GT

możliwe że taki miałeś okres wtedy na nie łapania masy.. napsiz to w dziale olimpu Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Do działu doping sio jejku kolego widze ze jestes kompletnym amatorem i chcesz sie za suple brac nie wiedziac co to dieta i trening na mase ? skoro nie masz wiadomosci to miej chociaz glowe.. "jak bym cvhodził co 2 dzien to by starczylo:>:>?? bo narazie czesciej niemoge" uuu skoro nie mozesz czesciej to nie dobrze Zmieniony [...]

nio o gainerze ale o CARBo tesh moge brac to i to czy te 2 produkty sie wykluczają:>:>???

Spoko kobitka jestes ..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..

czesc "czy ktos moglby mi pomoc zeby one byly wieksze i nie stracily na jakosci..za przerobke sog.." fajna dziewczynka z ciebie i na dodatek z poczuciem humoru a to sie bardzo liczy ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; [...]

W tym przypadku od glutaminy lepsze jest bialko serwatki (jako ze jest szybko trawione i wchlaniane) -> jezeli sie w nie zapatrzysz to kolejnym krokiem moze byc glutamina (jakoze oba suplementy spelniaja ta sama role -> podnosza bilans azotowy organizmu, z tymze serwatka jest produktem bardziej wszeschstronnym a zaloze sie ze nie spozywasz [...]

dla mnie stara wersja była lepsza napewno jeżeli chodiz o skład - to było białko któe polecałem zawsze jako najlepsze na noc.. cóż teraz trzeba będzie polecać co innego.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

czyli tego co najlepsze na noc brak.. (kazeiny) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

zostaw gdzieś w szafeczce 2 opakowania 750g smak - oczywiście bananowy Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

to nie tajemica - do polski tego nie sprowadzisz więc łap stronke na forum - http://proteincustomizer.com/ Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

lepiej zjesc cos innego, np troceh tuny z ryzem pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

a gdzie bootky do snowboardu ? , chyba ze w tych adidaskach jezdzish , fajna decha , PoZdR ! , a gdzie ten stoK i jak sie wabi ?? niech strace -> masz Sga , ale tylko za to ze tez jezdze na snowboardzie heh CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ [...]

Sam nie wiem wczesniej jak czytałem kontrakt to nie było o tym mowy ..nam wytłumaczono to tak ze sedzie nie wiedzieł i juz w pierwszej walce zastosował ta zasade i wiec w innych tez musieła byc .No dobra ok .SPoko niehc zasady sie zmieniaja w trekcie turnieju tylko ****>>A niech mnie ktos poiunformuje ok. Tyle moge poeidziec na ten temat [...]

w polsce niekupisz <b> org greckiej deci </b> i to niezaleznie jaki dil , pamietajcie ze diler to nie producent:)

<ściana> http://www.sfd.pl/FAQ-t406746.html 1# "NIE MAM W OKOLICY KLUBU BOKSERSKIEGO, KICKBOKSERSKIEGO, MUAY THAI ITP. ALE CHCĘ ZACZĄĆ TRENING SAMODZIELNIE! CO ROBIĆ?!!" ODPOWIEDŹ: Niewiele osiągniesz sam. Możesz co najwyżej: - zbudować kondycję (treningi aerobowe, anaerobowe), - poprawić siłę poprzez trening siłowy na przyrządach [...]

Jestem otluszczony to fakt. Powodem jest wysokokaloryczna dieta. Ale jako ze nie uzywam koksu taka dieta jest niezbedna w celu zwiekszenia sily->podnoszenia wiekszych ciezarow->robienia masy. Zawsze w ciągu miesiąca takiej diety lapie sporo kilogramow, w ciagu nastepnego juz duzo mniej. Potem sie rzezbie. I zawsze cos tam zostaje z miesni i [...]

dzien 1 klatka+tric :10x10 plaska :porecze 5x 10-15 dzien 2 barki bic laczona arnoldki->unoszenie sztangi->unoszenie bokiem3x modlitewnik z kratka 5x dzien 3 plecy +nogi drazek 9x przysiady 10x

ja bym Ci radzil pochodzic troche na silownie albo jakas inna kultura fizyczna ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== Jesli potrzebujesz przerobki fotek, zapraszam na priv

dieta z dupy -> efekty z dupy -> kaloryfer do dupy. Popracuj nad dietą bo inaczej będzie bardzo cięzko.

Nie wykorzystasz soku w tym stopniu co zima. Jest cieplej, przez co je sie mniej a wiecej pije -> masz mniejsza wytrzymalosc w wyniku tego -> krotszy i mniej intensywny trening. Zima twoje osiagi na tym samym cyklu beda pewnie 20-30% wieksze.