Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

O jaki duży zestaw dla dużego

Wspomniany przez Ciebie zestaw BCAA Growth Factor i trzy puchy kreatyny .
Tyle kreatyny to chyba nie na jeden cykl ?

Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-10-08 22:36:49

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

Dla mnie jest 500gram i to na jeden cykl.

Dwie puchy po 300gram dla Borasa

na grudniowe zawody w WL i TS.

Od kiedy stosuję growth factor na trenie mniejsze mikrourazy i jeszcze większa chęć do treningów a co za tym idzie stały progres.

Powrót do korzeni :)

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

Wuchta
Ile tygodni robisz przerwę między cyklami na kreatynie ,oczywiście przerwę w suplementacji kretką .
Czy brałeś już wcześniej GASPARI MyoFusion, jeśli tak to pewnie warte swojej ceny .

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

Przerwę między kretkami to zazwyczaj 7-8tygodni. Czekam, aż organizm całkowicie wysyci się i dopiero wówczas zaczynam na nowo.

Co do myofusion - hm... wiem, że jest deklarowana ilośc białka przez producenta na opakowaniu dlatego kupiłem. Warto stosować odżywki białkowe , któe jem gdyż macie pewność, iż to białko.
Dużo osób zachwala , że jest mega pyszne to i wuchta musi spróbować

. Zdam relację jak jest faktycznie.

Powrót do korzeni :)

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

Sorry że tak spamuję dziś wieczorem ale nie ukrywam że czekam na te obiecane Twoje filmiki

Czyli nawet się dobrze składa bo już w niedzielę mija mi cztery tygodnie jak zakończyłemcykl na X-treme ,więc jeszcze miesiąc i mogę zapodać zieloną z Vitalmaxa

Czuję ze jestem upierdliwy ,napisz mi jeszcze ze dwa suple których nie powinno mi zabraknąć jeśli chcę przyrostów siły i masy - Please

Żeby nie nabijać postów możesz napisać u mnie w DT.

Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-10-08 23:07:58

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

Możesz pisać nie ma problemu. Zawsze chętnie odpowiem (jak działa net). Filmik jeszcze się wgrywa na tuba i potrwa to około 30minut

Co do supli. Myślę, że podstawy są najważniejsze czyli dobra masówka, bcaa, koncentrat białkowy. To są moje stałe suple (jak dla niektórych chleb). Co 7-8 tygodni kretka, omega jak jest siano, a carbo wraz z bcaa na trening.

Teraz na spróbę kupiłem se zupki z activity i muszę powiedzieć , że całkiem, całkiem coś innego. Polecam.

Powrót do korzeni :)

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

Czyli jako masówkę stosujesz często Mutant mass .
Szukałem proporcji białka do węgli i nie znalazłem dokładnych , ale to raczej gainer niż bulk .
W składzie węgle najlepszej jakości więc nie zalewa jak się go stosuje z głową .
Omega ,włąśnie też muszę zacząć stosować .
Dzięki Tobie mam już praktycznie listę tego co niezbędne

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

Mutanta również polecam. Stosuję tylko w drugim szejku po treningu. Pierwszy to 50-60gram koncentatu białkowego bezpośrednio po trenie a po około 40minutach gainer.

Omego - chcę mieć serce jak dzwon

Cieszę się , że mogłem pomóc

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-10-08 23:44:56

Powrót do korzeni :)

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Wuchta

wiosłowanie jednorącz - kurde prawie zaliczone ale lewa ręka mimo magnezji nie dałem rady 5powtrz. Muszę na kolejnym treningu założyć paski lub zamiana na wiosło półsztangą? Jak myślisz Wodyn ?

paski i polsztanga

poza tym
w dociskaniach smialo skacz po 5kg co trening

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

Super, że zamieniamy na półsztangę

tam pokażę prawdziwy power.

Docisk na filmiku widać z zapasem ?

A i z jakiej grubej puszki? Czy z tej co na filmiku może być? To jest ok 8cm.

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-10-09 00:12:48

Powrót do korzeni :)

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat