Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1333 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39323

Przegrana bitwa nie oznacza przegranej wojny

Powodzenia!

Tak już na marginesie.Przy moich śmiesznych ciężarach zdarza się, że lewa ręka nie wytrzymuje. W jaki sposób wzmocniłeś siłę chwytu, by ciągnąc ponad ćwierć tony?
Zdr.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12064 Napisanych postów 160511 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234651

Widze, ze martwy nie poszedl jak planowano

ale nie ma sie co lamac powinno cie to zmotywowac

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

grani

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 2253 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46232

Szkoda, ze sie nie udalo. Ale nie ma co sie zalamywac tylko walczyc dalej, za 2 tygodnie napewno sie uda!

Jesli mozesz to wpadnij do mnie i ocen nowy trening

https://www.sfd.pl/Grani/Dziennik/Powrot_i_odrabianie_spadkow_z_HST!-t384309-s43.html#post5

Nie rezygnuj z marzen w obawie przed przegrana, to samo powtarzam sobie codzien rano. - Molesta
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=94&page=21 - moj dziennik
Co mozna robic cala wiecznosc i sie nie znudzic? Osiagac doskonalosc!

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

Hardened - uwierz mi, że rozładowane baterie tak mnie rozbiły, że chciałem całkowicie odpuścić. I to w momencie kiedy skoncentrowany byłem na maxa. Ja wszystko muszę mieć zaplanowane a tu taka przykra niespodzianka. Muzyczka skończyła się i leciała jakaś kupa. Rozbity podszedłem i wyszło tragicznie.

Danio - święte słowa. Zbieram ochotmików na kolejne starcie.

TomQ - tak nie było po mojej myśli ale nie poddaję się.

Grani - będzie lepiej <ma nadzieje>

Powrót do korzeni :)

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

powodzenia dalej życzę

Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0

Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html

To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html

...

Senegroth POWERLIFTING

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854

Dobrze jest. Poprawisz się następnym razem

Danio - robisz ciągi nachwytem czy przechwytem i czy stosujesz magnezje? Nie ma nic lepszego niż przechwyt z magnezją

...

Grott

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 798 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5588

Niezła kompilacja, śliczna żonka

Progres w MC jest a to że 262,5 poszło "tylko" raz to świadczy tylko i wyłącznie o słabszym dniu a moze nieco zlekceważyłeś ten cieżar bo i tak czasem sie zdaża ze człowiek jest pewny jak cholera ze pojdzie x razy a potem sie okazuje że siłownia jest okrutna i pokazuje ze nie mozna być czegoś pewnym w 100%

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777732

Jest dobrze przyjacielu

Twoje osiągi są poza zasięgiem wileuuuuu ludzi

Dla mnie jesteś GOŚĆ

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

Polaco - dzieki

Sene - mam nadzieję. Może już w sobotę spróbuje ponownie.

Grott - czy był słabszy dzień? Wszystko okaże się na kolejnym treningu MC. Teraz nic nie planuję i myśle, że będzie lepiej.

Rion - dzięki za miłe słowa

. Przy mojej wadze to obecnie jeszcze jest lipa ale będzie lepiej.

Powrót do korzeni :)

...