GT

47 zł ; >

40 od sztuki? ;>

jak komlet 150 ;> z wysylka

Twój tok myślenia rozumiem świetnie, tylko weź pod uwagę, że Ronnie jest zaawansowany i musi używac odpowiednich bodźców, żeby iśc do przodu. Nie możesz dać początkującemu planu o zbyt dużej częstotliwości, szczególnie jeśli nie dasz żadnych założeń. Teraz wyobraź sobie, że młody zacznie nawalać 3x w tygodniu klatę po 10-15 serii a w tym 3-4 serie [...]

Kiedy to bylo...:>

moze byl chory na astme?:>

ćwicze poza środą i niedzielą we wszystkie inne dni tygodnia mój trening wygląda tak : 1) wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej - 10 serii po 10 powt.(16kg) 2) uginanie ramion ze sztanga stojac 8 serii po 8 powt.(16kg) 3) uginanie ramion ze sztangielkami siedzac (uchwyt mlotkowy) 4 serii po 8 powt.(8kg) 4) przysiady ze sztangą 5 serii po 10 [...]

Bardzo dobry jak na pierwszy raz :) relacja bedzie? ;>

Nie zwiekszaj do takiej dawki Biierz 5 gram rano nacczczo i 5gram po treningu w dni treningowe - a w dni nietreningowe tylko 5gr ranonaczczo - oczywiscie kazda porcje kretki z glukoza albo z carbo NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Hmm osobiscie nie biore ( moze to kwestia czasu a moze nie:/ ) ale wydaje mi sie ze to z powodu presji tzn koles idzie na silke patrzy ze wszyscy sa wieksi, nie ma z kim cwiczyc, nie te ciezary;] wakacje blisko, i co mu pozostaje, zreszta fakt faktem ze koksy umozliwiaja rzeczy normalnie prawie niemozliwe. Co do lasek to zgadzam sie: zazwyczaj [...]

"Na pewno zaletą jest dość niska cena"-->chyba nie bardzo właśnie,za 150zł to jeszcze dorzucisz 50zł i masz całkiem fajny worek treningowy a nie jakieś badziewie z allegro To zapięcie u góry to mogli na rzepach dać

a co do ryb to podsuneliscie mi pomysl mam w okolicy stawek gdzie jest pelno karasi zna ktos wartosci rybki karas?> bo te wtedy bym mogl jeść:D

omo -> wiadomo

hmmm... chyba i tak zrobie, wezme smak naturalny <pozatym chyba tylko taki dost. w workach 15kg> najwyżej bede mieszal z jakims gainerkiem albo innym dodatkiem. A właśnie z czym można jeszcze mieszać ostrowię żeby poprawić smak? 1. Gainer 2. Nesquik Co jeszcze?

Mam 17 lat waga 90kg wzrost 190cm no ATC robilem tak gdzies 3-4 miechy z 2-3 tygodnie przerwy bylo jakos tak bo choroba ;/ CEL --> chcialbym za 3lata 40 w bicku i jakos wygladac (narazie 36 ale obtluszczone) tylko bym niechcial brac suplementowy czy jak to tam sie zwie ;s

Cartman chodzilo dzialanie silnego przeciwutleniacza jakim jest NAC -> przy kuracji eca wzrasta zapotrzebowanie na antyoksydanty... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

o so hosi ?;>

CP bylby niezly=>niedrogi a efekty zadowalajace, w sumie mozesz znowu zakupic KA, TCM tez nie jest najgorszy, nitro2 Zmieniony przez - EvilLuke w dniu 2007-01-31 00:44:34

Dzięki :> zobaczę jakie daje ta masakra efekty bo jak sie nie rozkręci bardziej to chyba nie kupię następnych puch =p

czego masz staz 2 lata? chyba nie treningow silowych skoro napisales takiego posta. -> posty podwieszone (atlas cwiczen etc)