GT

solar rzuc linkiem tego wodza a propo rowerek jakim tempem smigasz i ile mniejwiecej przejedziesz;. masz puls czy na oko trzaskasz:>

Martainn joszka to nie do Twojego bf;) Solar fot koksu to wiecej jak u mnie, dobrze dobrze rowerek fajny, od dawna zbieram sie zeby zainwestować, ale coś srednio idzie (generalnie wole biegac, ale jak juz ciemno to mozna sie w lesie zgubic a na rowerek wskoczyc o kazdej porze mozna <zazdrosci sprzetu> hehe)

bo sie o chłyt chciałem pytać jak daje rade, bo generalnie tak >50 to wiecej jak kilka powt ciezko mi zawsze utrzymac bylo

Osobiście mi tam wypiski solarosa brak filmów rekompensują, zwłaszcza jak nie ma nocek w robocie i daje po kilkanaście zdjęć dziennie :) Mimo wszystko, nagraj chociaż jeden filmik: - jak nie będzie wiary na siłowni; - tak, żeby nie było widać twarzy --> np. wyciskanie na płaskiej, kamerka z tyłu. Test lekko słabiej prowadzony niż poprzednie - [...]

bo to o coś innego chodziło a się nie zastanawiaj tylko testa daj krzykaczy się zbanuje, dawno tego nie robiłem <czeka>

kurcze powiadomki mi sie wylaczyly, chyba na dniach koniec :>

a masz moze jakieś cd z treningami na siłowni z instruktażami cwiczeń? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

<nutki> dont you know pump it up cell pump it up<nutki>

Possible, a wiesz może jak nazywa się ta Pani blondyneczka ze zdjęć z Philem, Victorem i Branchem? To jakaś zawodniczka? ;>

dla mnie wolf>vic

Wywiad z robertem: http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2011/mr-olympia-2011/video,3,robert-piotrkowicz-wywiad-na-godzine-przed-kwalifikacjami.html zdjęcia na md.pl -> http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2011/mr-olympia-2011/galeria,4,prejudging-kulturystyka-mezczyzn,page,1.html

jeżeli myślisze ze w latach 50 i 60 nie było saa to ->

"Na tegorocznych mistrzostwach ten zawodnik był na ustach wszystkich. To wszystko niestety nie z powodu sportu ale dziwnie wyglądającego lewego bicepsa. Pomimo ciemnego koloru brązera, od początku widać było, że coś tam jest nie tak. W środkowym miejscu biceps było widać mocne zapalenie. Pod skórą pokazały się krwiaki. Na forach przede [...]

Żródło http://www.pt.maranatha.pl/zdrowie08.html Autor ---> jakiś zielarz oto jego mail [email protected]

Też mam zamiar robić kompleky metaboliczne. Jakoś na styczeń/luty. Jak podłapie podstawy siłowe :>

Żebyś tylko nie złapał przetrenowania psychicznego xD Bo z taką ilością treningów, może sie tak stać :>

Hehe :> No to luz. ;P

ja bym tego nie brał - sszkoda kasy lepiej zainwestować w kretkę lub ZMA+TT bo to odzywki dla starszych osob :) a naatural.. to sterydy roslinne wiec pewnie nie maja takiego powera jak zwykle sterysdy (tak jak bialko sojowe do WPI) daj choc sogasa Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET [...]

Przykładowa dieta Śniadanie Omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi Owoc i orzechy Śniadanie 2 Pieczeń wołowa Kalafior Ryz brązowy Oliwa z oliwek Posiłek 3 Pierś z kurczak Ziemniaki w mundurkach Olej lniany Surówka warzywno - owocowa Obiad Mintaj Ryz brązowy Sałata Oliwa z oliwek Posiłek <przed treningowy> Carbo Wpc Posiłek <po [...]

mozna na zywca zzynac z internetu czy cos ? z wikipedii ?^_^ czy tylko mozna sie opierac ;>