GT

widać, że fat już z niego cieknie <yes> nie moge sie dozcekac zeby zobaczyc go za 3-4 tygle.

czy ktos sie orientuje czym sie kwapi panowie winklaarowie ze takie fury maja ;>???

zdjęcie arniego to nie jest to sławne przerobione :>

jaka baba ma lape :D to musiala byc demotywacja <lol>

Ray > Winklar

plecy na luzie ---> kosmos!!

Pamietam jak ktos dodawał jego fotki to był zachwyt -> chocby np. ta http://oi52.tinypic.com/21l4g05.jpg albo ta http://oi52.tinypic.com/fk4iuw.jpg sprzed jakiegoś roku moze.. a teraz co ? Gdzie jest Roelly ? Zmieniony przez - R_93 w dniu 2011-06-23 11:36:04

racja że lepiej się pali tłuszczyk latem >aż skwierczy> ale teraz na siłowni możesz mić podobny efekt ćwicząc w dresie i bluzie. Da ci to w miare porównywalne efekty. A co do temp. -15 to wcale nie tak mroźno ;p pozdrawiam

2 stopien to pekniecia nie siegajace kosci, 3 stopien chondromalacji to pekniecia siegajace do kosci (ale bez jej odsloniecia); kolega powinien dbac o chrzastke, poniewaz jest ona nieaktywna metabolicznie (czyli nie ulegnie naprawie, jednak na miejscu jej ubytku powstanie tkanka chrzastkopodobna); chrzastka nie posiada zadnych naczyn, wiec sa [...]

regeneracje glikogenu w wątrobie jest zawsze priorytetem organizmu, gdyż wątroba to centrum homeostatyczne... brak glikogenu w wątrobie => spadek stężenia glukozy poniżej 2.2 mM => śmierć kliniczna ... stąd priorytet w tej kwestii . okres postu większy niż 10-12 godzin daje organizmowi sygnał o braku pożywienia stąd będzie się on [...]

po matrixie to sie ma gazy jak hoooj - niezbyt ciekawe doświadczenie najlepiej wychodiz obecnie WPC Extensora lub Treca bezsmakowe, z mieszanek hi-tec protein 90 Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 [...]

pewnie zbieraj money i wal 2 *Cell Pump do tego wiadome dodatki w stylu bialko <element diety> gainer <element diety> witaminy cynk + magnez carbo EDIT:: Piter - byles szybszy nie odswierzylem Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2006-12-11 14:15:47

aleś cenę do...ebał:> masakra za te pieniądze można już kopic niezłe cacko a nie przedpotopowe coś i co z tego ze 17 cali:> jak nic nie ruszy 512ramu porażka

Dzienx MC Tanie odżywki i suplementy... ---> http://www.4fitness.pl - ZAPRASZAM! *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

kileer uważaj żebyś nie zniknął;) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Michale odpisze ci jutro Napewno mi pomożesz <<<MIŁPŚĆ DO MIĘŚNI A NIENAWIŚĆ DO CIĘŻARU>>

Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

105 to rozgrzewka na ta pozycje juz po 4-5 tygodniach, no chyba ze wazysz 40 kg. Pompki w podporze tylem stosowane sa jako przygotowanie do pompek na poreczach. Przy 105 kg obciazenia + ulamek wagi ciala jak podnosisz, spokojnie mozesz zabrac sie za porecze -> nawet musisz. A co do wersji "przedszkolnej" to trzeba zbudowac sobie [...]

kondrah jakie go gory ? Bo ja dzis w nocy wrocilem z Zakopanego SG dla Ciebie ! <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

Ahaa No to spoko... Mi sie pogoda trafila Milego chodzenia ! <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>