GT

O kurde, z ta massacra to ostro po rancie --> Z gory pozdro dla zwyciescy ostatniego konkursu Zmieniony przez - booolooo w dniu 2010-12-31 17:28:00

Test :>

MASSACRA EPISODE 2 glegi <2>

MASSACRA EPISODE 2 glegi <3>

BCAA się nie rozpuszcza żadne!! Co byś nie zrobił - nie rozpuścisz, no chyba, żę w jakimś kwasie PS> Wcianm ten produkt teraz - 20g przed treningiem. POLECAM MEGA MOCNO BO DAJE ENERGIE NA TRNEINGU!

"Link do dywagacji Sławomira Ambroziaka na temat spożywania różnych rodzajów alkoholi przy treningach kulturystycznych dawałem już wcześniej w tym teście." -> Moglbys podac na ktorej stronie pajawil sie ten lin...? Bo chyba przeoczylem...

Martwy na prostych nogach własnie maksymalnie rociąga mięśnie 2głowe...chyba No pain Hard Banan->zawsze możesz robić wyprosty i uginanie to ten plus...chyba,że boli i przy zwykłej zmianie ułożenia nogi to prze***ane.

"PS 2. Można by nagrać filmik albo zrobić zdjęcia na siłce." -> Robcie, Panowie, robcie.

Haha a czy zona mowi juz "<imie>, byles inny zanim sie pobralismy..."?

WODYN: A ostatnia akcja z lodem byla jak mialem 18 lat zdaje sie.. Na Croma! To by tłumaczyło skąd w Twoim ciele tyle testosteronu i siły. Biedny... <głaszcze>. Knife pewnie lydek nie robil za duzo z ciezarami, ciagle tylko podstawowe ruchy silowe, a lydki zgaduje ze skokami i bieganiem wyrabia.. Możliwe, ale Knife dźwiga znacznie więcej [...]

Haha uuuuuuuuuuuuuuuu <wiwatuje> Nie moge sie doczekac. Praze popcorn

noo no masywny ektomorfik <Brawo> lekkie wypalanko by się stykło xD Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-12-18 19:59:15

Oni tam nie cwicza tylko po przeczytaniu relacji przyszli popatrzec Czyli mowisz ze tribulus dziala? A tu takie dyskusje byly... Chyba ze te 10% na plus tak sie czuje... Opisz jakos mocniej te "pozytywne efekty" jesli sie da. Jesli o mnie chodzi to zniose rowniez pikantne szczegoly No i wage czesto podawaj, teraz chyba znowu bedzie sie [...]

"W słuchawakach grzmiała muzyka z płyty "Raise, raise"." -> Chyba "Reise, Reise" BTW- tez lubie bardzo. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-01-01 18:20:50

"Nie wiem co tu jest do imponowania. Gdy pracujesz ciężko, to zamiast 2-3 godzin wysiłku sportowca, bedzie to paręnaście godzin dziennie umysłowej harówy i nie powiedziałbym, że jest to łatwiejsze do wykonania."-> Ja sie z tym Hard nie zgadzam. Droga od sportowca amatorskiego do zawodowego (gdzie najczesciej zaczyna sie dopiero [...]

soke Krzysztof Kondratowicz <10 dan Jiu-Jitsu Goshin-Ryu>

Witam Chris, nie wiem czy <soke> coś jeszcze wydawał w formie czasopism. Pamiętam te słynne "Chwyty obronne". Było tego wiele części w kilku wydaniach. Poszukam i jeśli coś znajdę to dam znać. Zapytam mojego sensei'a. Pozdrawiam.

Cóż kiedyś moim autorytetem był mój sensei, ale ludzie się zmieniają i najczęściej niestety na gorsze, tak samo zmieniło się moje zdanie o owym mistrzu, autorytetem który osobiście znam jest mój nowy sensei :-] MARIUSZ RADLIŃSKI :-] Trenuje sztuki walki od kilkunastu lat. Zaczynał od kung-fu i Shotokan karate. Później na długi czas zajął się [...]

Masz na myśli brak kompetencji, czy poziom siłowni ? :) Jako studenciak nie mam pieniędzy by wydawać 300 zł miesięcznie, ale są na szczęście karnety studenckie "do godziny 15" np. Zastanawiam się nad tym, zobaczę jaki będę miała plan zajęć. Siłownie, które sobie oglądam w sieci reklamują się profesjonalnymi instruktorami. Jak będzie - [...]

Kilka porad: -Rzuć palenie, mniejszą wydolność płuc = szybsze zmęczenie -> mniej efektywny trening, wolniejsze spalanie tłuszczu. -Chłopaki z dopingu mieli problem z rozstępami, tutaj podobno skuteczna i tania metoda : http://www.sfd.pl/Wygra%C5%82em_z_rozst%C4%99pami..._za_5z%C5%82!_%2b_Ma%C5%82e_FAQ_str.28-t131700.html -Pij wodę [...]