GT

wielkie dzieki Boby.bardzo cenie sobie Twoje rady jak chyba wszyscy z forum czyli u mnie opcja ze smieciami odpada<placze w kacie>

A ja mam lekki problem z gorna czescia klatki tzn. dol jest bardziej rozwiniety od gory... Bombowiec moze jakies rady i tricki na to tak jak z dolem Gregora? ;>

ze mnie już rodzina ma nawet polew => ale spoko koniec matur za 2 tygodnie i mozna wejsc na bombe Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-05-16 11:58:18

Body ja cios mam wrzucić??< bo obmar to od tyłu jak zauważyliście rambo> ehe

głodziu Kozacki Filmik! masz Potencjał!! !! GIT.... Niezłe te wyciskanie !:) <chodzi o kg i ze nie zarzucałeś.. jak to większość robi : aby więcej KG! > pozdro

Głodziu teraz mase robisz? Wiem że głupie pytanie bo co można robić po zawodach => ale chciałem sie upewnić

Klatka imo chyba odstaje. Dobry tric. Kolczyki usuń>

mowie ze przy maxach mnie mdli jak robie serie 140-150-160 to mi az slabo. z mniejszymi ciezarami juz jest lepiej. wiem ze plecy chooynia. 2lata klata bic, rok klata bary tric bic ostatni rok wszystkie partie takze ---> wszystko jeszcze idzie nadrobic. nie od razu Rzym zbudowano (czy jakos tak to sie mowi)

Darek , zayebiscie krepy , ladnie to wyglada rockafella, ---> ale z Ciebie madafaka

aha... łapa pod 50 <mniejsza z tym ile dokładnie> przy wzroście ok 175 zamała??? Czyżbyś sie Gregor na jakieś małe zawody szykował?

Proste, że największy... dlatego się rządzi <król Ugandy> Altis, a jak ja żyje, Twoje zdjęcia jeszcze nie widziałem, może byś chociaż podesłała na priv.

Waga waha się w okolicach 94kg.BF jeszcze nie jest IMO jednocyfrowy.Wynik na pałskiej---->Oszczędź mi wsytdu

dzięki panowie jest motywacja do dalszej pracy <piona>

A myslalem ze jest u Ciebie na holideju <wyjasnia ze zartuje> A ja mam od polerowania niewolnice izaure Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-07-08 23:54:40

No co za wieski Ja jestem u siebie w domu!!!! <komentarz do kilku stron wczesniej>

zgadzam sie z przedmowca i nie tylko na glowie hehe<zart>

kolejny tytuł-> siła ładnie idzie, ale sam wiesz,ze dużo pracy przed Tobą, ale dajesz rade wiec bedzie dobrze, musi byc! Bede zagladał pozdro Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-02-28 10:53:04

Te wioasłowanie sztanga ---> porażka , gorzej niz koci grzbiet ... MC to juz w ogóle, nawet nie wyglada to jak na prostych nogach .. nie wiem co to jest ... wyciskanie bardzo wąsko ?? dla mnie to jest "troche wasko" ... unoszenie sztangi stojac na bica tez nie wiem co to ma być ... bujasz tułowiem, ruchy za długie W ogóle technike [...]

Podsumowanie Całego FBW. No więc chłopaki sumiennie ćwiczyłem, ale technika była lipna:/ przesadzałem z ciężarem i pewnie dlatego z tą technika nienajlepiej, nic nie mam na swoje usprawiedliwienie, THX za wszystko co złego powiedzieliście (chodzi o technikę^^) i oczywiście że wierzyliście wemnie! ;) Dobra sam czuje ze z***a*** na całego te FBW no [...]

Czyli rozumiem - nic za darmo tak? Kasa najważniejsza w życiu - no tak <lol2>