GT

Damonn- a ten Marbo jak się sprawuje ?> Bez zarzutów ?>

Chyba zdecyduję się na masiva. Wyjaśnię dlaczego. -Kelton- wszyscy chwalą, jednakże przeczytałem dużo komentarzy do wyciągów i chyba lepiej wydać 300 zł na masiva i nie być zadowolonym niż 700 na keltona. Albo coś nie przyjdzie, albo będzie krzywo wyspawane. Poza tym mam 195 wzrostu i jedną z wad będzie blokana ud w keltonie. -Marbo- niby [...]

fajne dresy i melina ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

studensky, "follow the leader" => Wodyn kowalkrk, to było w wakacje wtedy dieta i regeneracja 100%, trening HST. Teraz jest chyba mniej, ale to wkrótce zostanie nadrobione. Hihihehe, obrazek w profilu jeszcze bardziej interesujący a... ,heh. to przecinek, kropka czy znak zapytania rion10, zapraszam. CC daje fajne efekty, ale raczej w [...]

rion10, w zasadzie można WMS i BCAA, ale to w sumie na poziomie początkującego przesada. O ile zachęcające i obiecujące byłoby wykorzystanie okołotreningowo BCAA w ilości 30-50 g dziennie to jest to co by nie powiedzieć kosztowne. Waxy Maize Starch , z kolei też przynosi "subtelnie" lepsze efekty niż dekstroza. Dlatego może wypróbuję [...]

zastanawia mnie ten przecinek w zdaniu wyżej, mnie też się bardzo podoba <wiosłowanie>

Następnym razem dam podkładki. Trening B10 2009-01-15, czwartek na treningu dało się odczuć brak snu, jednak 5 h w 3 turach, to mało Rozgrzewka Martwy ciąg 50kg x 10 60kg x 10 70kg x 10 80kg x 10 90kg x 10 100kg x 10 110kg x 10, ostatnio 107,5kg x 9 Do 7 powtórzenia w ostatniej serii było ok., później schody - malo snu, co czułem na treningu. [...]

jak widac ze zbudowani ? Nafaszerowani ?;> co masz na myśli ?;> No dobrze by było gdyby każdy tą zasadę znał i ja stosował

chyba za stary juz jestem na takie dowcipy ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

Seewy??ZAAAAAAAA <<Wieża radośći, wieża samotności>>

Nie tylko Ciebie Am.... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

endrju135 --> a ty jakis przedstawiciel vitalmaxa ze w kazdym temacie polecasz tą kreatyne ? --> to czy zlapiesz tłuszcz to zalezy od twojej diety , jak masz braki to gainer/białko , kreatyna moze byc ale nie koniecznie ta co poleca przedmówca , bierz stale dawki bez nasycenia i bedzie si

Okeej. Pytanie troche z innej beczki, gdyż widziałem parę wpisów że PP nie zawiera stymulantów. A że jestem na ten temat zielony, to może ktoś mógłby wytłumaczyć na szybko czym różnią się stacki z symulantami od tych bez i na co są te stymulanty? ; >>

Greku już wie że jestem z Wami <end nie tylko jako maskotka maj men > jako iż koszem sie interere nawet bardzo a na Matea to ---> czekama. z cierpliwością. jeszcze 2 dni

nie czytałem 3 stron- tylko początek. franco fajnie i dobrze powiedział. sam nie wiem oco chodzi, bo ja wcale się nie znam na koksach, ale czytam tu se nie raz. Koledze jak ma brać mete to już umiem troche doradzić--bo co można doradzic kolesiowi który chce 200mety zjeść--i tu jest po stronie s.e.t.h.a bo on może umie doradzić w innych koksach. [...]

uważam, ze seth powinien napisać ten post w szatni. to dział doping--nie powinien być zaśmiecany takimi drobiazgami -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< one-eight-seven --= =--

no fajnie tylko cena$ - pewnie ze bym zapodał sobie aero2 ale $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ >> wiem zaraz napiszecie ze to drogi sport

chcesz zwiększyć częstotliwość do 6x/t - to na marginesie częstotliwość powinno zwiększać się stopniowo 3x-->4x-->5x.... jeśli chcesz zwiększyć siłę bodźców to zwiększ nieco objętość tygodniową - zwiększając ilość treningów w tygodniu bez modyfikacji planu dziennego, zwiększyłbyś znacząco ilość serii na daną partię co spowodowałoby [...]

thx, raczej nie znalazlem poważnych bledów w mojej diecie.może jedynie za malo tluszczy:>:> dodam troche oliwy i orzechow:) i zobaczymy jak to bedzie pozdro

ta i jest druga !!! :->>dexman is the best<<-: