GT

Mushrum, wykasowalem kilka z twoich postow poniewaz podajesz falszywe informacje ktore moga wprowadzic w blad niedoswiadczonych czytelnikow, przy braku argumentow zaczynasz uzywac ponizajacego(obrazajacego) stylu wypowiedzi. Jesli chcesz przekazac cos interesujacego(nie chaotycznego bulgotu bez sensu) to postaraj sie swoje wypowiedzi poprzec [...]

Mushrum, nikt sie z nikim nie kloci, tylko ty insynuujesz ze jestesmy gloopi. Piszesz o rzeczach o ktorych masz male pojecie i tragizujesz podajac skrajne przypadki(o ile prawdziwe), te rozwalone watroby o ktorych piszesz to wlasnie skutek gloopoty i nie wiedzy. My wlasnie tutaj probujemy tego uniknac przez dzielenie sie informacjami(nie [...]

Wszystkiego nie wie nikt, ja osobiscie spotkalem , cwicze i rozmawialem z wieloma zawodnikami wysokiej klasy. Nie jednokrotnie zasiegalem porad lekarza sportowego i przeczytalem duzo literatury fachowej i prowadzilem paru chlopakow. Takie jest moje doswiadczenie a mozesz byc pewny ze na tym forum udzielaja sie rownize zawodnicy na poziomiem [...]

A ja podsumował bym to przytoczonym przykładem i zachecił wszystkich do chwili refleksji i zastanowienia się nad sensem ;;; <> ""....nieważne jak długo trenujesz,najważniejsze jest TO jak dużo energii i zaangażowania wkładasz w kolejne próby pokonania swoich słbości""""" [...]

Kolego zmien podejscie z alfy i omegi na racjonalna rozmowe, a te swoje suche kawalki zostaw dla kolegow z piwnicznej silowni. Jeszcze jeden taki text i masz baniaka(to jest ostrzezenie) albo zmienisz sposob wypowiedzi i zaczniesz mowic konkretami albo spadaj na drzewo, nie potrzeba tutaj rewolucjonistow marzycieli. EOT >Były doradca, obecnie [...]

BPL-G po 12, 10,8 i 6 przez pomylke nie wstawilem --> /

numberone test ma byc wiarygodny, moglem napisac, ze poszlo 20 kg <lol2> Przed cyklem mialem trening silowy, wiec tez wynik bardzo mnie cieszy. Latwiej jest zrobi pare kg sily wyciskajac 100 kg niz 150 =] Zmieniony przez - Maariusz w dniu 2006-06-20 17:33:23

co Cie tak ciągnie do trójboju?:) co znaczy że się nadajesz? co znaczy że powiedzieli? siłą ich oczarowałeś czy co xD>

WOW! Jaki ty masz już staż? :] 3 miesiące? :> Zmieniony przez - Bartwal w dniu 2011-08-09 21:57:04

Szkoda że nie wyszło, oczywiście będę zaglądał :>

Ja bym tak nie mógł, mc i siad na jednym treningu :>

Ja bym tak nie mógł, mc i siad na jednym treningu :> To idź na ryby, jak nie możesz Idzie siła

Jak już ktoś kiedyś powiedział: Arnold to jedno, my to drugie.... Jak ćwiczysz jego planem to się niełudź, że będziesz taki jak on. Daj se looz, albo -> piaskownica.

Jodan: Tak,chodzi mi głównie o wejścia w nogi, szczególnie ciężko mi je wykonać z cięższymi chłopakami. Ale ostatnio trener zauważył,że przy niektórach rzutach mam pewne problemy i wymyśla teraz jakąś wersję z podcięciami zamiast jakiegoś wyniesienia. Ale myślę,że jak będę walczyć,to i tak będę robić swoje judockie techniki I chodziło mi o żółwia [...]

e nie, byla jszcze rogrzewka, rociaganie, troche plotek, 4x pompowanie za kare i pol godziny sparingow ;->

Ja bym próbowała w takiej sytuacji wyciągnąć jedną rękę, a drugą zostawić na karku tak,jak jest i próbować takiego zmodyfikowanego nieco o-goshi--> rzutu przez biodro. Miałbyś wtedy,lecąc razem z przeciwnikiem, od razu założone kesa-gatame.

Ciężkie przedmioty mam niektóre (konkretnie dwa) i one mi rujnują wszystkie plany. Dzisiaj na szczęście mimo wielu niedogodności,szczególnie tych pogodowych, udało mi się dotrzeć na trening i z niego szczęśliwie wrócić, choć nie było to tak oczywiste, jakby się mogło wydawać Dzisiaj na pierwszym planie dosiad: - przejście z bocznej do dosiadu - [...]

<ok>

No właśnie zaplanowałem na sobote <zapomniałem dodać w temacie, sry> aby zupełnie nie zdechnąć ;)

No wiesz planowałem zapodać dietke taką w stylu CKD , słyszałem że właśnie niska zawartość węgli dobrze się sprawdza podczas redukcji <przyspiesza ją> jeden dzień w tygodniu będę się ładował węglami 6-7g na kg masy ciała, tak że wypróbuje właśnie ten sposób. Pozdrawiam :)