GT

To tak jest jak wali sie koks ala >>veterinario<<

nie trzeba... carbo po treningu -> 50-80g pwm -> porcje po 50-100g /ilosc porcji w zaleznosci od brakoow w diecie/

oczywiście łap soga - podoba mi sie ten shaker a to kaizena to co to jest? jak shaker to chcem go mieć Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

no i skad jestes ? taka informacja tez by sie przydala>>?

jest to bardzo dobry gainer - w tej cenie co teraz (promocyjne 99zł z 3kg) nie znajdziesz lepszego gainera Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

ładna masa :>:> SUCHARUS

Po piersze -> dział dla niezarejestrowanych - Ty jesteś uzytkownikiem Po drugie -> Spróbuj prysznic + mydło

Saitama marzec 2003 >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

po co 2 posty???? pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

Tak, ale wiecie "łódki" to mnie trener nauczył jak do Startu Grudziądz chodziłem. I technika jest raczej poprawna. Polega na maxymalnym wyprostowaniu <nagięciu> kregosłupa do przodu <przy opkazji klata się napina>, więc raczej dobrze to robię. Chciałem jednak spytać czy przy takiej technice nie ma żadnych niebezpieczeństw. [...]

Chcesz drążek rozporowy ? Jak tak, to niestety Ci nie pomogę jeżeli do sciany -> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/17 jeżeli do sufitu -> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/143 Osobiscie polecam do sciany bo rozporowe kijowe są:D Pomogłem ? Daj SooOOooG'a

Też tak zawsze kombinuję :) Z takich tańszych (przynajmniej w slepach w których kupowałem): Scitec Mass (najlepiej bezsmakowe, wtedy jest tańsza),Hitec Mass Gain (ma ok 20 % białka =>dużo jak na swoją niską cenę) Im więcej kupujesz tym wychodzi taniej.Staraj się też kupować w workach lub kartonach a nie w wiaderkach =>też taniej. Jeśli [...]

jasne ze mozna.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

izolat.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

a wchodziłes w Forum => zmiana danych i tam trzeba zaznaczyc ze uaktywniasz konto na sfd <maila>??

Tez tak mysle Dzienki chłopaki. <----> <PoZdRaWiAm>

do wiliam:a przed tr. tez lykasz nitro?? bo jesli nie, to wydaje mi sie, ze to lepsza pora na nitro, niz po nitro I czy II?? odp.przed biore 10 g i po 10 g nitro 2 do tego hmb,glutamina i bcaa w ilosci około 1,5 g każdego<po 3 kapsułki po 500 mg>>a jak z ważywkami ??oliwki poleciacie?

"Masterdrol jest wszechstronny mieszaniną w twoim mięsień - <<Budynek Arsenale>>"

jejeje hardcore straight edge my lifestyle :>> polecam firme uniwersal - bialko sojowe boniek

no jak narazie jest elegancja francja napoczatku sie gubilem ale juz jest <ok> dobrze w chodzi ----------------------------------------- odsiwezam/jesli ktos ma jakies filmiki z cwiczeniami dla graperow wklejac chetnie podgladne <paker>