GT

mi radzili wziasc na forum propaionat na pierwszy raz, 1-6... trzeba sluchac madrzejszych:)>>i jak to mi ktos madry kiedys powiedziaL...WSZYSTKO ROBIC Z WYOBRAZNIA

nie dla kretyna kreatyna Tak Wyglądam->> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107161

wiosło sztangą -> sztangielką,półsztangą sównice -> siady

ja po SWG mam problemy z żołądkiem - nie że chodze na kibelek ale kłuje mnie lekko w brzuchu Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

te białko to raczejd dosyp do gainera... bo to raczej mało wydajne białko Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Śniadanie Omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi Owoc i orzechy Śniadanie 2 Pieczeń wołowa Kalafior Ryz brązowy Oliwa z oliwek Posiłek 3 Pierś z kurczak Ziemniaki w mundurkach Olej lniany Surówka warzywno - owocowa Obiad Mintaj Ryz brązowy Sałata Oliwa z oliwek Posiłek <przed treningowy> Carbo Wpc Posiłek <po [...]

Zapewne zaczynasz swoją przygodę z dietą, więc to normalne, że nie masz wiedzy jeszcze. Na początku staraj się stosować do 10 wskazówek żywieniowych --> http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Czytaj posty podwieszone i jak już nabiędziesz trochę wiedzy to ułóż dietę porządniejszą, bo ta trochę kulawa jest Ten post [...]

u gory w menu forum-->zmiana danych --> tam znajdziesz

mniej wiecej ten sam skład - tyle ze Mass XXL tanszy no i sprawdzony - a gainer mct nowa formuła mam nadzieje ze bedzie lepsza od poprzednika! Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

gdzie zamawiałeś? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

co? no nie mów misio że i Ciebie komercha nie dopadła - bo kiedyś też polecałeś produkty inne niż Olimp - a teraz? oddałeś sie w całości pracy - napisz mi na priva ile zarabiasz przynajmniej i jakie masz warunki Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych [...]

to jak to jest misio? napewno za samo dziękuje byś nie bronił ich odżywek Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

po przerwie: pomiar maksow -> moze byc skrocone SD czyli ok 10dni -> hst pozdrawiam

Wysłana - 24 luty 2010 18:28 --> okienko komunikatora -> okienko edycja ;]

Hmmmmmm,a ja mam mala propozycje... Moze polaczymy,a raczej dolaczymy do Histori -Polityke Duzo ludzi sie tym interesuej i duzo w szatni tego jest... To taki maly pomysl... <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

na odblok mam 20 tab. Clomidu i dokupie HCG ? dobrze:> moze byc:>:D:D

fitmax ma ponoć najwięcej węglowodanów na 100g (ok.97-99) - jak masz kase i nie boisz sie to mozesz srobować Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

what >? wytłumacz mi jak wyglądają serie rozgrzewkowe do 15 ? --> skoro to samo w sobie jest rozgrzewką ? Zmieniony przez - efit w dniu 2010-01-25 20:13:30

na pierwszy cykl kup sobie 300-500g monohydratu - wystarczy - powinieneś na maxa sie na nim nawodnić i walić na siłe - dobre rady kretka - scitec,vitalmax,trec,ultimate.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

Zerknij również tu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=55976 "Wole znak <wstęp wzbronony> niż <wyjścia nie ma>"