GT

Tomasz co do eksperymentow... ja eksperymentuje bo niedawno pojawily sie male problemy z kregoslupem. robilem 15stki 4 razy w tygodniu, 10tki z nieco innym planem 3 razy. wiem ze nie powinno sie tak zmieniac w trakcie cyklu, ale nie chce sobie rozwalic krzyza. zdrowie>wszystko

to Gitara xD bo mam prawa z przodu jak Skacze:D Thx;>

pewnie sam sie 'instaluje' p.s. ja nie wysyłełem - zgaduje -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak [...]

no to dietę jakąś ma, nie pokazywała ale dostała od mamy :d i ćwiczy lekkoatletyke wiec ćwiczenia aerobowe są:>

beatman dokładnie Frankox, trolluję tylko z osobami które mają >1000 PA A o wodzie to nie jest wyższa szkoła jadzy o kulturystyce tylko taka, która była na przyrodzie w podstawówce Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-08-20 09:43:23

W jakim celu chcesz brać wit. d3? Dostępne są te witaminy w kroplach - roztwór wodny - w małych buteleczkach vit. d3 --> np. małe dzieci / noworodki je biorą - są na recepte. Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2009-01-03 15:49:10

MAM JESZCE JEDNO PYTANKO.TROCHE GŁUPIE ALE COŹ. JESTEM NOWY NA TYM FORUM I CO OZNACZAJA TE GŁOSY PRZY TEMAACH I UZYTKOWNIKACH JA MAM 0 A INNI NP 100.O CO TO CHODZI I JAK JE MOZNA ZDOBYC I PO CO??? AHA JAK MOZNA EDYTOWAC SWOJE KONTO BO CHCE UZUPELNIC PARE RZECZY>SORY ZA TE PYTANIA ALE POMOZCIE

Diety nikt ci tu nie ulozy ew. moze poprawic Studen juz ci dal potrzebnego linka z informacjami tam wszystlo zanjdziesz wystarczy poczytac ze zrozumieniem. Imo na poczatek wystarczy jak zastosujesz 10 wskazówek zywieniowych --->]

No ja Ci moge sprzedać GT Chucker 1.0 do dirtu, streetu itd za 2100zł (2600zł - katalogowa cena) + ochraniacze firmy SixSixOne na Golenie gratis. Rowerek ma może juz miesiac jeździ się nim pieknie. Ja niestety nie moge go w pełni używać nie mam na to czasu prez prace a potem szkołe. Stoi i zajmuje mi miejsce w pokoju już prawie od początku kupna. [...]

jak kolega wyzej duzy plecak zapakowany po brzegi jedzeniem i gdzies tam zeszyty wystaja :> a tak na serio to zawsze ryz piers z indyka warzywka w pojemniczkach 1 lub 2 i co 2 przerwy pol pojemnika dodatkowo litro wody w butelce jest git ;) nawet ryz z maslanka rodzynakmi bananami i dodatkami wchodzil i przy malej ostroznosci sie niewylewal ;) [...]

ja byn zmienil troche kolejnosc 1. dieta 2. trening 3. suple lepiej juz sie zdrowo odrzywiac niz chodzic na silownie i nie zdrowo sie odzywiac<lol>

cena raczej nie gra roli ->to bierz wszystko.

...tydzien jest jest nieco inny, nigdy taki sam. <To raczej dobrze> Mnie przynajmniej uczono że przeprowadzenie makrocyklu jest podstawą. A w miarę zwiększania doświadczenia i wiadomości o samym sobie modyfikujemy kolejne makrocykle tak żeby dawały lepsze efekty Wydaje mi się że makrocykl dla początkującego można oprzeć na metodzie body [...]

osz kurva ale <lol> jak bozie kocham czasami rozwalaja mnie tu posty

pewnie wazy 60 kg wiec po co mu gainer ;p moze dostarczyc powiedzmy 120 gram bialka i 300 gram wegli z diety ;p niewiedze klopotu ;) Dieta To Podstawa Racja ;> + To trening ogolnorozwojowy z progresja i bedzie ok przynajmniej tak mysle

Jak wszystko -> zależy od funduszy ja na redukcji wybieram przedewszystkim Bcaa Xtra zawsze i nigdy nie narzekam

Własnie o tym mówie!! Czy masz sprawdzony sprzet i wiesz ze jest wporzadku...i mozna w niego(konkretnie) zainwestować ... Nie wyrzuce w błoto śrut na <niektore!> przereklamowane produkty Everlasta .. .. Zarzuciłeś liste ale nie o to chodzi ... napisz naprzykład jakiej firmy poleciłbyś rekawice do MMA, ale sprawdzone na sobie!!! [...]

sprawdzales hormony ;>???

jak chcesz się wyrzeźbić to zarzuc diete i zacznij robić aeroby konkursiwo => żadnych piramidek się nie robi

Krotko i zwiezle -> http://www.sfd.pl/ANKIETA_-_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html