GT

Po pierwsze -> 60 w tym wieku to nie dużo, Po drugie ->http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html

dział odzywiania >dieta >cwiczenia a nie doping

Nie mozna.Idz do Gwardii na Judo ========>> http://www.judoteam.prv.pl <<======== "Każdy myslący człowiek jest ateistą"-Ernest Hemingway

Z tego co wiem tabate powinno sie wykonywac 2-3 w miesiacu, a jesli czesciej musisz zapewnic naprawde dobra regenracje. Robiles kiedys juz tabate ? Mysle ze nie jest to dobry pomysl na zwiekszanie sily, sa lepsze metody. Polecam jeszcze "domowa" metode ->http://www.youtube.com/watch?v=g-vTmIlileA Ja sam robie w ten sposob hiit, skoki [...]

Widok > Rozmiar tekstu > średnia

200mg to 4ml skoro strzał ma 2ml i stezenie 100mg tak:>? sory ze tak pytam ale wczesniej to kolega rozpisywal na strzały nie tak profi jak wy a na odblok 2 listki clomidu wystarcza:>? 1-8 prop 300/200mg e2d (pierwszy raz to....) 1-5 wino 50/30mg ed

to nie dla mnie tylko kumpel mi nie wierzy <<<MIŁPŚĆ DO MIĘŚNI A NIENAWIŚĆ DO CIĘŻARU>>

Na MS Strong man mieli koszulki met-rx chyba:> Rzeczywiscie z tego co sie mowi mono to mono:>

pewnie najwyzszy czas zaczac cwiczyc przedramiona ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== Jesli potrzebujesz przerobki fotek, zapraszam na priv

nie ma szybkiego pytania jek podajesz nazwy produktow z geranium .. i bez uwzglednienia formy.. Nox pump jest od doriana i ultralife.. oba maja rozne opinie... jaka wersja napalmu >>? shot .. proch czy kaps(chyba gdzeis takie widzialem..).. skladowo mimo wszystko inne produkty.. skrotowo myslac :D ... mam shoty napalmu (takei 60ml fiolki..) [...]

ławka, sztanga, obciążenie i sztangielki --->> to jest to czego ci potrzeba cu

andrew16!!! jak mu wierzysz, a nie nam! to po się pytasz! - powiem ci że jak chcesz wyrzucić kase w błoto! to kup sobie tego gainera !! i zgłoś się tu jak skonczysz stosować i powiedz jakie były twoje efekty ! pozDro >> soldiier <<

Dzięki, dzięki ale małe nieporozumienie wynikło. Zawody były w sobotę 06.09 ale ja nie byłem ponieważ byłem w Warszawie. Jutro mam ciężki trening ciągów ,z którego nagram filmik w celu skomentowania i oceny na jakim etepie jestem. Na zawody nie szykuję się trenuję dla własnej satysfakcji i chcę sobie udowodnić , że dam radę. Nad sylwetką [...]

BdWielki - dzięki jeszcze dużo pracy mnie czeka ale nie poddaję się i do celu zmierzam małymi kroczkami... Sene - myślę, że obecnie jest 270kg na 100%. Idę w ciężar i max 2-3 powtórzenia. Nigdy nie wiem jak z formą na dany dzień dlatego ostatnio wyszło tak dobrze <ma nadzieję, że będzie tak zawsze> Koksa92 - dzięki, mam nadzieję, że lektura [...]

Sene - nie wierzysz abym dał radę płynnie 3 razy Body Line - dzięki, po dzisiejszym treningu już zastosowałem mistrzowski stack ala BODY tylko bcaa z olimpa. Junior - wiedza Bodego jest potężna dlatego i ja skorzystam z Jego rad ponieważ wiem , że przyniosą same bdb efekty. Russell - nie jestem w domku ale jak otrzymam sygnał to od razu napiszę. [...]

Hardened - uwierz mi, że rozładowane baterie tak mnie rozbiły, że chciałem całkowicie odpuścić. I to w momencie kiedy skoncentrowany byłem na maxa. Ja wszystko muszę mieć zaplanowane a tu taka przykra niespodzianka. Muzyczka skończyła się i leciała jakaś kupa. Rozbity podszedłem i wyszło tragicznie. Danio - święte słowa. Zbieram ochotmików na [...]

Hades - dokładnie gdyby wykorzystać jeszcze siłe nóg wówczas cel byłby 400kg a nie skromne 300kg. Cieszę się, że kolano pozwala na wykonywanie MC a niestety nie pozwala siadu <beczy i jest zdołowany> Sene - ok, mc na prostych będę wykonywał dalej i stopniowo jak piszesz dokładał cieżaru. Jutro będzie ok 150-170 i coraz wyżej. Również [...]

mnie tez chrupie kolanko, ale jeszcze nie boli, ale porownujac wasze ciezary do moich to----> chcialbym podniesc raz tyle na klate co ty na pierwsza serie

Wuchta klata ogrooomnaale gdybyś to zredukował powaliłoby mnie to na kolana ale pewnie masz w pasie tyle co ja w klacie a tak serio to widze tam 105?;> za to Uda ogromne i te łydki... super plecy i klata zatłuszczone brzucha nie widać (6-paka) a tak pozatym to rewelka

Troszeczkę mnie nie było ale fajna dyskusja się nawiązała... Helssing - dzięki za wstawienie filmiku. Piotrekzx - dzięki, zapraszam częściej. hardtrain - czas nie jest wyznacznikiem. Jeśli uda się do końca roku zrealizować cel to super a jeśli nie to w późniejszym okresie. Nie spocznę dopóki nie uda sie pociągnąć 300kg Wodyn - obecny trening na [...]