Spoko luz, 132 kg jest podane na jego stronie, natomiast 142 kg, miał w tym roku na AC - zeby nie bylo ===> http://www.arnoldsstrongestman.com/2003%20Competitors%20frames.htm Ciekawi mnie po prostu tak żonglerka wagi Mariusza - ostatnio ponoć miał 127 kg - rozumiem ze na AC liczy sie przede wszystkim sila, natomiast na MŚ czy w Pucharze Polski [...]

Może Gregor i Cervantes sie wypowiedzą :> szamali tą metkę 002

Chodzi mi o efekty siłowe (te konkretne) oraz budowanie masy :> bo o to tutaj chodzi :)A jak u was jest z apetytem? Zmieniony przez - doles18 w dniu 2008-11-21 22:01:09

"1,5kg to moze stolca i siku nie zrobiles" -> robiłem

OD ktorego tygodnia zaobserwowaliscie najwieksze efekty po tej mecie> Zastanawiam sie czy nie zwiekszyc dawki do 30 mg

hm a chcialem kupowac czyli co juz sie pogorszylo>? jak cos jaka seria brac co w miare jest sprawdzona i godna polecenia?

Jak mnie razi po oczach jak widze ,że ktos pisze rOzak!!<wnerw>

aha spoko nie ma to jak pomoc ziomkow z polski jestescie super !!! umia doradzic itp:) wczoraj w nocy siadlem sobie na necie i przeczytalem troszke artykolow o tej mecie i szczerze wam powiem ze dobrze ze nie daliscie mi odpowiedzi na moje pytanie i nie zaczalem tego brac!!! ****a *******e taki specyfik watroba jest wazniejsza a wy w******lajcie [...]

moze i 2cm to nie mało ale chodziło mi aktualnie o mase a niewidac zeby przyszła moze z 2kg jeszcze zostało mi 12 dni do konca cyklu po tem zaczyzam sporo supli krete z dextro albo stak krety moze storm albo xpand oczywisci kotynułjac diete + master mass i po miesiecznej kuracji odzywkami zaczynam 100ruskacza0,5 jak narazie do stzałow sie nie [...]

<img src="../../1/images/20031014010908.jpg"> Na tym zdjeciu zauwazylem ze troszku zle wyciskasz ten ciezar jedna reka inaczej 2 inaczej Miro

<yes>

Boskan?:>

toyman moze jakaś podpowiedź? :>

Nillson tez w plazowa pocina? ;p <szkoda ze tak późno tu wpadłem>

rivaldo? :>

no na siłowni by było Ci lepiej czemu nie możesz się zapisać:)>?