Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

Miało zbliżyć mnie do kąta 90*. Im bardziej wypinam tym mniej kolana "idą" do przodu a w konsekwencji mniejszy ból w kolanie.

kolana powinne isc nieco do przodu jesli sa zdrowe - i po to sa podkładki zeby to umozliwic

niewysuniecie kolan do przodu przeciaza z kolei plecy

kąt 90 stopni nie istnieje w przepisac 3boju silowego

jest tylko warunek zejscia gornym konturem uda ponizej 180stopni do podłogi , niezaleznie od kata w kolanie

na razie siadaj w takim zakresie w jakim Ci to nie sprawia bolu, podkladki mialy tylko dac mozliwosc zejscia nisko ale skoro sa tez inne przeszkody to trzeba sie zadowolic tym co sie ma

Hm... co do kąta zwykła literówka Wiemy o co chodzi.

Na chwilę obecną będę wykonywał tak aby nie pojawiał sie ból. Później trochę się pokombinuje

Wuchta też musi jeść

Mały szybki, wygodny przepis na mięsko z piekarnika.

Składniki :

dno naczynia posypuję cebulka granulowaną oraz przyprawami do mięsa. Układam pierwszą warstwę i ponownie posypuję cebulką i przyprawami. Kolejna warstwa to juz piersi z kuraka. Posypuję przyprawami do kuraka, posypuję majerankiem i cebulką. Wkładam do rozgrzanego piekarnika.

Wygoda :

- nie trzeba nic więcej robić

- robimy na dwa dni (czasami nie starczy )

- zapach z piekarnika super

- lepsze niż gotowane, zdrowsze niż smażone

- po około godzinie odlewam wodę jaka się zgromadziła w naczyniu

- po kolejnej godzinie gotowe

Smacznego

Surowe:





Gotowe:






Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-09-09 12:47:49

Eeeeeeeee i takie coś


Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-09-09 12:50:09

z tego ramienia nie chcialbym dostac w leb

Przechooj

Wuchta - cholera nie moge Ci wyslac maila.
Moge tu wkleic?
Pozniej usuniesz.

Lola przeogromna,bary ładnie sie uwypukliły.Tak trzymać!

jakie ramie

daj Pan spokój


fajny przepis

Ja tam jednak wole duszone lub gotowane