GT

Dzięki za odpowiedzi... Chodzi mi głównie o to: za silne prostowniki grzbietu w odcinku lędźwiowym w stosunku do brzucha ===> pogłębiona lordoza za silna klatka w stosunku do górnego grzbietu ===> pogłębiona kifoza i się zastanawiam czy jest podobna zależność między czworogłowymi a dwugłowymi ud... Ja mam bardzo słabo rozciągnięte ścięgna [...]

No to proszę bardzo Mieszankę sporządź z: Po 50g ziółek: - Ziele dziurawca Gerb. Hyperici - Ziele tysiącznika Herb Cantaurii - Liść orzecha włoskiego Fol. Juglandis - Liść bobrka Fol. Menyanthidis - Kwiat lawendy Fol. Lavendulae - Liść mięty pieprzowej Fol. Menthae pip. + 20g - Korzeń kozłka lekarskiego Rad. Valerianae Napar z 1 łyżki mieszanki [...]

No... Żeby sobie niejadek podjadł, potrawił dobrze i był przy tym ZEN---> kozłek

choć nie wiem czy słusznie wiesz jak wygladam? najnizszy BF zrobilam na >200g wegli/dzien

Po środowym treningu czuje brzuch. Jednak musze zacząć go robić z obciążeniem, takie zwykłe "pykanie" na nic mi I przedramiona czuje i troche plecy. Znaczy że albo ciężar za mały albo technicznie już prawie dobrze Wczorajszy dzień DNT, do 14 w rozjazdach + mega parcie na jedzenie (->@) zaowocowało chyba 3000kcl z serc, kurczaka, [...]

Dzień 48 Po dzisiejszym dniu mam tak -> Sajgon w pracy, to po pierwsze - widać po misce. Po drugie hormonalnie się rozregulowałam chyba na amen, znów mam @ ale tym razem z pewnym "przypomnieniem". Niemniej jak mnie skręcać zaczęło na siłowni tak przy ostatnich wypadach myślałam że sie popłacze z bólu. Supelentacja: - iskial - cla - [...]

Po dzisiejszym dniu mam tak -> aaa, dzisiaj nóżki były

czyli teraz skaczemy Zouzie po nowej podłodze --->

zmieniając temat, co sie patrze na pasek to widze zamiast L zouza -> LUIZA Lejla, wiesz że ja bede teraz pare dni obok nich chodzić bo ilość tłuszczu mnie przeraża! 87Brad87 to tylko dziś, mojej szafki nie widziałeś Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-04-07 20:20:05

Zołzo Jest dobrze Naprawdę straciłaś sporo sadełka, samego sadełka, o czym świadczy minimalna utrata wagi. Sylwetka zdecydowanie na plus, zwłaszcza pupa i brzuch. A nogi... Masz tak samo zayebiste jak cyc Dobra robota Podziw tym większy, że utrudnienia treningowe były spore P.S. Szykuj się na kolejny cykl <żmija> Zmieniony przez - [...]

ZMA sobie moze kup ;>

no to dobrze a Przytulasia mam jeszcze tylko na dwa tygodnie, a potem bede wygladac tak --->

MIS00: widze knife ze jestes jednym z tych ktorzy wszedzie widza konspire i to ze ktos rozwija firme przy pomocy normalnych cen jest zle, bo za duzo zarabia... wg Ciebie zapewne najlepiej jakby wlasciciel koncernu samochodowego zarabial 1200zl / msc i spylał fury po nimimalnej marzy zeby takie zyski jedynie osiagnac... brawo..widze przyziemne [...]

Dzieki <<==--Kazdy dzien to watek w fabule mojego zycia--==>> "Nigdy nie patrz za siebie...!"

Poza tym sterydy, oprocz niszczenia siebie, bez b/ww/t nic ci nie dadza. Widziales kiedys piramide zywnosciowa? Jakby zrobiono piramidke "kulturystyczna" to koksy by byly na samej gorze. Brak ktoregos ze wczesniejszych elementow ===>> collapse.

POnadto z racji masy i sily boisz sie przegranej na macie z mniejszymi zawodnikami (niby dyshonor). Ale przegrywac tez trza umiec :> A w walce parterowej nam duzym zdaza sie to az za czesto :> "...Filatelisci bronia sie seriami..."

a wlasnie jest jeszcze jeden blad ;p nie nalezy jesc tluszczy z posilkiem potreningowym ! wolniej sie kreatyna wchlania ;p zapomnialem o tym ;> Uff W Ostatniej Chwili Jak Juz Rozpisywalem Mamie Co Ma Mi Gotowac ;) Thx Wszystkim;>

A możecie powiedzieć po jakim czasie powiedzmy można się ubiegać o biały>niebieski pas bo kiedy chodziłem na judo to biały>żółty to było z 6-12miechów .

dzieki wszystkim za odpowiedzi zwyrol -> schudlem na lato słodkara -> dzieki za miłt text a z tymi paniami to różnie bywa CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._

troszke przesadziles z seriami ;] looknij na tamten link pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->