GT

dokladnie> b-50 jutro do silowni z kwiatami idz i czekoladkami Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2008-09-03 23:43:45

Napiszesz mi>?

strefab4 a co jak cie zatrzymaja na granicy;->, albo resovia cie przechwyci.....

Wlasnie chyba trzeba spama zalozyc <skromny>

o ku... 1. wizyta i psychiatry (koleżanki tez) 2. jeśli to prawda ----> lekarz (jak najszybciej, moze być rodzinny)

------> rozex ta historia z misją na marsa to prawda :]]]] pisano o tym nawet na gazeta.pl :]]]] a autorowi wątku gratuluję pomysłowosci :D

Sotomayor podobno bral 220 kg w przysiadzie, nie jestem pewny skad to slyszalem, nie wiem czasem czy Walerianczyk tego nie mowil (ona sam bierze troche ponad 150 podobno). Nie wiem czy wiecie, ale walerianczyk byl tutaj na forum i nawet pisal pare rzeczy, ale swojego treningu chyba nie rozpisywal... choc chyba komus pomagal, nie jestem juz pewny. [...]

Piorunos -> dzieki faktycznie smiesznie to wyglada co do przysiadow to niekoniecznie trzeba robic pelny, to juz mamy ale JEST TO PODSTAWOWE CWICZENIe, pewien koszykarz tez je robi, ale mysle ze sie nie zna (ciezko okreslic do jakiego kata siada bo tylko urywka) http://www.youtube.com/watch?v=PBYLkNDndIU czas: 00:47

dare.k -> ja teoretycznie jestem nikim, ale sam fakt 90cm wyskoku dosieznego swiadczy o tym ze cos musze na ten temat wiedziec i umiec bo z czyms takim chyba sie nie urodzilem. Z wlasnego doswiadczenia wiem ze cwiercprzysiad to jest za malo do zbudowania dobrego wyskoku i koniec kropka. Ty opierasz sie na tym ze brales ponad 200% swojej masy w [...]

Jezuuu tylko gdzie biegac sprinty na silce "wysokie podciąganie sztangi" chodzi o podciaganie wzdluz tulowia? wydaje mi sie ze to dosc kontuzjogenne cwiczenie...ogolnie srednio lubiane chyba ze nie o tym samym mowimy ->

To jak pomoże ktoś ?;>

<głaszcze_po_mądrej_głowce>

co jest>?

ty to wiem ale kto jeszcz czemu sie nie uczysz central??>? deportuja cie do Pl jak sie nie bedziesz uczyl Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-31 02:24:46

http://www.fotka.pl/profil/niuniamaniunia/ ======>

<śpik_smark_kichawa_srutu_tutu_od_razu_lepiej>

moja dupa mnie z listy usuneła to se mogłem jaja porobić ;p Ja 19:34:43 ej ty Gosia 19:34:54 ?? Ja 19:35:00 spytaj co Gosia 19:35:10 ?? Ja 19:35:18 no spytaj "co" Gosia 19:35:41 nara Ja 19:35:53 kozico wredna Ja 19:35:59 spytaj sie Gosia 19:36:09 co? Ja 19:36:11 g**** Ja 19:36:13 <lol2> Ja 19:36:14 nara

Na sekundę wracam Sport_test -->

spoko nic sie nie pali gregor jak bedziesz mial czas i wsio poukladane to wtedy zrobimy akcje narazie ciesz sie malym Boryskiem tomek znowu ban>?

trolu :* ===>