SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

GT

  • Ile powinien dzwigac Ektomorfik

    Post
    Trening dla początkujących

    Aha Thx <<Nie bede tylko klaty cwiczyc>> Tylko tak sie pytalem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2008-10-16 21:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    l.p.a ->1 l.w.a ->1 łącznie 2= wyp*****laj z Tąd

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2006-08-26 14:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest meta???

    Post
    Doping

    wez jednego i powiedz co czujesz:> a moze to jest M odwrotnie czyli W:>łinstrol

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2004-06-29 14:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 mg/kg masy ciala dziennie....nie chcialbym przyjac takiej dawki clenu :P nawet 2 mcg :> biedne szczury ;)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-19 20:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taaaak?? Nie cukierki mowisz?? To dlaczego gowniarzom cykle rozpisujecie i pozwalacie aby sie truli?? :> Jesli by przyjac Twoj tok myslenia to mogliby brac tylko zawodowcy lub ludzie ktorych stac na zawodowe diety, cwiczenia itd. Od wczoraj koxu nie biore i wiem co robie, wiem co chce osiagnac. Kazdy by chcial, brac najlepsze koksy, jesc [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-20 11:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "cały dzień? no to zdradzę ci tajemnicę, rośnie sie poza siłką" Sluchaj Dziadku Dobra Rada, wiem o tym. Specjalnie tak napisalem. Ja tez umiem tak doradzac: dieta i trening aerobowy, nic nowego nie odkryles. Kazdemu kto sie bedzie pytal jak spalic tluszcz bede to powtarzal :> Pewnie niedlugo zostane ekspertem w dziale doping

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-20 11:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macieju ile ten smok zasysa przy luznym nadgarstku jak ktos rzeczywiscie chce pohhhhasac po wielkim miescie na dwoch biegach? wiesz moze jaka ma skrzynie ten potwor? jak jest miekka i fajnie plywa to wypas konkret 150 :) motor to prawdziwa pasja, na prawde sie teskni jak za psem jak wyjde na swoje to zaprzyjaznie sie z jakas 250 na poczatek [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-21 02:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O własnie pozowliscie ze sie wtrace :) Mam ten sam problem robie mase i bic zabardzo mi nie idzie w obwodzie... Trening to łacznie 9 seri : 3 serie - łamana sztanga podchwytem ( wolne opuszczanie) 3 serie - waskim podchwytem wolne opuszczanie 3 serie - modlitewnik powolne opuszczanie Progresja wszedzie oczywisice itp :> Co zmienic :> ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2004-12-04 21:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj blog treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok. a odpowiesz mi na pytanie o efekty? szybko widoczne? przeczytalem temat Michaila o ACT i troche nie rozumiem. Ile tych obwodow trzeba robic? Jedna seria na kazde cwiczenie? "Zaczynamy od 1-2 obdowodow, a konczymy na 4." >> OK, wiec np. pierwszego tygodnia robie po 2 obwody. I przykladowo co dwa tygodnie dokladac jeden obwod [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2764 Data: 2007-01-29 16:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia 2008 - Dyskusja po zawodach

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    scr , mocno przegiunasz z tym najlepszym genem , jak dla mnie nie dorasta do flexa , ksztalty miesni proporcje i kosciec tez dex ma wiele lepsze , lepsza <sersza i bardziej rozlozysta> klatka , dexowi brak tylko lydek , ale fakt forma powalal , dziwi mnie jedynie ze w tym roku jay byl duzo lepszy niz rok temu a rok temu wygral z vicem a w [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 11:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia 2008 - Dyskusja po zawodach

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ta i pole popisu dla fitnesu i konusów ??;>

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-11 21:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zma

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiadomo ale zakladajac ze nie ma diety ->wiec i nie mja treningu -> wiec po co zma? lepszy sen? polepszenie libido? zamiana pewnych produktow na inne nie koniecznie nawet specjalnie jakas dieta nie wiadomo jaka ale kilka jajek rozne orzechy czy inne nasiona jakies miecho ser zolty i mamy lekko 20mg+

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2011-04-14 15:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale odzew __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze "Twoja ****a mać senacka obietnica bez pokrycia Nie ******l mi o ludziach, najpierw naucz się ich życia" gorące blondynki, ponętne brunetki, wszystko za free, tylko kliknij tutaj --------->

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 19339 Data: 2003-06-15 08:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odrzywki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A o jakie dokładnie ci odżywki chodzi co?? bo można różnie tłumaczyć so o jakie chodzi!!??!!-_-!!??!! MiSiO RuLa^^<ich liebe dich;Dwery macz;P>>

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2003-08-16 09:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co myslicie o .....???

    Post
    Odżywki i suplementy

    póki sona nie ma spórbuje zgadnąć - hmb w płynie, peptyd glutaminy - cena, synplex 89+, wpc smakowe (ze względu na mało ilość białka) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2003-10-25 12:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o gainera

    Post
    Odżywki i suplementy

    zapraszam o przeczytanie postu podwieszonego o gainerach.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2003-11-17 21:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • komunikat ze strony http://www.sfd.pl

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    FOD - a kto mówił że z własnej kieszeni. Człowieku to forum dobrze na siebie zarabia, wraz z tymi nagrodami, dobrą pensją dla właściciela i pracowników. Nagrody to tylko sposób na zachęcenie kolejnych osób do korzystania z jego dobrodziejstwa -> rozwój forum -> większa kasa. Już na samym sklepie ładnie tu zarabiają.... bez forum by go nie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2008-04-04 18:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • monohydrat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Słyszałem że się szybciej wchłania w prochu. A jeśli już chodzi i dawkowanie, to wg. mnie dużo lepiej zrobić cykl--->przerwa o długości cyklu--->cykl . Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2011-02-09 22:48:42

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2011-02-09 22:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki na www.kosior.pl -> gale -> arena berserkerów pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2005-02-27 11:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile izolatu w Matixie

    Post
    Odżywki i suplementy

    sni przedstawiło... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2003-09-23 18:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)