SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 251328

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1281 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18579
ja chce spróbować masakry

ale nie moge maila wysłać bo nie ma abona
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106161
poszło pw jak coś

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378
Wuchta za dwa tygodnie jadę do Polski na urlop a widzę czytając Twój dziennik że troszkę suplementów przetestowałeś na własnej skórze.
Mam prośbę co byś mi zasugerował do kupna ,chodzi mi bardziej o suple bardziej dla endo czyli ewentualnie białka lub bulki .
Jakiegoś stacka lub kreatynę też możesz wymienić
Z góry dziękuję .

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263
Kreta to Tylko Orotyna , bialka jakis izolat i chooy wiecej nie trzeba

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
powiadomki padły
widze plan sie dobrze wkreca, a juz sie balem ze tylio splity na Ciebie działaja
prostowanie i uginanie nog od teraz zacznij naprzemiennie jednonoz

Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-07-08 00:03:39

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
Zwyciężył .......... Raptacz , który wyprzedzil Bartka o 2minuty. Gratuluję ale napisz jeszcze dane do wysyłki na priv. Do masackry będzie jeszcze bonusik

Gruby - niestety reguły konkursu były sztywne i nie podlegały modyfikacji

Bartek - zabrakły 2 minutki Może następnym razem. Konkursy jeszcze u wuchty będą się pojawiały


Demolub - uwielbiam doradzać w suplach
Kretka - polecam x-treme z incospor, obecnie ją szamam i jest jak zawsze szyn. Dobra jest również zielona z vitalmaxa. Miałem również z MLO ale dwie pierwsze są bdb.

Białka - o kurde może czego nie jadłem

MOja baza suplementacji polecam system protein 80 z olimpa. Cena, jakość sprawdzona od lat.
Biogenix pro longatum tu nie mylić
Ostatnio pyszne białeczko piję z ultimate isocool. Rewelka i do tego smak zielonego jabłuszka.
Trec - night protein - smaczny pudding po wymieszaniu. Coś innego i godne polecenia.
San - pure protein czy jakoś tak ale jeszcze nie rozpocząłem suplementacji ale wśród kolegów panuje bdb opinia dlatego się skusiłem.
Ostrowia - w czasach kryzysu

Ownage - nie tylko

Wodyn - plan wkręca się i to na dobre Najważniejsze, że mogę siady wykonywać co dobrze rokuje na jesień

Dzisiaj trening 15 to będę chodził spompowany

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106161
Wuchta spoko, spoko


przecież to tylko próbka massacry 2


I tak userzy powinni Ci dziekowac,ze chce ci sie ja wogole wyslac

Pozdrawiam, życzę powrotu do formy, bo jest coraz lepiej z tego co widzę

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234865
obserwuje caly czas

wiec cisnac tam na treninie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1774 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 50468
Oj dzięki Wuchta :p

dane posłałem na priv

http://www.sfd.pl/Raptacz1/Dziennik_Treningowy/TS/SIŁA!/125str-t437206-s6699.html#eot
"Sraj się na ryj" Czarek M.
"Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1333 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39323
Witaj
Jeśli mnie pamięć nie myli, stosowałeś kiedyś animal flex... Możesz napisać, jakie miałeś odczucia, czy był warty swej ceny(coś mi świta, że pozytywnie się o nim wypowiadałeś...ale pamięć czasem zawodzi )

Aj, konkurs mnie ominął


Wyrażenie '250 poduszkowców' dalej sie nie mieści w mojej bani

Zdr/

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Masowanko kolegi ^^ Ocencie

Następny temat

Początkujący... trening na tle redukcyjnym

WHEY premium