GT

ps. moze mam male doswiadczenie ... ale wydaje mi sie ze: podciaganie sztangi wzdluz tulowia => wszystkie aktony Jasne. Nawet w naszym Atlasie Ćwiczeń można wyczytać, że jest to ćwiczenie na wszystkie aktony. Problemy są dwa: 1. W tym dniu masz już ćwiczenia na przedni i środkowy akton. Dlaczego zamiast zaatakować tylni akton, używasz [...]

ja brałem mass drol i trena drol z kilo sportu naraz i było to moje pierwsze spotkanie z czymś silniejszym . wsumie chyba koło 5tyg i tawka po 2kaps dziennie co 8 h do tego zestaw witamin i 7 posiłków dziennie po taki apetyt na tym miałem ze zjadł bym wszystko :D no i 12kg koło 3cm w bicu <ze śmiesznych 38 na 41> no i po odstawieniu już na [...]

a kiedys wpada matol i sie po polkach rozglada. pytam czy w czyms pomoc a on ze nie bo cos szuka. po 2min rozgladania pyta: jest metanadron bo tu na polce nie widze-->

Rtęć, w drugiej kolejności sód. Jak juz w ten sposob na to patrzec, to mozna tez z innej strony na kurczaka. Teraz ptasia grypa panuje ;>

Hołda tak *******ił cudował a się okazało że to co mówił o Martinie to nieprawda, bo z nim gadałem, ale strasznie też zachwalał jednego ziomka, widziałem go ostatnio w Celi to wygląda chudo ale mięśnia ma i też nieźle wyciska, ale co z tego wyjdzie to... a sam Hołda jako kierowca i kibic ; d a co do robienia w środe klaty to nie przesadą jest [...]

Red, dziś porównam nasze wyniki siłowe <wrzuć sobie linka dziennikowego do podpisu, bo w tym gąszczu ciężko odnaleźć >

Zarywamy nocke nad Spamem <yes>

greku_806 - <kopie_w_dupsko>

wybacze, ale najpierw wypnij sie <rozpina_rozpora> Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2006-11-15 20:31:36

Dobranoc :-* I powodzenia na jutro czyli: <kopie_po_dupsku>

Znam ten bol. Zawsze tak jest. bedzie dobrze<głaszcze> Ide cos oszamac

ale spamu dzis zrobiliscie <wow> jestem z Was dumny króliczki:-* ps bedzie niespodzianka w dziale

Cocos - dobry typ ===> http://www.sfd.pl/kto%C5%9Bwywali%C5%82_m%C3%B3j_temat___-t303876-s6699.html pozdrawiam

najlepsze laski -> dej pan spokuj szkoda slow

dobrano! <trzyma_i_nie_puszcza>

skromny jestem <wstydnis>

spadam na studniówke lumpy 3majcie sie <papa>

teraz jest 4211 <wow>

no umie sie jezdzic, ja wczoraj w nocy zaliczylem pierwsza zaspe <jupi>

po co ja szedłem na studia po co <idiota> nie idzta jak nie musiscie